Dumm nur, dass man das laufen muss, gelle :)

Danksta, nach 180km noch nie derart breit gewesen ;)

meinst du nicht "Dumm nur, dass man DANN laufen muss, gelle :)" ?

bin aber diese saison schon mehr lange :-B-( wie letztes jahr in der ganzen saison :liebe053:

aber zum thema euch is auch dieses ich nenns mal "biker high" bekannt ?

nee, mir nicht. nach spätestens 120km läßt bei mir der spaß merklich nach, weshalb ich auch ganz wenig lange strecken trainiert habe. die 180km beim ultra stellen auch meine längsten radeinheiten da. sorry, einmal bin ich auf malle mal 225km gefahren - muss ich aber auch nicht wieder haben.

und beim laufen warte ich seit 20 jahren auf ein runners high.
vielleicht sollte ich doch lieber billard spielen oder pokern :o

joa an manchen tagen isses so
z.B. vorgestern losgefahren scheiße bis km 115 total scheiße gefühlt dann so bis 135 ging es und ab 135 kam dann das bikers high :P
also du siehst bei km 120 gings mir au noch net gut:D

hm seitdem ich laufe um zu laufen hab ich das auch noch nie gehabt
aber ich hab 10 jahre hockey gespielt und da hatte ich es bei längeren laufeinheiten sehr regelmäsig dieses gefühl die beine laufen von alleine und man kann am tempo nicht mehr ändern...und gerade noch so eine kurve laufen...:)

Das gehört ja tendenziell auch eher der Fabelwelt an.

Oder bunte Smarties einwerfen :Cheese:

Gibts die auch in unbunt?

Du Banause! Das war ein rhetorisches Stilmittel (Pleonasmus oder Tautologie).

Noch nie was von einem weißen Schimmel, einer toten Leiche oder einem fertigen Triathleten gehört? :Cheese:

Tja - würdest Du mal ernsthaft laufen (;) ) wüßtest Du, dass Du falsch liegst!

So, wie ich die Untersuchungen dazu verstanden habe, ist das gerade unabhängig davon. Manchen empfinden eben etwas, das sie als solches bezeichnen und andere nicht.
Oder ist es eben nur eine Definitionsfrage? Für mich ist der Status eines Zustands, bei dem ich das Gefühl habe, dass alles rund läuft und ewig so weitergehen könnte, kein runner's high; für mich ist das Rhythmus. Besonders schön ist das beim schwimmen zu beobachten: auf einer Bahn denkst du, dass die Typen, die da grad auf den Nebenbahnen absaufen, Phelps und Thorpe heiße und dann kommt - möööp - die Wende und alles ist vorbei.

Bei mir gings heut auch erst nach 120km richtig rund. und da hab ich dann aufgehört. Wär ja noch schöner, wenn Training Spaß machen würde.

OT: 80*3000m Zeitfahren auf der Bahn

ist das ein schreibfehler ? :Gruebeln: das wären 240km auf der bahn a 330m= 720runden ??? :Kotz:

So: 240km
Mo: 240km

:Cheese:

Unsere Betonbahn hat 400m. Sind also nur 600 Runden. Aber man kann ja auch Außen fahren. Dann sind es noch weniger.

@Rene: Prima vorschlag. Schön das mann dann 12 Tage Pause hat.

Mal wieder ein Vorschlag zu Thema :

1x 145km
1x 50km (+ Koppellauf)
3x 15km (mit Sprints, als EZF, ...)


:Huhu:

Gefaellt mir.

Auch:

170km als 40GA1-50GA2-20GA1-40GA2-10EB-10KB

30km als 5km Einfahren, dann 5*4km EB im Dauerwechsel mit 800m Laufen und 5km Ausfahren

40km als 10km GA1-30km GA2/EB - koppeln 35k Lauf

Das gefällt mir ... mal ganz unabhängig vom "Bastelspiel" ... :Danke:


... jetzt brauch ich nur noch irgend'ne Begründung, was mir das speziell für meine Ziele bringen soll ... :Lachen2:

haerte