Mittel der letzten Jahre:
Laufen: 3,8 h (ich versuche immer 4x zu Laufen)
Rad: 5 h (Ziel mind. 2 Fahren pro Woche)
Swim: 1,7 h (2x pro Woche)
plus ca. 2-3 h Alltagsradfahren.

Durch Corona fiel Schwimmen ja lange aus.
Da bin ich dann vermehrt Kajak gefahren (ca. 3 h pro Woche).

Strava zeigt es komfortabel an, bei Garmin hab ich es trotz der Anleitungen auch nicht finden können

Ging mir zunächst auch so.
Der entscheidende Hinweis kam aber von thunderlips.
Du findest das nicht in der Garmin Connect App (auf dem Handy), sondern du musst dich an einem Rechner oder Laptop bei Garmin Connect einloggen. Da gibt es diese und noch deutlich mehr Funktionen. Wusste ich bislang aber auch noch nicht. :Cheese:

Also meine Excel-Aufzeichnung sagt mir…..
ist manchmal echt cool, old school… Das ganze App-Gedöns hat Vorteile, definitiv. Nur muss man das auch ‚einfach‘ nutzen können. Wenn‘s erst gesucht werden muß, macht es wenig Sinn…

Das stimmt. Bis vor zwei Jahren hatte ich auch noch alles manuell in eine Excel reingeballert. Hat auf Dauer aber auch keinen Spass gemacht bzw.wurde mir das zu aufwendig. :Cheese:

Ansonsten finde ich diese oben abgefragte Wochentrainingszahl (im Mittel) auf die letzten 12 Monate auch nicht wirklich eine interessante oder wichtige Zahl an sich. Im Grunde hat die (nackte) Zahl überhaupt keine Aussagekraft.

Für Statistiken benutze ich ConnectStats. dort analysiere ich meine Monats, Wochen Jahreskilometer.

jetzt habe ich auch eine Grafik bei Trainingpeaks gefunden...prima :)
 

:Huhu:

Anfang des Trainingsjahres Radunfall mit Rippenbruch...dann gings aufwärts

Die gestrichelte Linie zeigt den Durchschnitt. Datumsbereich kann man sich einstellen, wie man möchte.

TP ist meiner Meinung nach immer noch das Nonplusultra in Sachen Planung und Auswertung.

Strava, Polar und Garmin kommen da nicht ran.

Ich mach alles, was Arne mir reinschreibt. In der Hochsaison sind das auch mal über 20 Stunden. Aber mir gefällt das.

Cool. Blindes ( ? ) Vertrauen.
Auch cool: erster Beitrag. :)

Ui, der sportadel in den niederungen....:Cheese:
Hi Steffi, schön, dich hier zu lesen. :Huhu:
Dann kannst du ja jetzt mal anfangen, Sport zu machen!:Lachen2:

Naja würde ich nicht davon ausgehen, dass er weiss, was er tut, bräuchte ich keinen coach sondern würde einfach so vor mich hin trainieren. Mir gefällt das und die Ergebnisse zeigen, dass das für mich auf jeden Fall das richtige ist.

Liebe Leute, bitte unterhaltet euch weiter. Denn das ist wichtig, auch für den Sportadel. Wer nicht weis was zu tun ist im nächsten Jahr darf sich gerne auch für den Ostseeman auftrainieren.

Euer Ostseemanonkel Trimichi.

P.S.: auch als er der Oberknaller bekannt?

Nur Rad:

15,5h pro Woche
466km pro Woche

Komplett über alles.

Top Monat Zeit war Dezember mit 91h Top Monat km waren April und Mai mit rd. 2500km.

Zuhause bin ich bei Beidem auf Platz 2. :-O

und davon 99% draußen...ich finde das muss zusätzlich erwähnt werden!

Und ich dachte, ich würde echt viel trainieren. :Cheese:

Ich lieg dieses Jahr so bei 14h / Woche im Schnitt, allerdings sind da kurze Pendelfahrten zur Arbeit mit drin (wobei iss auch irgendwie Training…), ohne sind’s eher 12h, oszilliert so zwischen 8 bis 20+h, je nachdem, was der Coach so auswürfelt. :Cheese:

Rad war ich ziemlich fleissig dieses Jahr mit 14500km bisher, April - Juli hatte ich immer so zwischen 1800-2100 Radkilometer pro Woche, hat auch wirklich was gebracht.

Nächstes Jahr LD….wir werden sehen.

Bitte sag' dass das pro Monat heißen muss :Maso:

Gruß Matthias

stelle gerade fest, dass die Umfrage geschlossen ist.
Haben doch sehr viele mitgemacht, vielen Dank!

Mich wundert, dass der Bereich 10-12h nicht so stark ist wie >12h

:Lachanfall:

Ja, leider…:Cheese:

Und ja, leider schon dicht, konnte nicht nochmal abstimmen

Hättest du 8-12 Stunden als Auswahl gemacht, wäre das die größte Gruppe geworden :Huhu:

Ja und hätte ich 1-24h und >24h zur Auswahl gemacht, wäre 1-24 die größte Gruppe geworden .
Hab ich aber absichtlich so gemacht.
Im Prinzip hätte ich eigentlich nach "Wer hat eine Langdistanz gemacht" und hat dann entsprechend meiner Auswahlmöglichkeiten trainiert fragen sollen oder wollen.
Dann hat mich aber doch das Volumen als solches genügend interessiert.
Falls das in irgendeiner Form repräsentativ ist, ist der Prozentsatz derer die viel Trainieren relativ hoch.
das finde ich überraschend

Noch interessanter wären jetzt die Ergebnisse dazu.

Anhand von den Nicknames bei den über 12h sieht man ja, dass Leute dabei sind, die beim Wettkampf ganz vorne landen und manche auch 'eher weiter hinten' im Feld.
Von daher sind viele Trainingsstunden nicht immer automatisch ein Indiz für ein 'bestimmtes' Ergebnis. Aber das Thema hatten wir ja die letzten Jahre immer mal wieder. Also kein Grund zur Aufregung/Entrüstung. ;) :Blumen:

Regt sich denn irgendjemand auf?

Ich gehöre zur Fraktion viel trainieren und Nur mittelmäßig auf der LD.

Ich wohne in einer wunderschönen Landschaft, fahre unheimlich gerne lang und gemütlich Fahrrad. Ich habe nie das Ziel gehabt, möglichst wenig für ein gesetztes Ziel zu trainieren. Ich bin gerne unterwegs, und bei einer LD versuche ich halt gut durchzukommen. :cool:

Noch weitere Fragen? :)

Vielleicht ist bei >12h Training einfach auch das Bedürfnis höher, das der Öffentlichkeit mitzuteilen. :Cheese:

Kommt noch.
Meistens die, die sich angesprochen fühlen und denken, sich rechtfertigen zu müssen. :Lachen2:

gefällt mir gut. Kannst du so machen. Ist nur schwierig das hier mit den gegebenen Möglichkeiten abzubilden.

Geht mir ähnlich. Ich habe im genannten Zeitraum gut 15h/Woche trainiert und KEINE Langdistanz bestritten :Cheese:

Gruß Matthias

So ähnlich sieht es bei mir auch aus.
Den für mich zutreffenden Satz von JENS-Kleve hab ich mal fett markiert.
Ich komm auf weit über 20 Std. pro Woche alles ohne Plan und Ziel. :Cheese:
Das tägliche Training gehört halt einfach zu meinem Leben.
Wettkämpfe mache ich nur noch im Laufen und ab und zu Radmarathon.
23 Langdistanzen reichen. ;)