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Ist natürlich nicht annähernd perfekt aber besser als nix. :-) Außerdem sprechen die Bilder weitgehend für sich! |
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LG H. |
Sonst noch jemand?
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Dazu muss aber meine A-Sehne erstmal wieder funzen. Nur mit Schwimmen und Radeln kommt man nicht besonders weit :Lachen2: Die 21 Kehren sind episch :cool: Ich bin die bisher aber leider nur auf ZWIFT gefahren. @jannjazz: Bist du dabei? |
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Hab leider keinen Startplatz mehr bekommen :-(
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Mich wundert, dass "Lidl" noch nix von Daniela Ryf gepostet hat, die bei den Damen die Führende ist und mit Sicherheit das Ding in der Damenwertung gewinnen wird.
Ich bin mal auf die Endzeit gespannt.:cool: Viele Grüße. Hippoman :cool: |
Sacht mir ja keiner, dass heute Alpe d'Huez ist!
Wo gibt's brauchbare Live-Infos? Bin eigentlich mit der Tour ausgelastet. |
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http://www.alpetriathlon.com/en/index.html |
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Livestream, schon beim Laufen:
https://livestream.com/accounts/7158...thlonalpedhuez |
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Im Internet Explorer geht's! |
Ryf ist 2. "Mann"!?
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Ryf ist als 1. im Ziel, da sie wohl weniger als 15 Minuten auf den 1. Mann eingebüßt hat!
PS: Sie ist schneller gelaufen als der 1. Mann Romain Guillaume! |
Jan is jetzt auch bei km73 durch und im Anstieg zum Col d'Ornon. Allez, allez Jan ;)
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Hat irgendjemand eine Info ?
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DNF. Die Tage mehr, passiert ist aber nichts schlimmes.
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Hoffe es geht Dir gut! :bussi:
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Oh, ich hoffe du hattest trotzdem deinen Spass ...
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Hoffentlich nur Sehlenschmerz derzeit. |
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Ernsthaft: Der Jan ordnet das schon richtig ein. Hat ja eh geschrieben, dass nix Schlimmes passiert ist. Alles wird gut :Blumen: |
Jetzt brauch ich es auch nicht mehr zu korrigieren. Danke für die vollumfängliche Rechtschreib-Nachhilfe.....:Blumen:
Am besten finde ich den Selenschmerz Das musste ich natürlich gleich mal überprüfen: Selenmangel: Dementsprechend fallen die Symptome relativ unspezifisch aus. Da das Spurenelement einen besonders großen Einfluss auf das Immunsystem hat, können beispielsweise ständige Erkältungssymptome auf einen Selenmangel hindeuten. Das gilt insbesondere im Sommer. Weitere häufige Symptome, an denen Sie einen Selenmangel erkennen können, sind: •Vermehrter Haarausfall •Wahrnehmbare Muskelschwäche •Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion (z.B. Dauermüdigkeit, Antriebslosigkeit, Gewichtszunahme, Kälteintoleranz etc.) •Trockene, blasse Haut •Dauerhafte Nagelveränderungen (z.B. weiße Flecken) •Unfruchtbarkeit (Männer) Zu viel Selen: Kommt es indes zu einer dauerhaften Überdosierung, droht eine Selenvergiftung (Selerose) mit Symptomen wie Hautentzündungen, ausfallenden Fingernägeln, depressiven Verstimmungen und knoblauchartigem Mundgeruch. Aber keine Panik: Die höchste im Rahmen von Studien tolerierbare Tagesdosis lag nämlich bei 800 Mikrogramm. [12] Und selbst bei einer kurzfristigen Überdosierung beim Genuss einer ganzen Kokosnuss oder einem riesigen Lammsteak sind keine negativen Folgen zu erwarten Also gehe ich mal davon aus, wenn Jan beim nächsten Mal nach Knoblauch riecht, daß das nicht auf feherhafte Selen-Versorgung zurückzuführen ist!:Huhu: |
Hab`mir gerade mal die Ergebnisliste angeschaut.
1197 sind gestartet. DNF 272. Ich bin mal gespannt auf Jan`s Bericht. Hippoman :cool: |
Hm, ich glaub, extrem heiß war's nicht, oder?
Zumindest für Alpe d'Huez selbst hatte ich irgendwas im unteren 20er Bereich gesehen. |
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UK war nach Frankreich die Nation, welche die meisten Trias am Start hatten.:liebe053: Die stellen sich wenigstens der Herausforderung und suchen sich nicht irgendeinen "Flachtriathlon", wo ggf. mal wieder eine Bestzeit auf der Radstrecke rauskommt... Das Studieren der Ergebnisliste ist nicht ganz uninteressant.;) Aus Hamburg, wo ja das Trainingsterrain für`s Bergtraining nicht gerade optimal ist, wie zum Beispiel in Süddeutschland, waren mehr Trias am Start, als aus Süddeutschland, wo zudem die Anreise auch noch kürzer ist... Beim Belfort-Triathlon (www.triathlondebelfort.fr) (zirka 90 Km von Freiburg entfernt) ist es bezüglich süddeutschen Trias auch nicht anders.:Cheese: Dieses und letztes Jahr waren mit mir gerade mal eine handvoll Trias aus der Freiburger Ecke am Start, obwohl man die besten Trainingsbedingungen vor der Haustüre hat. Macht´s gut und viele Grüße aus dem Breisgau. Hippoman :cool: |
Zumindest wir Bayern haben halt ein gespaltenes Verhältnis zu Frankreich. :Cheese:
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Deswegen fahr ich auch lieber nach Frankreich als nach Bayern. Die Franzosen versteh ich wenigstens:Cheese: |
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Wie sagte ein weiser Mann einst ... :Cheese: :Blumen: |
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2 Minivideos von der langen
https://www.youtube.com/watch?v=FC1fppEC5rI und kurzen Strecke: https://www.youtube.com/watch?v=qriHCf0YYkE |
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 12:40 Uhr. |
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