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In der Liste fehlen aber 4.
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Mal schaun, was Julia Viellehner nach ihrem zweiten Platz in Zofingen so erreichen kann. Die erste Triathlon-Langdistanz überhaupt auf Hawaii zu absolvieren hat was.
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Hier ein interessantes Interview mit Caroline Rauscher zum Thema Ernährung und Hitzestress:
http://www.tri2b.com/triathlon-train...um-erfolg.html |
Kämpfe mich gerade durch das ESTA-Formular. Da gibt es ein paar listig formulierte Fangfragen:
Zitat:
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Hallo Veteranen,
ich bekomm am Dienstag meinen neuen LRS. Nämlich die Fulcrum Wind 80:) Als Kona-Rookie bin ich bloß unsicher, ob ich das Frontwheel mitnehmen soll oder das Mavic Cosmic Carbone Vorderrad? Ich hab ja schon schlimme Geschichten über diese bösen Mumuku Winde gehört... ;) Ach ja, Fahrergewicht liegt bei ca. 71,5kg falls das jemand als Kriterium wissen möchte. Danke und viele Grüße, Flo |
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Zipp404 bleibt zu Hause, hatte ich 1998 und 2008 nur Ärger bei der Hawi Abfahrt: Komplett Oberlenker und hin und wieder gebremst. |
Bin auch schon richtig heiß auf des Rennen in 13 Tagen. :)
http://www.youtube.com/watch?v=o54GvGL7sv8 |
Zitat:
Es lohnt sich, das Meer zu beobachten, das verrät schon bissel, ob man sich gerade in einer Zone befindet. Auch nach Felsabdeckungen Richtung Land lohnt sich bissel mehr Konzentration. Einfach die Fahrer 50-100m vorher im Auge behalten! Viel Spaß!! :Huhu: |
Zitat:
Grüße Eberhard http://www.youtube.com/watch?v=ybcTTRRea4I |
Foris
__________________________________ KonaTeilnahme 495___nabenschalter__ Lutz Richter__ M50__1. 878__ HaFu__ Harald Funk__ M45__2. 928__ 3-rad__ Peter Weiss__ M45__3. 1282__ hazelman__ Tim Stutzer__ M40__ 3. 1469__ aims__ Nico Weling__ M35__1. 1810__ roqe__ Florian Schedlbauer__ M30__1. 1962__ air-canada_nba__ Matthias Knossalla__ M25__1. 733__ old_man__ Arnd Hille__ M45__4. 956__ Frau von old_man__ Claudia Hille__ F45__4. ------------------------------------------------------------------------------ Freunde 1715__ Sven Kunath__ M30__5.___Vize WM 2012 938__ Markus Lutz__ M45__2. |
Foris
__________________________________ KonaTeilnahme 495___nabenschalter__ Lutz Richter__ M50__1. 878__ HaFu__ Harald Funk__ M45__2. 928__ 3-rad__ Peter Weiss__ M45__3. 1282__ hazelman__ Tim Stutzer__ M40__ 3. 1469__ aims__ Nico Weling__ M35__1. 1810__ roqe__ Florian Schedlbauer__ M30__1. 1962__ air-canada_nba__ Matthias Knossalla__ M25__1. 733__ old_man__ Arnd Hille__ M45__4. 956__ Frau von old_man__ Claudia Hille__ F45__7. ------------------------------------------------------------------------------ Freunde 1715__ Sven Kunath__ M30__5.___Vize WM 2012 938__ Markus Lutz__ M45__2. |
Zitat:
Danke, super Tip.:Blumen: |
Marco 713
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Übertagungen
