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Mandarine 12.05.2009 10:37

Training ist never für die Katz ;)


Freu dich auf deinen Keks, Sport kannste noch dein ganzes Leben lang treiben. Außerdem macht ein Kind mental und körperlich härter ;)

powermanpapa 12.05.2009 10:38

ich glaub das ganze ist ein Fake

--kein normaler Mensch meldet sich in einem Forum an um gleich mit dem ersten Beitrag so ne Welle los zu treten

wir werden hier nur getestet :-)

Speedy Gonzales 12.05.2009 10:41

Zitat:

Zitat von Charlotte (Beitrag 223635)
PS: Warum gibt es kein F*ckFinger-"smilie"?


Komm ich leih Dir ein paar von meinen


Charlotte 12.05.2009 10:41

Zitat:

Zitat von powermanpapa (Beitrag 223638)
ich glaub das ganze ist ein Fake

--kein normaler Mensch meldet sich in einem Forum an um gleich mit dem ersten Beitrag so ne Welle los zu treten

wir werden hier nur getestet :-)

Glauben heißt nicht wissen.

Zumindest sorgt es für eine gewisse Dynamik und der eine oder andere läßt ganz schön die Hosen runter.


Armes Deutschland.

Charlotte 12.05.2009 10:42

Zitat:

Zitat von Speedy Gonzales (Beitrag 223639)
Komm ich leih Dir ein paar von meinen


Einer der wenigen konstruktiven "Herren"-Beiträge!

Danke!:bussi:

maultäschle 12.05.2009 10:45

Jetzt war das wagnerli schneller und hat es auch noch viel schöner formuliert :bussi:

Frauen sagen/schreiben manchmal Dinge die sie nicht genauso meinen und wenn ihr das 1.Post mal in Ruhe durchgelesen hättet, anstatt wie eine wild gewordene Büffelherde loszubrettern, wäre Euch vielleicht aufgefallen, dass, so sehr sie sich den Schock von der Seele schreibt, sie auch immer wieder betont, dass sie sich auch über das Kind freut.

Um ehrlich zu sein, bin ich über manche Formulierungen hier sehr schockiert und kannte das in der Form in diesem Forum eigentlich nicht. Irgendwie bleibt der Eindruck, dass hier viele der Waschmittel-Werbung aufgesessen sind: Alle Frauen sind geborene Mütter und sind supperhappy und glücklich sobald sie von der Schwangerschaft erfahren und machen sich keine Gedanken wie die Zukunft mit Kind aussehen wird, weil sie das Leben mit Kind ja schließlich schon seit sie mit Puppen spielen geplant haben :Nee:

maultäschle 12.05.2009 10:46

Zitat:

Zitat von powermanpapa (Beitrag 223638)
ich glaub das ganze ist ein Fake

--kein normaler Mensch meldet sich in einem Forum an um gleich mit dem ersten Beitrag so ne Welle los zu treten

wir werden hier nur getestet :-)

Mag sein.

Bleibt die Frage: Haben wir bestanden?

maultäschle 12.05.2009 10:51

@tobi_nb
das tut mir leid und ich kann nur erahnen, wie schrecklich dieses Gefühl sein muß, das immer wieder vorgehalten zu bekommen.
Aber wenn Du nochmal durchpustest, dann kannst Du vielleicht auch erkennen, dass Mona nichts in dieser Richtung schreibt.
Du hast recht, viele Sätze klingen negativ, aber nur diese Sätze aus dem Kontext zu reissen, ist eine sehr selektive Wahrnehmung. Versuch mal genau die anderen Sätze zu lesen. Der Text hätte einen ganz anderen Tenor.

laufcultur 12.05.2009 11:01

Zitat:

Zitat von maultäschle (Beitrag 223645)
Jetzt war das wagnerli schneller und hat es auch noch viel schöner formuliert :bussi:

Frauen sagen/schreiben manchmal Dinge die sie nicht genauso meinen und wenn ihr das 1.Post mal in Ruhe durchgelesen hättet, anstatt wie eine wild gewordene Büffelherde loszubrettern, wäre Euch vielleicht aufgefallen, dass, so sehr sie sich den Schock von der Seele schreibt, sie auch immer wieder betont, dass sie sich auch über das Kind freut.

Um ehrlich zu sein, bin ich über manche Formulierungen hier sehr schockiert und kannte das in der Form in diesem Forum eigentlich nicht. Irgendwie bleibt der Eindruck, dass hier viele der Waschmittel-Werbung aufgesessen sind: Alle Frauen sind geborene Mütter und sind supperhappy und glücklich sobald sie von der Schwangerschaft erfahren und machen sich keine Gedanken wie die Zukunft mit Kind aussehen wird, weil sie das Leben mit Kind ja schließlich schon seit sie mit Puppen spielen geplant haben :Nee:

sehr schön von dir formuliert. :Blumen:

oko_wolf 12.05.2009 11:20

Zitat:

Zitat von maultäschle (Beitrag 223533)
... Sie steht voll im Trainingssaft und kann das jetzt überhaupt nicht nutzen und umsetzen....

Meine Frau hat Jahre gebraucht, um zu akzeptieren, daß sie keine Kinder bekommen kann, und da jammert eine Frau, daß sie irgendwelche Wettkämpfe nicht mitmachen kann, weil sie ein Kind bekommt...:Nee:

Zitat:

Zitat von maultäschle (Beitrag 223533)
..., in Form seid wie selten zuvor im Leben und dann habt Ihr nen Ermüdungsbruch oder nen was-weiß-ich-was-Abriß,... .

Doller Vergleich, super

Hunki 12.05.2009 11:24

Du bist erst in der 6. SSW... sei froh, wenn du auch nach der 12. Woche noch Schwanger bist... glaub mir, es gibt bestimmt Frauen die sich wünschen würden sie wären Schwanger... Finde ich etwas komisch die Einstellung die Du hast. Sprich mal mit jemandem der ein paar Fehlgeburten hinter sich hat und erzähl ihr dein Problem... und pass auf, dass dir diese Person nicht gleich an den Hals springt...

meine Frau ist jetzt in der 33. Woche und wir freuen uns beide... wir haben viel durchgemacht bis wir jetzt mal soweit gekommen sind...

Habe absolut kein Verständnis für Deine Reaktion.

Hunki

F 18 12.05.2009 11:29

Zitat:

Zitat von powermanpapa (Beitrag 223638)

wir werden hier nur getestet :-)

Genau, und bei dem Test ist rausgekommen, dass du dich fragst wie man ungewollt schwanger werden kann. Ich könnt´s dir erklären:Lachanfall:

Flow 12.05.2009 11:31

Zitat:

Zitat von Charlotte (Beitrag 223635)
Da haben wohl mal einige den Schuß wieder nicht gehört, was? :Kotz:

Ich find es aber immer wieder putzig, wie sich die Herren der Schöpfung bei solchen Themen aus dem Fenster lehnen.

Bevor ihr weiterhin irgendwelchen Schwachsinn absondert, lest erst nochmal in aller Ruhe den ersten Beitrag durch.

Vielleicht lieste meinen auch nochmal durch und stellst fest, daß ich's maultäschle zitiert habe ...


Zitat:

PS: Warum gibt es kein F*ckFinger-"smilie"?
Weil man hier in der Regel doch noch einigermaßen um Umgangsformen bemüht ist ... :Blumen:

Wagnerli 12.05.2009 11:34

Lieber oko_wolf,
lieber Hunki,

es gibt aber auch ganz viele Männer,die möchten keine Kinder.
Wenn die auf ein Mal damit konfrontiert werden,dass das Mädel schwanger ist,machen sich einige aus den Staub oder streiten ab,dass sie der Vater sind.Alles schon erlebt.
Frauen sollen aber gleich voller Vorfreude sein.

Es ist ganz schlimm,wenn man sich von ganzen Herzen ein Kind wünscht und es klappt nicht.

Ihr müßt aber auch akzeptieren,dass es Frauen gibt,die nicht sofort in Mutterglück verfallen.

Ich wünsche Euch und Euren Frauen das Beste.

