+1 :)

Mit langen Läufen (2.45h-3.15h) habe ich, selbst bei Temperaturen unter 0 Grad, keine Probleme.
Diese Läufe finden stets auf einer sehr beliebten Radstrecke in Richtung Neuenburg/Rhein statt, wo einem die "Outdoorhelden" (;) ) entgegenkommen....
Ganz glücklich sehen die meisten aber bei den kalten Temperaturen nicht aus und ich bin stets froh, dass mir mein Rollentraining Spaß macht...

Rollentraining (ja oder nein) ist halt Geschmackssache...
Der eine findet es "weicheimäßig" , der andere findet es super.

Ist halt so, wie bei der Fußball-WM 2014 mit dem "Gaucho-Dance".;)

Ich fand den "Gaucho-Dance" megamäßig!:cool:
Andere halt nicht...:Huhu:

Hippoman :cool:

So, der Rookie ist kein Rookie mehr sondern ein EIRONMÄN!!:Lachen2:

Gratuliere Herr Kollege, den Bericht kannste schön selber schreiben.. :Cheese: :Huhu:

Meiner Meinung nach gehört die Rolle zu einer ernsthaften Vorbereitung.
Gerade mit Zwift und Wattmesser oder ner messenden Rolle kann ich so gefahrlos meine Einheiten abspulen.
Gerade bei Nässe, Dunkelheit usw. ist es mir einfach zu gefährlich, was Infektgefahr oder Unfall angeht.
Bei Trockenheit fahre ich allerdings schon Crosser oder MTB, am WE...aber da muss ich Bock haben....

Abgesehen, dass ich mich frage, warum bei einem Hobby, dass man zum Spaß betreibt, irgendetwas "ernsthaft" sein sollte, habe ich dann offensichtlich in den vergangenen 30 Jahren viel verkehrt beim Radtraining gemacht.

in diesem Jahr habe ich seit Oktober genau vier Einheiten auf der Rolle/ Ergometer absolviert und seit Ende Februar keine mehr.

Das mit der geringeren Unfallgefahr verstehe ich und kann es nachvollziehen, aber der Sicherheitsgewinn im Training wird natürlich erkauft mit schlechterer Radbeherrschung im Wettkampf und dann dort erhöhtem Sturzrisiko bei technischen Radkursen. Das muss einem bewusst sein.

Aber wieso sollte beim Rollentraining die Infektgefahr geringer sein? Bewegung an frischer Luft und Abhärtung wird doch geradezu empfohlen zur Stärkung der Immunabwehr und zur Senkung der Infekthäufigkeit.

Nun ja, zur Geschichte. Die erste Ausfahrt mit dem jungen Rookie war eine MTB Tour bei Schnee und Eis anfang Januar.. er ist mal gecrashed.. aber sonst ist nix schlimmes passiert.. die Erkältung gabs erst im Sommer..

Nächstes Mal fahren wir wieder ganz viel im Winter.. versprochen.. :Lachen2:

wenn du nur so zum Spass radelst, mag ernsthaft sicherlich der falsche Begriff sein, dann stellt sich die Frage auch nicht bzgl. der Rolle, dann fährst einfach draussen, egal wo , wann und wie, hauptsache Spass.
Für das erreichen von Zielen oder dem abarbeiten eines Trainingsplanes ist es für "mich" einfach notwendig ne Rolle zu haben, ich fahre halt bei Kälte oder Regen ungerne Strassenrad.
Desweiteren sind für mich die lokalen Gegebenheiten für Intervalle eher bescheiden, deshalb fahr ich sowas gerne auf der Rolle..in Südfrankreich konnte ich die sauber an dem nahen Berg fahren, der gab bis zu 25 minuten intervalle her...
Desweiteren kann ich auf der Rolle sofort aufhören, wenn irgendwas ziept ohne noch lange nach Hause zu müssen.
Auf der Rolle kann ich mentale Härte trainieren, Geometrieänderungen ausprobieren , mit Zwift rund um die Uhr weltweit mit Leuten zusammen fahren und chatten, auch wenn es hier noch-schon dunkel ist.
Aber wie gesagt, wenn man das alles nicht machen möchte und nur zum Spass rumgeondelt, ich sicherlich keine Rolle notwendig....

Ich glaube du hast HAFu nicht verstanden. Von Müssen sollte man im Hobbysport doch sehr weit entfernt sein. Wenn einem das Training Spaß macht weiß man schon selbst, ob man eine Rolle haben muss oder nicht.

Auch muss man natürlich die persönlichen Umstände berücksichtigen und zu guter letzt muss einem das Raining auf der Rolle Spaß machen. Sonst bringt es nichts, da man sich eh davor drückt.

was denn nu? :Cheese:

da gibt es doch noch viel dazwischen. Profi - Hobbysportler mit ambitionierten Zielen - Hobbysportler mit nicht so ambitionierten Zielen und Hobbysportler ohne Ziele.

Als ob mir als Hobbysportler Training immer Spass macht. Ich versuche es trotzdem durchzuziehen auch wenn ich nur ein Hobbysportler bin. :)

Zum Thema Fahrtechnik leidet: Trias haben doch angeblich eh keine und ich kenne auch keinen der nach der Rollensaion gravierend an Fahrtechnik eingebüßt hat. Zumindest konnten sich alle im Frühling mit dem Rad noch sicher in Gruppe und Strassenverkehr bewegen.

Rolle ist einfach praktisch. Im Winter ist eine Stunde Rolle für mich viel einfacher einzuschieben als eine Stunde draussen radeln.

Ausschlaggebend für die Diskussion ist doch immer wieder, dass Winter nicht gleich Winter ist.
Winter in Tirol sieht anders aus als Winter in Wien und ähnliches kann man sicher sagen wenn man in Deutschland die Gegend rund um München und Hamburg vergleicht.

Es ist einfach etwas anderes ob 10cm Schnee im Winter fallen oder 2m und ob man 0 Grad hat oder - 15.


Wenn man sich eine Rolle anschafft gibt es eine sehr sinnvolle zusatzinvestition und zwar einen starken Ventilator mit mehreren Stufen.

hallo allen. da es in istanbul auch nass und kalt übers winter wird hab ich mir einen home trainer gekauft. tacx 900 watt pro.auf der rolle hab ich immer noch schwierigkeiten. aber auf diesem gerät kann ich alles gut einstellen und mich nur auf das training konzentrieren.