17:45 – 4:00 Triathlon Szene Hawaii Talk 18.25 – 4:00 Uhr Livestream hr-online 0:00 – 4:00 Uhr hr-fernsehen ( Dirk Froberg, Ralf Scholt, Michael Raelert ) Das Profirennen ist sicher spannend, doch die Amateure interessieren uns zum Teil doch viel mehr. Hafu und Hazel werden grob geschätzt nach 9:45h ins Ziel kommen (= 04:15 Uhr unsere Zeit ) 3 rad und aims kommen ca. nach 10:10 ins Ziel .( = 04:40 Uhr unsere Zeit) Warum sendet das TS Team nur bis 4:00 Uhr, wenn um diese Uhrzeit wahrscheinlich noch kein einziger Fori im Ziel ist ??? :( Würde es toll finden, wenn die TS Hawaii Talk Sendung bis 04:40 (=10:10 Racetime) erweitert wird. :) Foris __________________________________ KonaTeilnahme 495___nabenschalter__ Lutz Richter__ M50__1. 713__Koschier_Marco__ Marco Koschier__M45__5. 733__ old_man__ Arnd Hille__ M45__4. 878__ HaFu__ Harald Funk__ M45__2. 928__ 3-rad__ Peter Weiss__ M45__3. 956__ Frau von old_man__ Claudia Hille__ F45__7. 1282__ hazelman__ Tim Stutzer__ M40__ 3. 1469__ aims__ Nico Weling__ M35__1. 1810__ roqe__ Florian Schedlbauer__ M30__1. 1962__ air-canada_nba__ Matthias Knossalla__ M25__1. ------------------------------------------------------------------------------ Freunde 880__Thomas Gloor__M45__1. 938__ Markus Lutz__ M45__2. 1375__Uta Knape__F40__2. 1715__ Sven Kunath__ M30__5.___Vize WM 2012 |
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:Huhu: |
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Und den ganzen Aufriss dann für 2 Zuschauer :) Ich bin immer froh, wenn ich den ersten Mann erleb, länger schaff ichs nie... |
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Aloha Hawaiistarter-Foris,
bitte postet doch mal im Vorfeld, wie Ihr die letzten Tage vor dem Rennen verbringt. Gerne auch, wie es sich nach dem Zieleinlauf anfühlt und was dann noch so abgeht. Vielleicht ist ja auch was Kurioses dabei, was man üblicherweise noch nicht aus der Berichterstattung und diversen Sonderheften und Büchern der letzten Jahrzehnte kennt. So las ich auf tri-mag.de von Sina Horstemke, dass auf der Boarding card des Fliegers zusätzlich zu Kona auch noch "Ironman" stand. Sicherlich eine kleine, aber feine Besonderheit am Rande, die sonst im Sportleben nirgendwo existiert.... und nur für Trimaniacs interessant ist. Danke. Hang loose |
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Ich glaub aber das hat Hannes mit seiner Gruppenreise so gemacht irgendwie. |
Das war letztes Jahr auch schon auf dem Boarding Pass. Fand ich eine coole Idee und habe mich sehr darüber gefreut (halt so Kleinigkeiten...)
Hab sogar noch ein Bild gefunden:  Uploaded with ImageShack.us |
Ironman Hawaii Historie
Tim Stutzer 2011 10:01:57 2008 11:21:26 2007 10:26:19 --------------------------------------------- Marco Koschier 2011 10:05:09 2005 10:19:03 2002 11:24:21 2000 13:40:00 -------------------------------------------- Arnd Hille 2009 11:09:38 2007 11:01:45 1998 11:53:56 ------------------------------------------- Harald Funk 1996 10:23:05 ----------------------------------------- Peter Weiss 2008 10:40:08 1998 11:39:27 ----------------------------------------- Claudia Hille 2009 11:05:54 2007 11:15:21 1995 11:27:25 --------------------------------------- Sven Kunath 2012 9:11:23 2006 9:40:09 2004 9:54:11 2003 9:38:23 ------------------------------------- Uta Knape 2011 11:27:35 ------------------------------------ Markus Lutz 2007 10:46:40 --------------------------------- Foris __________________________________ KonaTeilnahme 495___nabenschalter__ Lutz Richter__ M50__1. 713__Koschier_Marco__ Marco Koschier__M45__5. 733__ old_man__ Arnd Hille__ M45__4. 878__ HaFu__ Harald Funk__ M45__2. 928__ 3-rad__ Peter Weiss__ M45__3. 956__ Frau von old_man__ Claudia Hille__ F45__7. 1282__ hazelman__ Tim Stutzer__ M40__ 4. 1469__ aims__ Nico Weling__ M35__1. 1810__ roqe__ Florian Schedlbauer__ M30__1. 1962__ air-canada_nba__ Matthias Knossalla__ M25__1. ------------------------------------------------------------------------------ Freunde 880__Thomas Gloor__M45__1. 938__ Markus Lutz__ M45__2. 1375__Uta Knape__F40__2. 1715__ Sven Kunath__ M30__5.___Vize WM 2012 |