Wagnerli

maultäschle 12.05.2009 11:36

Zitat:

Zitat von oko_wolf (Beitrag 223665)
Doller Vergleich, super

Das war eine Metapher und diente der Veranschaulichung ihrer Gefühlswelt.
Dass eine Schwangerschaft keine Krankheit ist, ist mir bewußt und dies habe ich auch mit keinem Wort angedeutet oder behauptet.
Dass man aus persönlichen Gründen auf diesem Gebiet sehr emotional reagiert und sich zu Aussagen hinreißen läßt, die man auf anderen Gebieten so nicht bringen würde, ist verständlich.
Auch dass man deshalb ihren Eingangstext sozusagen" auf einem Auge blind" liest, ist nachvollziehbar.

Umso trauriger, dann auf das Mädel "einzuprügeln", anstelle ihr den Rücken für die bevorstehende Zeit zu stärken.

TriVet 12.05.2009 11:36

Hier gehts ja ab!:) :Nee:
vielleicht sollte man das ganze nicht sooo hoch aufhängen; ich kann verstehen, wenn jemand im ersten Moment seinen Frust (mE NICHT über das Kind, sondern über die -vermeintlich- verpassten Sporterfolge!) loswerden will/muß.

Zur Sache:
Zunächst Glückwunsch zu der Schwangerschaft!
Bin zwar keine Frau, habe aber immerhin -bis jetzt :Cheese: - zwei (kleine) Kinder und die Gefühlswelten meiner Frau während der Schwangerschaften so intensiv wie möglich miterlebt, Zweifel sind da ganz normal.
Wegen der "Ergebnisse" im Sport stimme ich den positiven Stimmen der Vorschreiber zu, Du wirst Dich evtl. wundern, wie gut Du nach der Schwangerschaft bist!
Und "nie mehr soviel Zeit zum Trainieren" wage ich sogar zu bezweifeln, mit einem kombinierten Baby-Jogger/Radanhänger a la Chariot samt anfangs Babyschale wirst Du nächstes Jahr schon wieder gut trainieren und wettkämpfen können!
Die Siegerin beim Volkstriathlon in Waiblingen am Sonntag hatte übrigens auf Podestplatz 1 ihr ca. einjähriges Kind auf dem Arm!!:Blumen:
Und dann noch der Freund auch Triathlet: Na wenn der kein Verständnis hat, wer dann?!
Sicher bedarf es Organistaion, gutem Willen und guter Nerven bei den Beteiligten, aber das kriegt frau/man hin.

Deshalb mein Rat:
Trainier nach Lust und Laune mit Sinn und Verstand.
Freu Dich auf das Kind und die vielen Momente überwältigender Freude, die das Geschrei und die -leider auch vielen- nervigen Momente wieder vergessen lassen.
Freu Dich darauf, den vielen, nennen wir sie mal unsportlicheren Mamas beim Rückbildungssport um Welten voraus zu sein.
Freu Dich über den Leistungsschub dank natürlichem Hormondoping.:Cheese:

to be continued....:Huhu:

F 18 12.05.2009 11:38

Zitat:

Zitat von Wagnerli (Beitrag 223673)

es gibt aber auch ganz viele Männer,die möchten keine Kinder.
Wenn die auf ein Mal damit konfrontiert werden,dass das Mädel schwanger ist,machen sich einige aus den Staub oder streiten ab,dass sie der Vater sind.

Es ist ganz schlimm,wenn man sich von ganzen Herzen ein Kind wünscht und es klappt nicht.

Wagnerli

:Weinen: :Weinen: :Weinen:

Charlotte 12.05.2009 11:38

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 223672)
Weil man hier in der Regel doch noch einigermaßen um Umgangsformen bemüht ist ... :Blumen:

Tatsächlich? Bemüht vielleicht.

maultäschle 12.05.2009 11:42

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 223672)
Vielleicht lieste meinen auch nochmal durch und stellst fest, daß ich's maultäschle zitiert habe ...

Und dabei wollte ich doch nur ihre momentane emotionale Lage etwas verständlicher machen und nicht Leute beleidigen :Traurig:
Edith sagt Abrissa fand sie ganz nett :Lachen2:

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 223672)
Weil man hier in der Regel doch noch einigermaßen um Umgangsformen bemüht ist ... :Blumen:

Und darüber bin ich froh :bussi:

Dieda 12.05.2009 11:43

Schwanger werden ist doch eine nette Angelegenheit, hast Du die verschlafen?? oder warst Du nicht da?


