Du hast ein entsprechendes Finisher-Shirt vergessen :Cheese:

Und da wundert man sich manchmal warum Triathleten den Ruf haben den sie haben :Lachanfall:

Ich zieh die Dinger nur im Winter an oder wenn ich im Flugzeug sitze.
Ansonsten bleiben die im Schrank.

Nein.

Ziemlich schlimm. Manche von denen laufen unter Umständen sogar nur 3km. Und dann noch unter 10 min. Tragisch. :Cheese:

Nein, nein, ja.

Mir wurden letztes Jahr Kompressionsstrümpfe verordnet. Ich habe die ein Jahr (!!) lang getragen und jeden beneidet, der das NICHT musste. Von mir gibts keine Kommentare, wenn ich sowas sehe, aber ich denke mir meinen Teil, auch deshalb, weil ich für mich rausgefunden habe, dass sie mir tatsächlich nichts bringen. Weder für die Leistung noch danach bei der Regeneration.

Worüber rede ich? Über richtige Kompressionsstrümpfe, in meinem Fall Klasse 2. Die haben um die ~25mmHg an der Fessel (Klasse 1: ~15mmHg, Klasse 3: ~35mmHG, wobei die Kompressions Richtung Knie hin abnimmt. Ich hatte/habe die mediven active. Medi ist übrigens der Hersteller, der auch die CEPs strickt. Diese Sportkompressionsstrümpfe dürften nach meinem Eindruck bei 1 oder darunter liegen, also bei 10-15mm. Wobei ich mich schon frage, ob die überhaupt eine degressive Kompression haben.

Woher weiß ich, dass die nichts bringen? Ich habe sie beim Laufen versuchsweise nur einseitig angezogen, genauso danach versuchsweise nur an einem Bein, sobald das medizinisch vertretbar war. Ich habe auch Einheiten komplett mit und ohne mehrfach gegeneinander verglichen. Garmin Connect spricht insbesondere in dem Punkt eine deutliche Sprache: Kein Effekt!

ABER: Ich habe das Laufen mit diesen Socken, also Komp-Klasse 2, stets als angenehm empfunden, keine Ahnung wieso. Aus diesem Grund laufe ich auch nachwievor damit. Zur Regeneration ziehe ich aber keine an. Sieht im Sommer besch... aus und bringt mir nichts.

Die beste Kompression macht übrigens Wasser. Da gibts die 15/15-Regel nach dem Radeln: 15min in 15 Grad kaltes Wasser bis zum Schritt reingehen. DAS mache ich im Frühjahr ab und zu. Wer will, kann ja mal ausrechnen, wieviel mmHg das denn am Knöchel sind ... ;)

Ist das echt ernst gemeint? Ich würde nie im Leben mit (sichtbaren) Kompressionssocken in die Uni gehen. Ist mir schon peinlich wenn ich eben mitm Hund Gassi gehe und die Dinger anhab.
Leute die das machen, kommen auch mitm Neo zum Frühstücksbuffet im Hotel :Lachen2:

LG, Lucy, die tatsächlich auch normale Anziehsachen besitzt und nicht nur Finishershirts

Geht doch, auch an der Uni...

Hättest du die Frage vor 5 Jahren gestellt, würdest du von den meisten erklärt bekommen, welche tollen Vorteile die Strümpfe bringen und dass sie im Wettkampf wie zur Regeneration regelmäßig angezogen werden. Die Zeit ist einfach vorbei! ;-)

Zieh doch einfach an, worauf du Bock hast.