Aloha Hawaiistarter-Foris,
um mit Euch in 7 Tagen mitfiebern und aus der Ferne anfeuern zu können, wäre es für unser Tracking sehr vorteilhaft, wenn ihr uns Eure prognostizierten Zeitenbereiche (Beste Zeit - schlechteste Zeit) bezüglich aller 3 Splits, der Wechselzeiten und Gesamtzeit hier schreiben könntet. Also 5 Zeitfenster. Bsp. R: 65-70 min (gerne auch mit 100 m Schnitt) T1: 3-5 min B: 5.30 - 5.45h (gerne auch mit km/h o. Meilenschnitt) T2: 4-6 min R: 4.00-4.20h (gerne auch mit km/h o. Meilenschnitt) So können wir permanent verfolgen, ob ihr "im Fahrpan" seid. |
Wie man aus der Historie erkennen kann, kann der IM Hawaii auch etwas länger dauern als vielleicht vorher geplant. Wirst deswegen wahrscheinlich von (fast ) keinem eine Zeitenprognose erhalten.
bisher im Forum gefunden ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 3rad http://www.triathlon-szene.de/forum/...&postcount=616 1:20 0:04 5:23 0:03 3:20 ------ 10:10 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- aims http://www.triathlon-szene.de/forum/...postcount=3085 swim: have fun t1: have fun bike: have fun t2: world record 2013 run: have fun ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ |
Es war einmal - Hawaii 1996...
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da es noch an aktueller Literatur vom Alii Drive mangelt, hau ich mal "in Stellvertreterposition" der aktuellen Helden eine olle Kamelle von anno dazumal in's Forum - offtopic Kona 2013 und ich denk dennoch immer gern zurück wenn ich das alte Fotoalbum durchblätter. Es war also 1996 und damit vor den digitalen Zeiten - weder DigiCam noch Internet waren geläufig - aber Big Island war schon damals der Mythos für uns Triathleten. Nachdem ich bereits 1995 die Quali auf Lanazrote geschafft hatte, allerdings nicht von den Anmeldegepflogenheiten für Hawaii gehört hatte und danach auf einen Brief aus Hawaii wartete, der niemals kam, denn auch damals mußte man bereits am Morgen danach die Dollars auf den Tresen blättern, wenn nicht - next please! 1996 also das gleiche Spiel nochmal, Quali auf Lanzarote und dann zu Zweit die Tickets geholt und gefreut. Kurz darauf dann in Göttingen im dortigen Reiseland gleich die Flugtickets geordert - in etwa entspann sich folgender Dialog im Geschäft: Irons: Drei Flugtickets nach Hawaii zum Ironman, bitte. Reisverkehrsfachfrau: Wohin? Irons: Na zum Ironman im Oktober. RVFF: Wo soll der sein? Irons: Na auf Hawaii. RVFF: Ach klar, der berühmte Lauf im Paradies, alles klar. Irons: Super, danke, rock on Baby! Und dann haben Knaller und ich uns gefühlt wie Wayne&Garb von Waynes World. Und zack hatten wir die Tickets nach Honolulu... Sonst nix, kein Auto, kein Hotel - nur die Tickets zum Ironmanparadies - Flug und Ironman! Wir sind dann also 10 Tage vor dem Ironman in Honolulu gelandet, zum Alamos-Schalter und haben ein Auto für 16 Tage klargemacht. Dig Me Beach - here are we! Kurz bevor wir also die Badehosen anziehen wollten, haben wir den Herrn am Schalter noch nach seiner Empfehlung für eine feine Übernachtung an der Ironmanstrecke gebeten, in etwa holperte dieser Dialog wie folgt: Q: What is the best pension at the Ironmancourse? A: Pension? Q: Yes pension! A: You mean condos and hotels? Q: Hotels, yes (auf Condos konnten wir uns keinen Reim machen, hatten wir als 25 jährige Studenten selber in Massen dabei und wollten die nicht unbedingt mit einem stämmigen Autovermieter teilen). A: Best hotels are located along Waikiki beach. Q: Perfect - it's also the Ironman start? A: No, this crazy race is on Big Island. Pause... Pause... Pause... Q: Are you sure? A: Of course! Pause... Pause... Q: O.K., how do we get there? A: By boat or plane. Q: No, no, we want to go with your car. Der Kollege färbte sich jetzt gefährlich rot und bekam einen... Lachanfall. Naja, Ende vom Lied, eine Nacht in Honolulu, das Hawaiibuch von Lonely Planet gekauft, Adressen von Condos entlang des Alii D. angestrichen und dann einen Islandhopper rüber nach Kona, dort den Alamovertrag von Honolulu "erfüllt", direkt mit dem Auto zum Alii Drive auf Wohnungssuche - die Bikes haben wir in den Pappkartons einfach am Airport gelassen. Ich kann sagen, dass ich fast jede Condo-Anlage zwischen King Kam und "The Snakepit" , der Wende des alten Laufkurses, besucht habe - erfolglos, alles belegt, für uns nicht zugänglich (neben Hardcore-Ironman war ich damals auch noch Hardcore-TrashMetalFan mit entsprechender Haarpracht bis zum Arsch, das mag für die Honeymoonsuiter etwas befremdlich gewirkt haben) oder - und dies war der häufigste Grund - die Buden lagen absolut nicht in unserem Budget. Als wir uns also nach einigen Stunden ziemlich platt einen Snack zwischen Casa de Emdeko und Kona Tiki reingepfiffen haben und ernsthaft überlegt hatten, in der kleinen blauen Kirche direkt am Wasser, die wir unterhalb des Magic Sand gesehen hatten, zu pennen (die sah so versteckt und unscheinbar aus, wir dachten, das wäre sicher niemanden aufgefallen...), hielt plötzlich ein Herr älteren Semesters - Typ Higgins - an und es entspann sich folgender Dialog: Higgins: Hey Boys, you are here for the Ironman? MetalOssis: Yes. H: You are from the Eastcoast? MO: Ähm, yes, we are from East Germany, but living now in West Germany. H: What? MO: West Germany, you know, Göttingen. H: What? MO: Near Hannover. H: What? MO: Near Berlin... H: Oh my God, you are from Berlin!!! MO: Yes, yes, yes! H: And how did you escape? MO: What? H: The Russians did let you go? ... Es ging noch eine Weile um die große Weltpolitik der letzten 50 Jahre und es stellte sich heraus, dass er während der Berliner Luftbrücke in Europa war und wohl auch selber nach Berlin geflogen ist, jedenfalls hatten wir 16 Uhr ein hammergeiles Condo mit Blick über den Pier und einem Kommandostand samt Fernrohr, mit dem man das Nippelpiercing von Fernanda Keller hätte sehen können so sie eins gehabt hätte - und Higgins als unseren sorgenen Nachbarn für die kommenden 15 Tage. Schön war's! Muß jetzt gleich nochmal in's 96-er Album schauen, in einer Woche geht's rund! |
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Klasse! |
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Einfach nur genial, habe gerade Lachkrämpfe bekommen, meine Frau machte sich schon sorgen. :Cheese: |
Hi Flachy, super Story, mehr davon!!