Sei doch froh, dass Du körperlich fit für eine gesunde Schwangerschaft bist, wenn der Stoffwechsel passt, hat auch der Mini was davon!
Ich habe gelernt, dass man oft dem Interesse anderer Leute an der eigenen Person viel zuviel Bedeutung beimisst.
Es geht doch hier nicht um Profisport, mit dem Du des Geld verdienen musst, jegliche Rechtfertigung ist unnötig.
Ich habe zwei Kinder allein groß gezogen, da steht Verzicht ganz oben. Ja, das macht wirklich diszipliniert und mental härter! In diesem Jahr mach ich mit 45 Jahren meine erste MD und Sport ist sehr wichtig in meinem Leben !!!
Hoffe mal, das Posting war aus einer hormonbedingten Stimmung heraus entstanden und wird schon bereut. Ansonsten sind die Relation recht unsinnig verschoben :Nee: :Nee:

sybenwurz 12.05.2009 11:44

Zitat:

Zitat von Mona3^1 (Beitrag 223509)
Hallöchen

Vielleicht gibt es hier Triathlon-Mamis die mir weiterhelfen (und aufbauen) können?

Bin zwar keine Mami und hab mir auch die vergangenen 8Seiten nicht durchgelesen, aber ich kann mir das Helter-Skelter schon halbwegs vorstellen.

Dein Sport erfährt vielleicht durch die Schwangerschaft ne Pause, aber was iss ne ausgefallene Saison gegenüber nem neuen Leben???
Ich kenne viele, die mit ihren Kindern sporteln und hab meine Kurze auch sehr oft zu Wettkämpfen mitgenommen, solange sie noch im Wagen gesessen hat.
Über Crossläufe bis hin zu Halbmarathons war sie mit Heidenspass dabei und mittlerweile muss ich halt ne Nanny auftreiben, die sie während des Wettkampfes bändigt.

Die Mädels in unserm Verein gehen raketenmässig ab, wenn man sie im Rennen ohne den Anhänger oder Jogger losgelassen werden, mit dem sie trainieren und du, bzw. ihr als offensichtlich sehr sportorientiertes Paar (aber nedd 100%;- da scheints noch andere Interessen zu geben, sonst wär´st nedd schwanger...;) ) könnt euerm Nachwuchs ne aktive Kindheit mit viel frischer Luft und wenig Chips und Fernsehen bieten, lustige Wochenenden bei schönen Wettkämpfen und ihr habt immer mindestens einen grossen Fan dabei, für den ihr die Grössten seid...:Lachen2:

Gürkchen 12.05.2009 11:55

@ Wurzi
Schön geschrieben :bussi:

powermanpapa 12.05.2009 12:15

Zitat:

Zitat von F 18 (Beitrag 223670)
Genau, und bei dem Test ist rausgekommen, dass du dich fragst wie man ungewollt schwanger werden kann. Ich könnt´s dir erklären:Lachanfall:

Aha!
erklär mal!

ist wichtig für mich, damit ich gleiches bei meinen Schwiegertöchtern vorerst verhindern kann ;)

Zitat:

Zitat von Charlotte (Beitrag 223679)
Tatsächlich? Bemüht vielleicht.

ohmann, jetzt stell dich doch nicht so an :Huhu:

du zeterst hier rum wie ne Gewitterhex

powermanpapa 12.05.2009 12:22

Zitat:

Zitat von maultäschle (Beitrag 223676)
...

Umso trauriger, dann auf das Mädel "einzuprügeln", anstelle ihr den Rücken für die bevorstehende Zeit zu stärken.

Entschuldige bitte

aber wenn das wirklich real ist, wie naiv ist man denn da?

ich kenn jedenfalls keinen der mit solchen ganz persönlichen Angelegenheiten in ein öffentliches Forum geht

und wenn ich der Erzeuger des Würmchens wäre, täte ich nach Kenntnis ihrer Gedanken, ganz schnell alles daran setzen, das wenn sie mich des Sportes wegen vom Acker kickt, ich mein Kind bei mir behalten würde

Charlotte 12.05.2009 12:32

Zitat:

Zitat von powermanpapa (Beitrag 223701)


ohmann, jetzt stell dich doch nicht so an :Huhu:

du zeterst hier rum wie ne Gewitterhex

Komm Du mir mal nach Hause:cool: ......

