mit stütze ist der Teil des Schuhes gemeint der auf der Innenseite des schuh's liegt. Der ist bei den Meisten schuhen Grau und bei Asics steht z.b. "Duromax" drauf.
Er verhindert das "einkicken" oder auch "lateinzitisch":Cheese: Pronieren.

Unser Laufschuhexperte wird dazu sicherlich noch etwas sagen.

Wenn ich das recht in Erinnerung habe, wurde hier immer gesagt, ab dem 12er oder 13er mutiert der DS Trainer immer mehr vom Lichttrainer zum Komfortschuh .

Volker

Also mir wäre der Schuh für nen reinen Marathon zu schwer. Im IM finde ich das ok... da ist nach dem Rad etwas mehr Dämpfung gefragt (Trainer ist für mich trotzdem nichts, da ich Neutralschuhe laufe).

Mit deinem Gewicht kannst du aber locker ein paar Racing Flats laufen (guter Laufstil vorrausgesetzt) Bsp:

Asics DS Racer (leichte Pronationsstütze)
Brooks T6 (neutral)
Saucony Fastswitch 3 (leichte Pronationsstütze)
...

Den werde ich mir ordern, ich hatte den 9er, 10er, 12er,13er- war mit allen sehr zufrieden, also werde ich es mit dem auch sein. In der Bucht momentan für 77€ :)

um kellis Liste fortzusetzen z. B.
- 152 von New Balance
- Wave Universe von mizuno...

Hallo,

ich bin mal ne Weile den 9er gelaufen und hab mir bei jedem Wettkampf riesen Blasen gelaufen an der Stelle, wo die Stütze ist.
Hatte ich bei keinem anderen Schuh.
Laufe seitdem Neutralschuhe ohne Probleme.
Mein momentaner Wettkampfschuh ist der Gel Speedstar.
Ich hab den jetzt schon zum 4. mal.
Super Passform, leicht, unheimlich viel Platz im Zehenbereich und schnell (Marathon PB 3:05).
Bekommt man halt nicht bei jedem Sportgeschäft.

Grüße

Sascha

Doch, es kann schaden. Wenn die Stütze deinen Fuß in eine (für ihn) unnatürliche Position zwingt, verändert es deine Körperstatik und kann Dysbalancen und Verletzungen zur Folge haben. Wenn du aber eher in Richtung Überpronation tendierst ... Hast du deinen Laufstil analysieren lassen?

Ich fühlte mich in meinen Neutralschuhen auch wohler als in den schweren Botten, aber ich hab das mit Rückenproblemen bezahlt. Bin jetzt zu einer leichten Stütze zurück.

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