Leider lernt man nie durch die fehler der anderen, immer nur durch die eigenen.
gute besserung, wird schon wieder

Shit happens !!!

kanns richtig mitfühlen, habe mich 3 Tage vor Roth an nem alten Teppich verhoben und bin mit Hexenschuss gestartet und rd. 1h hinter meinen Erwartungen geblieben. Das sind dann die Momente in denen man Amok laufen möchte.

Gute Besserung,
ich denke ein mentaler Wandel bzw. Sinneswandel bezüglich der persönlichen Einstellung ist das Beste was einem passieren kann.

Ist ne Shaize, aber nicht wirklich verwunderlich. Party machen und trainieren, so richtig Raubbau am Körper treiben, geht ganz gut. Dann kam aber die verletzungsbedingte Pause und schwuubs kommt ne fette Erkältung oder gar Grippe (?). Gugg Dich mal im Forum um wieviel hier Erkältung im Tapering haben. Kaum kommt der Körper mal zur Ruhe, fängt man sich sowas ein, wenn man nicht aufpaßt.

Du hast aber den großen Vorteil, dass Du es erkannt hast und das Dir der Fehler nie wieder passiert.

Gute Besserung!

Steffi

erstmal danke an alle die etwas mitfühlen! lieder wird mein rücken kaum besser eher schlimmer. habe etwas angst... werde mir eine zweite meinung einholen... macht gerade kein spass.

Mich würd mal interessieren, wieso das in der Taperingphase passiert...weißt du da was zu? Unter intensivem training müsste doch der Körper viel mehr leiden, oder?

Laientipp: Stress verursacht eine Cortisol-Ausschüttung.

MIR GEHT ES GRADE ÄHNLIch,
bin heute morgen aufgestanden und habe kaum luft bekommen.
Bin dann direkt zum Orthopäden und hab mich einrenken lassen.
HMMM was soll ich sagen immer noch nicht besser.
Wenn ich tief einatme zieht das ganz schön unter den Rippen.
Wenn das morgen früh nicht besser ist war es das morgen mit meinem Cologne smart,
soll mein erster werden( ich hab ja noch Hoffnung).
KANN Ja alles nicht für den Ar.... gewesen sein.
:kruecken: :kruecken: