Mit Speerwerfen und Stabhochsprung?

Respekt!

Was ist denn Ultramehrkampf?

Ja genau mit Speerwerfen und Stab :)

Ultramehrkampf beinhaltet 20 Disziplinen auf 2 Tage :Maso:

Tag 1: 100m Weit 200mHürden Kugel 5000m 800m Hoch 400m Hammer 3000mHindernis

Tag 2: 110mHürden Diskus 200m Stab 3000m 400mHürden Speer 1500m Drei 10000m

Holla,
5000m, 800m, 400m und 3000mHindernis am ersten Tag und dann gleich anschließend am 2. 3000m, 400mHürden, 1500m und 10000m. Jetzt mal ohne die technischen Disziplinen schon DER Hammer. Und dann noch das Techniktraining.

Hatte mir mit meinem Schwager auch mal überlegt, nen Jedermann-10Kampf mitzumachen. Es gibt einen in Solingen und mein Schwager hat früher mal 10Kampf gemacht. Er soll ja auch mal ne Chance haben. ;) Toll, in der Ausschreibung stand, dass man keine Bedenken haben sollte, die Hürden würden auch niedriger gemacht. DAS wär doch nicht mein Problem. Ich wüsste nur gern, ob man disqualifiziert würde, wenn man den Stab beim Stabhochsprung liegen lässt und als Eingangshöhe 1 m auflegen lässt. :Lachen2:

Kugel und Speer hab ich ja schon mal gemacht, Diskus noch nicht, wäre ne Frage der Richtung, alles wohlgemerkt nicht auf Weite, sondern auf dem digitalen Level "ob überhaupt" oder eben nicht. Aber Stabhochsprung? Da lern ich ja noch eher Delphin und selbst das ist :Lachanfall:

Ich glaub, ich geh wieder segeln, aus mir wird eh kein richtiger Sportler.;)

Danke für die Info!

Ist ja echt heftig.

Ich habe auch mal bei einem Jedermann-Zehnkampf (Hamburg) teilgenommen, ich hatte noch nie solchen Muskelkater! Am Morgen des zweiten Tages stehen die 110m Hürden an und man hat keine Ahnung, wie man seine müden Beine über die Hürden wuchten soll, selbst wenn die Hürden etwas tiefer sind als im Original.
Beim Stabhochsprung gab es auch eine Erleichterung, ein aufgeschnittener Tennisball am Ende des Stabes, der auf diese Weise über die Anlaufbahn in Richtung Einstichkasten geschoben werden kann.

Jedermannzehnkampf ist ne Riesengaudi, man bekommt eine Ahnung, was die Leichtathleten leisten...

Ich hab früher Mehrkampf bis hin zum 7-Kampf gemacht und war nicht böse um den gegenüber dem 10-Kampf fehlenden Stabhochsprung. Wir haben im Training im Winter in der Halle öfter mal so Vorübungen am Seil gemacht und ich hing immer wie ein nasser Sack da rum :Cheese:

Ich fand das im Leichtathletikverein, in dem ich nur gelaufen bin, immer ganz witzig, wenn die 10-Kämpfer Hochsprung trainiert haben. Damals war der deutsche Olympiateilnehmer im Hochsprung von 1976 auch bei uns im Verein. Der ist ohne Stab so hoch wie die 10-Kämpfer im Training ohne Stab gesprungen. Seine beste Höhe war 2,28 m!
Bei allem Respekt vor den 10-kämpfern, das muß frustrierend sein.

Bei meinem ersten Jermannzehnkampf hatte ich auch nen mega Muskelkater. Der war im Münchner Olympiastadion und ich musste nachm Wettkampf noch die über die Tribünentreppen hoch, um ausm Stadion zum kommen :Lachanfall:

Egal ob Jedermann, Normaler Zehnkampf oder Ultra, ists immer wieder schön und lustig, mit ein paar gleich "verrückten" ein Wochenende am Sportplatz zu verbringen

Von der Belastung her würd ich den Ultra irgendwo leicht über der Mitteldistanz ansetzten.
Muskelkater kommt später, bleibt aber dafür länger :Lachanfall:

Musst leider beim Absprung den Stab in der Hand haben, sonst gibt es nen Fehlversuch.
Aber nach n paar Übungsversuchen, hats bis jetzt noch jeder geschafft drüber zum kommen :)
Und wenn mans mal bisschen heraus hat, machts ne menge Spass.

Aber nun zurück zum Sportabzeichen :)

Am Sonntag werd ich meine Schwimmleistungen ablegen
25m fürs D, 300 für Ösi, und dann noch eine von beiden Ausdauerleistungen 800 fürs D oder 1000 fürs Ö

Mittlerweile machts ja auch iwie spaß zum schwimmen, im Gegensatz zu den ersten malen Sportabzeichen, bei denen es eher nach :Ertrinken: aussah. Vorallem auf den letzten 25m über die 100m für BLSA.

Die Andere Ausdauerleistung wird dann geradelt

Gold :liebe053: :Blumen:

cool! ... ich vorhin auch :liebe053:
mein erstes Mal :Blumen:

Dito :)

me too :)



meine Krankenkasse hat mich mit einem Bonus dazu verführt.
3x Gold, 1x Silber... 100m in 12.6? Nicht in diesem Leben.

Bin anstelle dessen 25 Meter in 14 Sek geschwommen.

Wurde mir auch empfohlen, aber ich hatte keine Lust dafür extra nochmal ins Schwimmbad zu fahren und den Bademeister zu nerven. :Cheese:

Tipp für nächstes Jahr, einfach mal bei ner Schwimmeinheit machen.
Die Bestätigung gilt dann ja 1 Jahr.