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Bin gerade 100/10 gekoppelt. Rad ging gut, Lauf auch aber ich hatte einen avg Puls beim Lauf von 157. Zum Schluss sogar 170, so was hab ich sonst wenn ich einen TDL mache und auf den letzten Metern von 20km bin. Ok, ich hab keinen Vergleich, weil ich hier noch keinen Pulsmesser mit hatte bisher. edit: Ich bin 16km vor Hawi (Wendepunkt) aus dem Auto und dann losgefahren. Als ich mein Rad zusammengesteckt hab, kamen ein paar Triathleten entgegen. Die waren extrem langsam, dann sind sie abgestiegen, ein Mädel hat geheult, sie konnte ihr Rad nicht mehr halten, die anderen waren auch fertig. Dann sind sie gegangen, einer hat das Rad geschultert. Es hat echt abartig gestürmt. Ich bin dann hoch nach Hawi, wo mich meine Frau und Tochter empfangen haben. Die waren auch fertig, weil ihnen einer hinten rein gebrettert ist. Polizei da, etc, pp. Ist aber nur Blechschaden bei uns und bei dem Verursacher größerer Blechschaden. Waren viele da, die das gesehen haben (Cafe und Restaurantbesucher). Jedenfalls bin ich die Abfahrt runter ! ohne ! zu bremsen und fand das super, dass ich das Weichei Vorderrad mithab. |
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Nach 3L Getränkezufuhr und keinem Drang pinkeln zu gehen...... Obwohl ich ja insgesamt 3L während der Einheit in mich rein geschüttet hab. |
Zeitplan
Ein Konazeitplan hängt vom Wind ab............wenn es so bläst wie die ganze Zeit seit ich hier bin also normaler Wind dann Schwimmen 1h02-1h05 T1 3-4 Rad 5hß 5h15 T2 3min Laufen 3h15-2h20 total so um die 9h45 aber das kann alles Makulatur sein wenn es so bläst wie heute.
Am HY in der Früh alles ok dann ab Mile 78 Crosswind vom feinsten aus dem nichts. Vor 2 Tagen bin ich vom Ende HY nach Hawi rauf da waren gute Verhälntiss keine Sonne und erst ab den letzten 7 der 21 Milen gabs den üblichen Seiten dann Rückenwind aber der war kein Killer hatten einen schönen 36er Schnitt rauf und runter rauf NP 272 runter 243 Marco |
He Flachy,
sehr geile Story - danke dafür. Schön gelacht. Wir freuen uns auch schon auf nächstes WE und werden schön mitfiebern. Viele Grüße nach Kamenz und einen schönen Sonntag! |
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Du weisst gar nicht wie viele Daheimgebliebene jetzt Deinen Situationsbericht mit Wehmut und Traenen in den Augen neidisch wieder und wieder nach verborgenen Details durchlesen. Und nachdem ich hier 6 Uhr bei 2 Grad im Dunkeln eine Stunde gerannt bin, dies aber mit 3/4 Hose und Kompressionsshirt - dadurch habe ich mir etwas Hawaiifeeling zumindest vorher beim Anziehen neben dem Kamin erzeugt, bin ich beim Studium der Infos via Forum aus Kona ganz vorne mit dabei! Auch wenn ich jetzt zitternd vor "Nachkaelte" auf einem Fussballacker stehe und schaue meinem Kleenen beim Kick zu, das war's wert! |
@flachy:
Danke. Jetzt verstehen die Youngster (die erst fünf, zehn oder fünfzehn Jahre dabei sind) vielleicht auch, was wir meinen, wenn wir von der flower-power und outlaw-Zeit schwärmen (war Mitte/Ende der Achtziger noch krasser) und nur diese Phase als wirklich "cool" empfanden. Da waren wir noch nicht einmal Randsportart, geschweige denn hip oder trendy, sondern schlicht Exoten. Mehr von diesen Geschichten. @3-rad: Mehr trinken.... und das Eincremen und Abdecken der Haut nicht vergessen. Martin Rahe (Rita Keitmann bestätigte) von Rückenwind Dortmund meinte, er habe Mitte der Achtziger 13 Liter Getränke während des Wettkampfes in sich hineingeschüttet. @locker baumeln: Danke für die Recherche. Die Starter sollten uns aber auch unterstützen. Windbedingungen und entsprechende Bandbreiten hin oder her. So haben wir am Renntag wenigstens eine ungefähre Einschätzung. Danke. |
Jaja die vermaledeite Ironweek, Knaller&Flachy, part II
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vielen Dank für das nette Feedback - und da außer 3Rad wohl auf Big Island alle Aktiven vor Ironweek-Fieber ihre "TS-Forum-Roots" vergessen haben und uns darben lassen, zur Einstimmung in die Ironweek kluge Tipps aus ... 1996. Nachdem wir - Knaller und ich - mit Hilfe vom EX-Bonbonpiloten Higgins zentral&günstig eine Bleibe gefunden hatten, mußten wir sofort die wichtigsten Dinge als Hawaii-Rookies machen - Bikeshop checken, Supermarkt entern, Radkartons vom Airport holen - genau in dieser Reihenfolge. Wir werfen uns also nach einer kurzen Dusche in unsere besten Ausgehshirts - bei Knaller war dies die 15 Tage durchgehend sein knallgelbes BRAZIL-Leibchen - in der Hoffnung, Sexy Fernanda Keller irgendwie aufzufallen (vorab: Summe der Kontakte jedweder Art: 0,00%) - ich in mein frisches Testament-Muskelshirt mit nur einem Totenkopf (mein Kumpel meinte beiläufig, dass mein Slayer-Shirt während unserer Wohnungssuche nicht immer hilfreich gewesen sein könnte, zuviel Blut, also wollte ich zeigen, dass ich lernfähig bin). Vor unserer Hawaii-Tour hatten wir an Sporttextil lediglich die DeSoto-Klamotten unseres Ligateams dabei (Badeschlüpper, Top, Radhose), nach dem ersten Zwischenstopp beim Bikeshop an der Palani Road (mittlerweile befindet er sich am Queen K. Highway) waren wir komplett für ca. 4 weitere IM's ausgerüstet. Die Sauhunde hatten doch tatsächlich "IronmanSale" an die Tür genagelt, die Verkäuferin meinte todernst auf unsere Nachfrage, dass es nur noch wenige Stücke gäbe - und dann waren die uns bis dahin unzugänglichen US-Trendmarken wie Insport, Tinley oder Hind mit superfetten 10% Rabatt belegt - da hätte es für keinen Triathleten jenseits der Elbe ein Halten gegeben. Logo! Ist klar, dass bei unserer Abreise 15 Tage später der "SALE" weiter munter lief und auch die Auswahl weiterhin bestand - war uns aber komplett egal. Danach via Save'n Pack und Aiport die Runde zu Ende gebracht, Knaller fuhr, ich las dabei die Triazeitschriften laut vor, die wir im Bikeshop abgestaubt hatten. Besonders beeindruckt hat uns ein groß bebilderter Bericht über Scott Tinley, dessen Message knapp aber klar in uns drang: Scott Tinley - IronmanChampion My weekly schedule for the Ironman: 20 Mile Swim 500 Mile Bike 100 Mile Run 30 Powerbar Banana O.K., wir verstanden nicht was das kleingedruckte "Advertisement" unten am Rand bedeutete, uns war aber völlig klar: Wir waren erbärmliche Looser und es nicht würdig, so unvorbereitet im selben Rennen wie Scott T. zu starten. Wir mußten etwas tun - zumal wir an diesem Tag durch Anreise&Honolulu-Fehlplanung bereits den dritten Tag in Folge ohne Training waren, während wir auf unserer Autorunde Dutzende austrainierte Irons zu Land und Wasser in Topspeed herumjagen sahen. Der Plan war schnell geschmiedet - tapern geht nur, wenn wir vorher trainiert haben und das machen wir morgen! Am kommenden Morgen checken wir am Teleskopfernrohr von Higgins vom Beobachtungsstand aus so gegen 7:30 Uhr den Pier. Was'n da los? War da eine Schwimmquali für die vorderen Startreihen im Gange oder wie? Dutzende Trias keulten um die Bojen - und vom Gefechtsstand aus sah die Strecke insgesamt gar nicht so lang aus. 7:45 Uhr waren Knaller&Flachy in Ausgehuniform - BRAZIL-&Testamentshirts drüber, DeSotoSchlüpper drunter - am Pier und kurz darauf im Wasser. Für uns gab es nur eine Entscheidung - das ganze Ballet, denn 3 Tage Nichtstun müssen wieder reingearbeitet werden. Boah ist das lang! Und salzig! Und ohne Pause - die Kaffebootsache war damals noch nicht erfunden. Wir lernten unsere Körper im Jetlag völlig neu kennen, Krämpfe an den interessantesten Stellen und auch das knappe Frühstück (2 Powerbar Banana, denn was Scott Tinley macht, machten wir ab sofort natürlich auch!) ging ruckzuck wieder zurück in die Nahrungskette des Meeres. Konnte also nur noch besser werden, einen neuen Powerbar Banana rein, DeSoto Schlüpper gleich angelassen, Spaghetti-Top drüber, Tinley-Banana-Riegel auf's Oberrohr geklebt, kleine Wasserflasche in den Halter und ab auf's Bike, die Radstrecke ruft. Ich wollte gaaanz locker "bloß" bis Kawaihae und zurück, da ich dann noch den von Tinley im Artikel "Advertisement" empfohlenen Koppellauf in's Energylab machen wollte während Knaller nur mal kurz und gaanz locker bis zum Airport rollen wollte. Leider überholte uns auf Höhe Airport Doc Rainer Müller - großer Fehler, denn auch wenn der 3xschneller ist als wir, hier geht es jetzt um die Ehre. Ich war am Scenic Point so platt, dass ich kurz am Anschlag vor fuhr, was von Koppellauf in's Energylab sabbelte, schlagartig wendete, mich noch auf dem Bike hielt bis Doc&Knaller außer Sichtweite waren und dann einfach umfiel - irgendwann kam ein PickUp vorbei, der tauschte die RaceDay-Getränkeboxen (entspricht dem heutigen Gatorade), welche in der Ironweek alle 15 Meilen verteilt wurden. Er nahm mich mit zurück und ich glaube, ich habe auf seiner Ladefläche während der gesamten Heimfahrt die getauten Eiswürfel, welche um die Getränkeblase zur Kühlung platziert waren via Hand in mich reingeschlürft. Als er mich bei Higgins abgeliefert hatte, ging ich direkt auf das Klo mit Tinley unter'm Arm - 100 Mile Run, Energy Lab Test Run, 30 Powerbars Banana... Ist klar, was noch kommen mußte... Ich mache es kurz - nach einer langen Nachtwanderung zurück aus dem Energylab - in dem "Tinley-Advertisement-Artikel" stand mit keiner Silbe, dass er sich bis vor das Lab fahren und wieder abholen lässt, ich war schon scheintod, als ich es endlich im Schleichschritt erreicht hatte und ja, die Nächte auf Hawaii sind in der Tat schön mild und man ist eins mit der Natur... Und danach hatten wir Beide einen guten Grund, das Tapern anzufangen und in Higgins Riesen-TV so fast alle Baywatchfolgen im Liegen anzuschauen! Nein, nicht wegen dem bißchen Training, da wäre uns sicher noch mehr eingefallen um Tinley nahe zu kommen, z.B. Bergläufe auf der Palani oder Tempowechsel entlang des Alii D. Es geht mehr in die Richtung Ankunft aus dem deutschen Herbst => 10h direkte Sonneneinstrahlung => und unserer damaligen Einstellung, Sonnenöl sei nur was für Palyboybunnies und scheintode Kreuzfahrttouristen... Fazit: Die Ironweek war damals bereits Spitze und ist es heute immer noch, ich hoffe auf einige Berichte aus der "Real World 2013". Alles Gute nach Hawaii und Power On! |
Zitat:
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Made my day!
:Lachanfall:
Danke! Ich kann nicht mehr... Zitat:
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Klasse Bericht ;)
Sehr geil.......... Lg |
Zitat:
Mussu in den richtigen Blog gucken: http://www.triathlon-szene.de/forum/...17695&page=102 |
Geschätzter flachy, hier jetzt um pics vom MO im Slayer-Shirt auf Hawaii zu winseln, verkneif ich mir mal.
Schöne Bildchen zu machen war vermutlich so angesagt, wie einen Regenschirm einzustecken, wenn man das Haus verlässt. |
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