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Skunkworks 10.09.2009 13:43

Zitat:

Zitat von dude (Beitrag 275983)
gestern 5km in 6min/k

Warst du einbeinig rückwerts unterwegs? Ich mein selbst fürn recovery jog wärest du nicht unter 5:15-5:30 unterwegs

Helmut S 10.09.2009 13:48

Zitat:

Zitat von KetteRechts (Beitrag 275987)
Das mache ich für gewöhnlich schon deshalb nicht, weil ein leichter, schneller Wettkampfschuh normalerweise deutlich weniger lange hält als ein Stabilschuh/Dämpfungsschuh und man sich diesen dann sehr schnell kaputtmacht.
Allerdings mache ich kurz vor einem Marathon auch schon mal EINEN langen Lauf mit schnellem Schuh um mich orthopädisch auf die längere Belastung mit wenig Dämpfung einzustellen.

Vielleicht sind dir die Stabilschuhe einfach im Bereich der Ferse/Achillessehne zu steif/hoch oder eng...einfach mal was anderes ausprobieren und auf den Fersenbereich achten.

So richtige Brummer mit voller Dämpfung (Kayano) habe ich keine mehr - mit denen war's noch schlechter.

Aber der Punkt ist ja viel weniger was mir passt sondern, dass m.E. da eine Mär existiert ....

Ist es nicht sogar so, dass dich ein leichter, flacher, wenig gedämpfter Schuh sogar viel mehr dazu "anleitet" über den Mittelfuß zu laufen?

Helmut S 10.09.2009 13:50

Zitat:

Zitat von Skunkworks (Beitrag 275991)
Warst du einbeinig rückwerts unterwegs? Ich mein selbst fürn recovery jog wärest du nicht unter 5:15-5:30 unterwegs

Das Thema habe ich berußt nicht aufgegriffen. Am Ende des Tages könnte die Erkenntnis meiner völligen Talentfreiheit stehen. Das muss ich mir psychologisch nicht antun. :Cheese:

dude 10.09.2009 13:50

@Skunk: Weibliche Begleitung. Kenianer koennen noch langsamer.

Skunkworks 10.09.2009 13:55

Zitat:

Zitat von dude (Beitrag 275998)
@Skunk: Weibliche Begleitung. Kenianer koennen noch langsamer.

Schlimm ist nur das die dabei trotzdem schnell aussehen...


Zitat:

Zitat von Helmut S (Beitrag 275997)
Das Thema habe ich berußt nicht aufgegriffen. Am Ende des Tages könnte die Erkenntnis meiner völligen Talentfreiheit stehen. Das muss ich mir psychologisch nicht antun. :Cheese:

Dude hat doch auch kein Talent

Helmut S 10.09.2009 13:57

dude, Du schreibst hier: http://www.triathlon-szene.de/forum/...6&postcount=74


Zitat:

Fuer wen ist der Nike Luna Racer nun geeignet? Sub3-Marathonlaeufer ohne grobe Fehlstellungen sollten sich das Teil mal anschauen. Wer langsamer ist, aber effizient laeuft und eventuell noch zur sub70kg-Klasse gehoert, sollte auch mal einen Blick wagen. Auch wer immer schon mit einem Racer geliebaeugelt, aber Daempfung vermisst hat, koennte gluecklich werden.
Das impliziert ja auch irgendwo, dass der für langsame Läufe nix is ... oder?

mum 10.09.2009 14:02

für mich gibts nur einen:
nike - lunaracer!

DER ultimative schuh - meeega leicht und super dämpfung - was will man mehr?
habe ich auch ueber LD an....kein problem - bin doch 76 kilo "leicht";-)

fitnesstom 10.09.2009 14:07

wenn orthopädisch nix dagegen spricht, gibt es keinen grund, nen stabilschuh oder sowas ähnliches zu laufen.
anders:
vielleicht entstehen manche probleme sogar erst dadurch, daß man zu sehr gestützte (falsch gestützte) schuhe und nicht flache puschen läuft.


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