Hi Mirko

In der Tat. Dazu: Es gibt 37 workouts gegenüber 29 bei freeletics. Und nächste Woche kommt ein update raus, in dem die workouts nochmal erweitert werden.

Ich hab mir jetzt nen Dip-Stander bestellt :)
http://amzn.to/29mncE5

Was ich mir auch dachte ist, diejenigen freeletics workouts in MB nachzubauen. Nur haben die dann ein kleines Päuschen zwischendurch :) Allerdings geb ich denen als Namen nur entsprechende Abkürzungen. Im Feed kann man die Teile ja sehen. Keine Ahnung, ob das schon gegen irgendwelche copyrights verstößt, aber sicher ist sicher

Grüße
Holger

Auch hier: wollen wir nicht einen "Bodyweight Training" Thread machen in dem wir über Freeletics, Madbarz und Co plaudern? So viel ist ja in beiden Threads nicht los, dass man den überblick verlieren würde wenn man es bündelt.

Servus Holger!

Könntest Du mir bitte etwas zu dem Dip-Ständer sagen?

Bist Du mit ihm zufrieden?

Gruß Joe

Hi

Absolut! Das einzige, was bisher nicht so richtig geht, sind Korean dips, weil man die von der Seite macht und der Körper da doch ziemlich schaukelt. Normale Dips sind gar kein Thema - auch diese dips, die man an einer Stange macht, gehen gut (muss man halt sein Gleichgewicht etwas kontrollieren. Aber das gehört ja dazu.

Also vollkommene Kaufempfehlung!

Grüße
Holger

Danke!

Habe ihn dann auch mal bestellt... ;)

Gruß Joe

Ich habe mich mit Freeletics über zirka 2 Jahre austrainiert (~Aphrodite ca. 18 min) und auch keine Fortschritte mehr gemacht. Dann bin ich mehr auf Madbarz gewechselt und körperlich als auch Kraftmäßig hat es nochmal gut was gebracht.

Kann ich also echt empfehlen. Can´t Walk ist übrigends nen richtig böses Beinworkout :dresche ; aber mir gefällt dass es insgesamt doch nochmal kontrollierter ist, ich persönlich bin da sehr auf perfekte Bewegungsabläufe, full range of motion etc aus.. das geht bei vielen bei Freeletics ja leider etwas unter...