Hi,

ich habe mich letztes Jahr auf den Taktik-Plan von Peter Greif verlassen, Zielzeit 3:30, hat super geklappt und bin mit 3:26 ins Ziel gekommen.

Werde es dieses Jahr wieder so machen, nur auf 3:15, mal sehen, ob's wieder so gut klappt:Huhu:

Bibi

Hi loard,
ich bin seit 6 Jahren in München Pacer für die 3:15 Läufer. So auch nächste Woche.
Gruß
triduma;)

Bin auch Pacemaker, dann sieht man sich ja.

Hi XS1CHT,
hab gleich mal nachgesehen. Du bist für die 3:30 zuständig.
Super, dann sehen wir uns ja spätestens Sonntag um 8:00 Uhr beim Pacertreffpunkt. Freue mich schon.
Gruß
triduma;)

Genau, ich laufe 3:30 h.

XS1CHT und triduma sind sicher hervorragende Pacemaker.
Ich habe aber zu meinen Anfangszeiten auch schon unmögliche erleben müssen, die z.B. die ersten 10km jeden km Ø20 Sek zu schnell liefen (!)- bei Zielzeit 3:59, da sie ja ein Polster brauchten:)
Seither verlasse ich mich nur auf meine Uhr und stoppe jeden km.

Selbst mitstoppen ist natürlich immer Pflicht.

Ist das Shirt eigentlich ein normales T-Shirt ?