Haben Soll Guthaben
5073km 3576km 1497km
Mallorca war der Bringer, 1100 km in 8 Tagen und die Touren mit Arne und seiner "Bande" haben viel Spaß gemacht!!
Perfekt lief die Sa Calobra Runde mit ihren 190 km und 3000 Hm

Leck, das ist mehr als das Zehnfache meiner Radkilometer heuer...

Wahnsinn!!!

Einen riesengroßen Respekt!

Super Tour. 190km mit 3000hm. Ist doch immer beruhigend wenn man ein Guthaben auf dem Kilometerkonto hat. :)
Gruß triduma

Irgendwann kommt der Hänger............
Am Sonntag hat uns leider eine Windböe erwischt und meinen Vordermann hat es so versetzt, das ich ihm ins Hinterrad gefahren bin.
Das gab einen Tiefflug über eine Verkehrsinsel, welcher eine geprellte rechte Hand, eine Kniescheibenprellung und diverse Schürfwunden verursachte. Zum "Glück" ist gerade absolutes Schweinewetter, so das kurz mal die Rolle herhalten muß. Da lässt es sich trotz leichter Schmerzen ein wenig trainieren.........

So, das schöne Wetter hat eine KM Sammlung hervorgebracht.
Haben Soll Guthaben
6880km 4726km 2153km
So viel hatte ich Ende April noch nie..........
Superschöne Tour am Freitag
Tut ein bißchen weh, geht aber alles mit dem 50 er und 23 hinten. HAFU hat doch recht.........:Cheese:

Hochrechnung für 15000: 1. September
Dabei kommen die guten Monate noch

Also streiche 15000 und ändere in 20000 ;)

Na ja, heute wurden die 10000 voll. Mal sehen, was noch wird:)

Heute eine schnelle Runde, um die 10500 vollzumachen.
Tempo

Heute eine Runde mit Ralph Denk, TdF -Teilnehmer Paul Voss und 6- Tage Sieger Leif Lampater. Beinhart über nasse Strassen mit fast 2000 Hm, 100km und einen für die Profis lockeren 30 er Schnitt. Hab dann auch an 3 Bergen persönliche Bestzeit gefahren. UFF!!

Prominenz

Runde

Heute
Da ging zum Schluß noch richtig was...
Jetzt sind es fast 12.000 km und ich habe endlich einen Plan......

Sonntag werden die 150 km besonders spassig. Wir fahren mit den Bora-Jungs, die nicht bei der TdF sind mal ein bißchen "spazieren".
Begleitfahrzeug ist auch dabei. Gibt mal kostenlose Getränke.....

Na da wünsch ich Dir viel Spass. Wird bestimmt super. :)

Danke, ich scharre schon mit den Hufen......
Und das hier war meine Vorbereitung heute

Grandiose Tour



Und 12500 km sind auch geschafft!

Hi,

Ich hätte da mal eine Frage:

Fährst Du eigentlich nur Grundlage?

mfg
Zettelchen

Nein, da sind kurze schnelle Einheiten dabei und gestern 43 Minuten Anschlag am Berg.

Klasse Bild von meinem Freund Christoph

heute morgen mal ein bißchen Tempo

und 12700 km

Servus phonofreund,
sag mal bist du im Urlaub oder hast du ne Pause eingelegt?

Haben Soll Guthaben
13350 8713 4637


HEUTE

Pause mach ich Weihnachten.......

Pause an Weihnachten. :confused: Unmöglich. Da sind viele Feiertage mit viel Zeit und gutem Essen und ausserdem der Winterpokal. :Cheese:

Doch geht: 24.12. zwischen 15:00 und 20:00 Uhr.......

14100km...........
und heute mal die Kante

Was machst Du denn, wenn Du die 15000 voll hast? :Cheese: Dauert ja nicht mehr lange.

Na ich würd sagen neues Ziel 20000
Das Jahr ist ja noch lang.:)

Mal sehen, wohin es mich führt.......
Heute hab ich mich aber mal total abgeschossen

Noch gut 75 km!!!
Und gestern mal wieder mit Bora unterwegs. Die können aber auch schnell fahren................... Wollte gestern eigentlich wegen schwerer Beine frei machen. Dummerweise ist es ein leichtes, mich vom Gegenteil zu überzeugen :-)

Und durch!
15050 sind geschafft, jetzt kommt die Zugabe:) :)

Sauber. Hab schon bei Strava gesehen das du die 15000 voll hast. Gratuliere.
Trainierst du eigentlich im Winter auch auf der Rolle oder fährst du alles draußen?
Gruß
triduma

Danke!
Fahre so weit wie möglich Straße und wenn gar nichts geht, bin ich auf der Rolle mit reichlich Videomaterial.

Gratulation:Blumen:

Da du in 3 Monaten 5000km schaffst und das Jahr noch 4 Monate hat sollte das neue Ziel klar sein:dresche :Cheese:

15750 km bis jetzt und heute den Vogel abgeschosssen. Mit Zeitfahrmühle würde das sogar noch schneller gehen.

17000 km. Super, und wie ist dein neues Jahresziel?
Gruß
triduma

21000 sollten es schon werden. Jetzt gilt es, das selbst für mich hohe Niveau zu halten. :dresche :cool:

Und, kommst Du zu dem Ergebnis, dass eine deutliche Umfangssteigerung der Form zuträglich ist?

Absolut! Die Leute, bei denen ich letztes Jahr gerade so mithalten konnte, haben jetzt Probleme......:dresche :)

Na wenn du die letzten zwei Monate im Jahr weiter solche Touren wie heute fährst ist das mit den 21000 wohl kein Problem. :)