Ich habe ähnliche Zeiten wie du beim ersten Ironman erzielt. Ich mache jetzt noch ein oder zwei Marathons, weil ich immer irgendwie ein Ziel haben muss, um überhaupt regelmäßig zu trainieren. Neben dem Lauftraining gehe ich ab Sep/ Okt wieder schwimmen und konzentriere mich 2-3- Monate nur aufs Techniktraining, denn da ist bei mir und wohl auch bei dir noch ne Menge Potential. Und im Januar geht ja die Vorbereitung wieder los.