F 18 12.05.2009 12:34

Zitat:

Zitat von Charlotte (Beitrag 223715)
Komm Du mir mal nach Hause:cool: ......

Da wär ich vorsichtig, der tut zwar so unwissend, aber wenn der dann bei dir zu Hause ist, nicht das du auch so nen Fred aufmachst:Cheese:

laufcultur 12.05.2009 12:36

Zitat:

Zitat von F 18 (Beitrag 223716)
Da wär ich vorsichtig, der tut zwar so unwissend, aber wenn der dann bei dir zu Hause ist, nicht das du auch so nen Fred aufmachst:Cheese:

dann hätte er aber ein noch größeres problem. :cool:

Wagnerli 12.05.2009 12:39

Zitat:

Zitat von powermanpapa (Beitrag 223705)

ich kenn jedenfalls keinen der mit solchen ganz persönlichen Angelegenheiten in ein öffentliches Forum geht

Hier kennt sie doch niemand.Da kann sie einfach mal rauslassen,was sie so fühlt.
Vielleicht hat ihr das schon geholfen.

Du stehst doch mitten im Leben und ich muß Dir nicht erzählen,dass er Frauen gibt,die nicht mal ihren Männern erzählen,dass sie schwanger sind und dann irgendwo auf ner Toilette die Kinder zur Welt bringen.

Wenn ich auch in manchen Dingen anderer Meinung bin,versuche ich etwas Verständnis aufzubringen und haue nicht drauf.
Ich habe mich schon oft gefragt,wenn sie ein totes Baby gefunden haben,hatte die Frau niemanden,mit den sie reden konnte.

Ich habe mich immer,wie wahnsinnig über meine Schwangerschaften gefreut,aber respektiere auch,dass nicht alle Frauen dieses Gefühl haben.

Charlotte 12.05.2009 12:50

Zitat:

Zitat von F 18 (Beitrag 223716)
Da wär ich vorsichtig, der tut zwar so unwissend, aber wenn der dann bei dir zu Hause ist, nicht das du auch so nen Fred aufmachst:Cheese:

Ich weiß sowas zu verhindern.


Totaler Entzug. :Lachanfall:

Charlotte 12.05.2009 12:51

Zitat:

Zitat von laufcultur (Beitrag 223717)
dann hätte er aber ein noch größeres problem. :cool:

:Cheese: :Cheese: :Cheese:

tobi_nb 12.05.2009 12:55

....

jens 12.05.2009 12:56

Ich versteh die meisten Reaktionen hier überhaupt nicht. Die gute Dame ist einfach frustriert, weil sie in der Form ihres Lebens ist und das ganze Training JETZT nicht umsetzen kann. Wobei imho wenig gegen eine frühe MD/OD spricht. Oder ist es eine Risikoschwangerschaft? Kathrin Dörre ist soweit mir bekannt in der 10. oder 11. SSW noch Marathon gelaufen. Der Prügelei im Wasser würde ich zwar empfehlen aus dem Weg zu gehen, aber sonst sollte eine Rennteilnahme im Bereich des Möglichen liegen. Eine Schwangerschaft ist keine Krankheit die zur Bettruhe verdammt. Hat mir meine Frau jedenfalls eingetrichtert. Und im Kolleginnenkreis hatten wir auch eine Transalpteilnahme im 4. Monat sowie Schwimmerinnen, die im 6. Monat noch bei Rennen angetreten sind.

kullerich 12.05.2009 12:56

Zitat:

Zitat von Megalodon (Beitrag 223526)
Nix für ungut aber dieser Post ist Egoismus und Selbstsucht pur.

Ich kenne Frauen, die sich nichts mehr auf der Welt wünschen als Kinder und Familie aber einfach nicht schwanger werden. Was die wohl dazu sagen würden, wenn sie so einen lächerlichen Selbstmitleids-Kram lesen würden??

:Nee: :Nee:

Das springt zu kurz. Ich kenne Frauen, die sich über eine 41er Zeit auf 10 tierisch freuen würden - und ich kenne Frauen, die bei einer 41 auf 10 erstmal gucken würden, ob sie schwanger sind, und falls nicht, sehr enttäuscht wären.

Die Ahnung des "Freiheitsverlustes" der Thread-Starterin ist natürlich, nachvollziehbar und da wir ihr Umfeld nicht kennen, können wir auch nicht wirklich dagegen argumentieren. Mit Kindern werden die meisten Dinge nicht einfacher in der Organisation....

Gruß
kullerich

kullerich 12.05.2009 13:02

Zitat:

Zitat von Wagnerli (Beitrag 223636)
Hier kannst Du Dich anonym äussern.
l.


Puh, das ist technisch nicht wirklich haltbar...

maultäschle 12.05.2009 13:03

@powermanpapa

Ja, das mag naiv sein. Und ja, ich würde sowas auch nicht hier, sondern mit Vertrauenspersonen ausdiskutieren.
Bei mir persönlich würde sich auch ebenfalls ihr Problem nicht stellen. Ich würde mich scheckig freuen, da für mich Triathlon in meinem Leben ein Hobby ist, aber nicht die höchste Priorität hat.

Trotzdem: Sie hat hier im Forum um Rat gefragt, also habe ich versucht mich in sie einzufühlen und ihr aus ihrer Sichtweise heraus einen Ratschlag zu geben. Nicht mehr und nicht weniger.

Ich wünsche Mona und allen anderen Schwangeren das Beste :Blumen:

F 18 12.05.2009 13:07

Zitat:

Zitat von kullerich (Beitrag 223743)
Puh, das ist technisch nicht wirklich haltbar...

O.T.

Mal als nichtsahnender, wenn du dir nen Laptop kaufst und über wifi ins Netz gehst, dir ne E-Mail Adresse ohne deinen Namen verschaffst, und bei der Einrichtung deiner E-mail Adresse keinen richtigen (oder eine fremden) Namen angibst müsste das doch gehen (Du musst natürlich bei der Anmeldung hier lügen)?

Gruß F 18, der keine Ahnung hat...

Rhing 12.05.2009 13:13

Zitat:

Zitat von F 18 (Beitrag 223748)
O.T.

Mal als nichtsahnender, wenn du dir nen Laptop kaufst und über wifi ins Netz gehst, dir ne E-Mail Adresse ohne deinen Namen verschaffst, und bei der Einrichtung deiner E-mail Adresse keinen richtigen (oder eine fremden) Namen angibst müsste das doch gehen (Du musst natürlich bei der Anmeldung hier lügen)?

Gruß F 18, der keine Ahnung hat...

... und man sich neu anmeldet, um Rückschlüsse aus früheren Postings über Ergebnislisten etc. dadurch vermeidet, daß es das erste Posting ist und der letzte Thread unter diesem Namen. Hab übrigens auch keine Ahnung.

laufcultur 12.05.2009 13:26

Zitat:

Zitat von tobi_nb (Beitrag 223735)
Ja Mal abgesehen von der Schwangerschaft, die unter "normalen" Umständen nach 9 Monaten + nem Jahr eigentlich vergessen sein sollte, ändert sich das Leben für den Partner doch ganz genauso, oder?

Und ausserdem ist die Geburt für den Mann (sofern er dabei ist) viel brutaler, weil er alles sehen kann, während die Frau nur an die Decke schaut und Neonlichter zählen braucht.

bist du so naiv?? für die frau ändert sich alles, für den mann ein teil.
mal abgesehen von dem bullshit was über die geburt schreibst.

tobi_nb 12.05.2009 13:33

....

dimarco 12.05.2009 13:35

Zitat:

Zitat von tobi_nb (Beitrag 223735)
Ja darauf freue ich mich auch schon. Nur das dies nicht meine Frau macht, sondern ich.

Und dann immer schön die Müggelberge hoch und runter.

Ich glaub, ich steck das Kind schon vom Krankenhaus in den Babyjogger.

Ja, ja, so habe ich auch gedacht. Babyjogger gekauft und dachte, jetzt geht es los. Da war die Kleine glaub so 1 Jahr alt. Es war Winter und ich war in der Marathonvorbereitung. Sonntags stand ein langer Lauf über 2 Stunden an und ich nahm mein Mädel mit - bei knapp über 0 Grad. Sie war zwar dick eingepackt, aber so nach 1 Stunde war sie ziemlich durchgefroren.

Danach zickte sie schon, als sie nur in die Nähe vom Babyjogger kam. Das war´s dann und ich musste wieder alleine laufen :( :Cheese: .


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 07:12 Uhr.

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