Also den HM vorher lasse ich sein.

War letztes Jahr Neoprenanzug erlaubt?

Google sagt Koper Wassertemperatur im September 20-26 Grad, lt. WTC Regeln ist bis 24,5?

Beste Grüße, gehe jetzt Radeln/ koppellauf 20min. Wettkampfintervalle/ Langsamer Lauf:Huhu:

Kann mir die antwort selber geben, hab ein Video gefunden, letztes Jahr waren Neos wohl erlaubt.


:) Ich zähle die Tage bis dahin schon!

Bin ab Samstag dort und würde Montags die Strecke mal im Kaffefahrt Tempo abfahren, so 23-25mk/h.
Wetkkampf sollte bei mir dann so ca 30er Schnitt, insgesamt <6h sein.

will sich jemand anschließen?

Wetterbericht sagt am 22.9. 27grad, leicht bewölkt ==> Top wetter für Triathlon!:)

Kommen erst am Montag an. Evtl am Dienstag die Runde fahren?
Ansonsten würde ich am Mittwoch ne Runde ins Meer gehen, nicht lange, 20 min oder so. Und nachmittags ne Runde laufen. 2k locker ein, 3k 70.3 Tempo und 2k locker auslaufen. Auch da, wenn interesse besteht, gerne in Begleitung.

Einlaufen wird so 5:45-5:30; 70.3 Tempo ist hoffentlich so um die 4:55-5:00/k zeigt sich dann am Sonntag :Cheese:

Hab dir eine PN geschickt!:Blumen:

War schonmal jemand dort und kennt die Touristischen Hot-spots? was ist empfehlenswert, was nicht?

Bin 2 Wochen mitsamt Görlfriend dort und wir haben noch keinen Plan. Außer das wir Canyoning machen wollen:)

Kennt jemand einen Radverleih in Koper oder Umgebung der auch Halbwegs taugliche Rennräder hat? o.g. Görlfriend hat ihr Rad nicht mit, sie startet aber auch nicht beim WK. Meins habe ich dabei, keine angst!:)

Hallo

könnt ihr mir sagen, wohin die beiden „Tatoos“ angebracht werden müssen?
Wurde zwar auf der WK-Bespr. mitgeteilt, habe es aber irgendwie verpennt.
Sportliche Grüße

Hallöchen,

Rennen ist vorbei. Alles schmerzt. Was soll ich sagen. Krasses Ding!
Schwimmstrecke war zu lang, meine ich. Bin ziemlich grade geschwommen, hatte aber 2,15km auf der Uhr. Radstrecke ist einfach nur mega hart. Hab versucht so gleichmässig wie möglich zu fahren, hatte dann aber 184W avg und 204 NP. Das hat grade eben für ne 3h Radzeit gereicht :( Sehr unrhythmisch zu fahren, vor allem die 2. Hälfte. Die kennen hier nichts außer steil oder sehr Steil bergan.

Laufen war okay, aber auch 300m zu lang. Naja, passt schon. Spaß hat’s gemacht. Jetzt noch ein paar Tage durch die Slowenischen „Hügel“ wandern, dann gehts wieder zurück ins flache Ruhrgebiet.

Auch dem AtemlosImNeo alles gute. Geil das Du das Ding gefirnisste hast. Als erste MD direkt so einen Klopfer, Respekt!

Hallo

habe den WK auch ohne Tatoos überstanden.
Tolle Veranstaltung für Liebhaber einer sehr harten Radstrecke, nicht viel
weniger schwer meiner Meinung nach als die Strecke des Elbaman, aber eben toll.
Schwimmstrecke recht klassisch mit vielen harmlosen Qualen.
Laufstrecke fand ich auch toll, bis auf den Anfang fast nur entlang des Meeres,
klasse.

Pasta Party ausbaufähig, Zielverpflegung sehr gut.

Insgesamt absolut zu empfehlende Veranstaltung, die man auch noch
mit ein paar Tagen Urlaub kombinieren kann.

Meine Radzeit übrigens: 3:16

Sportliche Grüsse

Die Laufstrecke fand ich die ersten 6 oder 7 km ziemlich bescheiden. Durch ein Industriegebiet und dann an der Autobahn entlang. Danach wurde es besser, bis sehr gut. Am Meer entlang war es herrlich.

Zu den Quallen: hab das jetzt schon mehrfach gelesen, hab es gar nicht so empfunden. 3 oder 4 hab ich berührt und 2 gesehen. Also ehr nicht so viele. Evtl hatte ich da auch nur Glück.

Hattest du auch deutlich zu viel auf der Uhr nach dem Schwimmen?

Hallo

da hattest du bei den Quallen aber Glück, auf dem Hinweg hatte ich nach einigen Minuten fast
durchgehend ganze Felder unter mir.
Wie gesagt, aber harmlose Quallen.

Die Laufstrecke war bei mir auch ca. 3-400 m zu lang, hatte etwas zu früh gestartet,
daher kann ich es nicht genauer sagen.
Schwimmstrecke habe ich nicht gemessen, meine Zeit deutet aber auf eine längere
Strecke hin, kann aber auch sein, dass ich einfach langsamer als erwartet
geschwommen bin.

Laufstrecke gebe ich dir recht, Anfang nicht besonders schön, Rest fährt umso schöner.

Sportliche Grüße

Ich bin auch in Koper gestartet. Meine Garmin hat mir die Schwimmstrecke auch mit 2150 Metern etwas zu lang angezeigt. Aber vielleicht bin ich nicht gerade genug geschwimmen. Die Quallen fand ich auch sehr eklig und ich hatte ganz schön Schiss. Rad war der absolute Hammer. So viel Anstieg habe ich wirklich nicht erwartet. Ich dachte das hört ja gar nicht mehr auf. Strecke fand ich übrigens sehr gut abgesperrt. Allerdings war diese lt. meiner Garmin zu kurz. 88,7 Kilometer waren es nur. Natürlich war ich über jeden Meter den ich nicht mehr fahren musste heil froh. Laufstrecke war auch zu lang. Ich hatte 21,5 Kilometer drauf.
Alles in Allem ein sehr schöner wenn auch harter Wettkampf. Die Pasta Party sollte man sich wirklich sparen. Eine Handvoll Nudeln und kein Programm. Dafür 12 Kilometer weit nach Außerhalb gefahren. Beschämend knauserig. Die Verpflegung im Zielbereich dagegen war aber super.
Als Saissonabschluß war dies meine vierte Mitteldistanz (IM 70.3) und ich wurde bei allen Dritte in meiner AK. Ein sehr erfolgreiches Jahr geht damit zu Ende und ich hoffe im kommenden Jahr nahlos anschließen zu könnnen. Wenngleich ich mir natürlich wünsche mal einen anderen Treppchenplatz zu schaffen. Muss ich halt noch fleißiger trainieren ;-) !
Ich wünsche Allen eine gute Regenerierung un viel Spaß in der Vorbereitung auf neue Ziele. Bleibt gesund!!!