Vor dem Frühschwimmen um 06.00h trinke ich um 05.15h eine Tasse Kaffee und ziehe mir dazu 1 Banane rein.
Hab`noch nie Probleme damit gehabt.
:cool:

1 Banane und ein Täschen Tee :)

...kannst du so auch nicht sagen bei der Menge Zucker, die du in deinem Kaffee versenkst :Lachen2:

Wenn ich morgens schwimme, dann nichts, dafür hinterher um so mehr :Lachen2: (auch nicht, wenn ich morgens laufe), manchmal Kaffee mit Milch OHNE Zucker ....

Du weißt doch, ich steh auf dunkel und süß... :Cheese:

Ich schwimme NIE morgens. Außer ich muss (Wettkampf). Wassergfühl ist vor 11Uhr total bescheiden.

bin wohl eine ausnahme - oft ist meine erste mahlzeit nach dem ersten training....und dies ist meistens erst nach 13.00 uhr....!
vertrage den ganzen morgen ohne zu essen....und kann auch morgens nüchtern längere läufe (bis 2 stunden) problemlos bewältigen...! esse aber natuerlich "normal" ab 18.00 uhr....und oft noch ein kleiner happen um 21.00 uhr..(oder so..).
eigentlich ist ja alles gewohnheitssache....

Früh vor dem Schwimmen esse ich generell nichts. Vertrage das ohne Probleme. Aber bei jedem ist es halt anders