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Ich hab da nochmal ne Frage ....
Wie kann man denn an einer handelsüblichen Rolle die Wattzahl messen ???? (bitte nicht steinigen , weil erstens hab ich nicht Jehova gesagt und zweitens , weiss ich es wirklich nicht ...) |
Dazu brauchst du einen entsprechenden Computer. Bei den Flow kannst du damit Leistung, "Geschwindigkeit", TF und Puls anzeigen lassen und messen.
Bei diesen I-Magic Geschichten (also Verbindung mit dem PC und bestimmte Strecken fahren) wird die Leistung bestimmt auch gemessen. Ansonsten geht das nur wenn du ein SRM am Rad hast. Wenn du eine Rolle hast, bei der du nur den Widerstand einstellen kannst, geht das nicht. Volker |
Danke Volker ...
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Ich verweise mal auf den entsprechenden Link in der I-B-L Liga, dann muss ich nicht so viel schreiben. ;) ... und man kann sich selber ein Bild machen ... sieht aber gar nicht so schlecht aus ... Gruß strwd |
ich wusste, dass es da einen Fred gibt....
Ich bin ja nun mal selber ein Besitzer eines zu 100% geeichten Messinstrumentes :Cheese: und daher hab ich natürlich jetzt alle möglichen Werte. Leider hab ich keine guten Vergleichswerte aus den Vorjahren und daher muss ich doch mal alle die fragen, die Erfahrungen sammeln konnten. Ich möchte wissen: Wenn ihr z.B. auf der Rolle 1h lang 256w treten könnt, könnt ihr das auch draußen leisten? Sagen wir draußen hat es nicht unbedingt winterliche Bedingungen, sondern zum radeln geeignete. Ich für meinen Teil habe mein TT auf der Rolle, fahre aber nicht Aero-Position. Ich glaube, dass diese ca. 10-20W schluckt. Heute z.B. bin ich recht entspannt 1h 256w gefahren, würde das draußen dann so 240w entsprechen (in aero-Position) oder halt entsprechend in Oberlenkerhaltung 256w? |
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Weil man ( ich) durch das abknicken des OBerkörpers weniger Druck aufs Pedal bringe, zumindest ein bisschen weniger.
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mal eine ganz dumme Frage (wollte schon eine thread dazu machen, hab mich aber nicht getraut):
Ihr habt Rollen, die euch den aktuellen Watt-Output zeigen? Ich frage, weil ich mein Daum Ergo-Dings anscheinend nur dazu zu bringen ist, dass man einen "Wattwert" einstellen und wenn die Trittfrequenz gegen diesen Widerstand unter einen bestimmten Wert fällt, zeigt das Ding das an ... grobe Minderleistung, musste mehr treten Nur die "normale" Trittfrequenz für den Watt-Widerstand hat eine so extrem weite Spanne, dass es das nicht sein kann .... also eigentlich nur wie die Bremse am klassischen Spinning-Gerät digitalisiert & mit TF-Messung verbunden? m. |
mit etwas Form fahre 3-4 x 10min auf der Rolle. D. h. dann >300W (78kg) wenn's gut geht. Die Werte passen ziemlich genau auch auf der Strasse.
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Weiter in deinem Thread... Nik |
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Beim Abfahren von Routen ändert sich die Wattzahl andauernd, entsprechend dem Streckenprofil. Die Strecken kann man kostenlos vom der daum-Seite herunterladen. Hier der Link zu den für uns passenden Strecken: http://www.daum-electronic.de/de/cgi...howpremtrai.pl Übrigens kann man dort auch mit Polar etc. gefahrene Strecken umwandeln und hochladen, wenn also jemand ein Strecke übrig hat und verteilen möchte..... |
Dieser Artikel
http://www.tri2b.com/triathlon-train...p-radform.html wurde hier ja schon einmal verlinkt. Da steht folgendes Zitat drin: Schwungmasse Aufgrund der fehlenden Schwungmasse ist die auf Rollentrainern angezeigte Leistung geringer. Allerdings gilt: Je höher die Schwungmasse der Bremse, umso geringer der Unterschied. Ein Maximaltest über 20 Minuten wird auf der Rolle niedriger ausfallen als draußen auf der Straße. Das ist nicht schlimm, man sollte nur die Rollenwerte nicht fürs Training draußen verwenden und umgekehrt. (Man kann den Unterschied verringern, indem man den Schlauch des Hinterrades mit Wasser befüllt – aber eigentlich lohnt sich die Mühe nicht.) Also ich habe draußen auch definitiv mehr Leistung (per P2M gemessen). Allerdings verstehe ich die Begründung mit der Schwungmasse nicht so richtig. Ist das schlüssig? |
Oh das wäre ja super:liebe053: Dann hätte ich ja draussen noch ein paar Watt mehr:Huhu:
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Fahrt doch einfach, anstatt zu Diskutieren :)
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Ich glaube, dass beim Rolle fahren die fehlende Kühlung durch den Fahrtwind relativ viel Leistung schluckt irgendwann.
Der Puls geht wesentlich früher hoch und man schwitzt mehr. Draußen ist es schwierig durch wechselnde Windrichtungen die Leistung oben zu halten. Bei Rückenwind z.B. geht mir es so, dass ich bei einem Tempo von 50km/h irgendwann automatisch nicht mehr wirklich viel Druck auf dem Pedal hab. |
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