Stimmt, wenn man aber Parallelen bei sich entdeckt, dann weiss man ungefähr was es sein könnte bzw das man sich entsprechend verhält.
Man darf alles machen, solange es nicht schmerzt.

Ich kannte Leute die nach einer OP wieder zu früh begonnen hatten, das hatte sich dann bitter gerächt, die Folge sie mussten noch mal eine OP machen lassen.

Sollte man eine OP machen lassen müssen, dann auf jeden Fall dem Knie Zeit geben.
Besser einen Monat mehr, als eine Woche zu wenig.

Wie gesagt, das waren meine Erfahrungen dazu, ein jeder kann es gerne anders machen.

Klingt vielversprechend, vielleicht klapp es ohne OP, ich drück die Daumen.:Huhu:

Lass es lauftechnisch ruhig angehen und schau was dir gut tut.

Vom Stuhl eher weniger.
Vorhin nochmal ne bessere Situation bemerkt.

Wenn ich ne Hose ausziehe und das Hosenbein noch an der Wade hängt und dadurch Zug auf den Unterschenkel kommt zieht es.

Schmerzbereich: außen beim Gelenkspalt bis zur Kniescheibe hin

Da bin ich überfragt, so hatte ich das noch nicht.

Wenn es das Läuferknie ist hilft folgendes vielleicht weiter:
https://www.bevegt.de/laeuferknie-itbs/

Kurzes Update von mir nach dem MRT und Gespräch mit dem Doc:

Fokal geringgradig verdickte Plica mediopatellaris bzw. zarte horizante verlaufende Binnenläsion im Hinterhorn des medialen Meniskus ohne eindeutigen Kontakt zur Oberfläche.

Ich habe es so verstanden, dass eine Schleimhautfalte auf der Knie Innenseite entzündet ist und über das Gelenk reibt und dadurch unter Spannung steht bzw. leicht ausgefranster Meniskus.

Der Arzt empfiehlt eine Arthroskopie zur Glättung des Meniskus und Entfernung der Schleimhautfalte.

Wie sind eure Erfahrungen mit sowas?

Hafu - bitte melden

Glück Auf,

die Falte die du meinst ist vermutlich die ,,Plica-Falte".
Kannst du nach Googeln;)

Ob dazu der Meniskus ebenfalls bearbeitet werden muss wird ein (vernünftiger) Arzt während der Spiegelung entscheiden.

In der jetzigen Wintersaison würde ich es erst einmal mit Pause und Medikamenten versuchen.
Wenn nach 2 Monaten die Beschwerden wieder auftreten , dann kannst du immer noch unters Messer.
Plica-OP ist keine wilde Sache und die Reha sollte zügig von Statten gehen.

drück dir die Daumen u schnelle Genesung.

Gruß Rolli

Ps: Bin kein Doc:Huhu: