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Textzeile aus "Schwarz zu Blau" von Peter Fox: "...Und überall liegt Scheiße, man muss eigentlich schweben Jeder hat 'nen Hund, aber keinen zum Reden..." Die Köter nerven ja schon beim Lauftraining genug. https://www.facebook.com/hundefrei/ Gruß N. :dresche |
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mein bester (und einziger nachhaltiger) Laufpartner ist eine Dame, 4 Jahre alt und nähert sich wie ich ihrer Topform Stück für Stück mit Ziel "It's 13th of October - Hammertime around Kona" an. Gestern im Team ab 5 Uhr im heimischen Stadion 300-er Intervalle gekloppt, tags zuvor ab 4:45 gemeinsam den Aufwach-Dauerlauf durchgezogen, Samstag nach der 5 Stundenbikerunde gleich gemeinsam bei 32°C in der Mittagsglut einen flotten Zehner gekoppelt. Sie ist echt die Einzige, die immer Bock auf Rock'n Roll hat und motiviert sowie betont überheblich jedes meiner Tempi's zu toppen vermag. Außer bei den paar Hitzeläufen jenseits der 30°C, da haben wir dann alle 20 Minuten an einem Tümpel kurz gestoppt und sie ist jeweils volle Lotte reingehechtet - mitsamt Untertauchen, welches ihr Vorgänger, ebenfalls ein Viszla, alle seine 15 Lebensjahre penibel zu vermeiden wußte. Und dennoch reagiert sie sofort auf meine drei Gesten, das war bei ihrem Vorgänger leider nicht so, da haben wir den Jagdtrieb der Rasse unterschätzt und waren in der Erziehung nicht so konsequent. Als Folge hatte ich den beim Laufen fast nonstop an der Leine. Bei ihr haben wir ein Jahr recht straffe Erziehung durchgezogen, anstrengend für Läufer, Läuferin und Hündin - und seither jahrelang Freude an einem echten Teamplayer! Die Leine habe ich seit 3 Jahren eigentlich nur noch als zusätzliches Gewicht beim Rennen dabei, die hat noch den Neuwert. Selbst die lokalen Jäger kennen und grüßen uns, wenn wir im Morgennebel durch deren Revier ballern. Sind wir nicht in Action, mutiert sie im Handumdrehen zum "Kuscheltier" und lässt jeden Quatsch stoisch an sich ergehen, sehr zur Freude der Kids. Sie ist eine echte Motivation für ein aktives Draussensein, egal ob mit mir am Morgen oder mit meiner Frau bei den abendlichen Läufen, sie ist immer mit am Start, Topphund&1A-Familienmitglied! Anhang 40235 |
Was für ne Figur!
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Meine 2 Bord-Frauen
eine ist jetzt 8 Jahre und da wird das Entern etwas schwierig - sie braucht bei ihren 61kg etwas support :) - weil ich ein Schwächling bin, musste ich mir das verhasste Krafttraining näher anschauen und dabei habe ich das USB rumwuchten entdeckt (USB=Ultimative Sand Bag). Nach 2 Wochen 10 mal BearHugSquat (inzwischen schaff ich 2 Wiederholungen ohne mir auf die Zunge zu beißen) hab ich das Hündchen 2 mal den Flur hin und her getragen - dafür hab ich schimpfe von meiner Frau bekommen - der "Hasenbär" würd sich ängstlich benehmen, wenn ich ums Eck komme. (yeah! yeah! - ich habs geschafft!!) |
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Hallo,
Der hier ist eigentlich nur für Läufe unter 4:30 Km/min zu gebrauchen. Langsamer geht nicht! |
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Off-Saison :Blumen:
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 12:51 Uhr. |
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