irgendwie muß ich gerada an: "und täglich grüßt das Murmeltier" denken :Maso:

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Ich habe mich nie bei der Eintracht registriert. Unverschämtheit, ich habe mich beim PSV registriert.

Werde nur unter Protest und im Bayern-Trikot starten. Zumindest im Bayern-Buff.

Ja, der name "Eintracht Frankfurt" erinnert mich auch sehr an eine Ballsportart für Dumpfbacken.

Sooo... da ich heute mir mal frei genommen hab, weil der Husten sich heut morgen gar nicht gut angehört hat mal meine gedanklichen Ergüsse zu meiner Kleidung:

Werde wohl meine 80er-Jahre-Coca-Cola-Badeshorts anziehen und nen Liverpool oder Neapel Trikot :cool:

Muss ich aber noch mit meinem Gewissen erruieren ;)

Drückt mir die Daumen, dass ich bis Sonntag fit bin....

Aber die Bayrischen Dumpfbacken haben die unseren vor zwei Wochen auch nicht knacken können :Lachen2:

Car-':Blumen: '-los

Welche bayrischen Dumpfbacken? Gibts da auch solche Vereine???

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Soo gaanz langsam verzieht sich die Erkältung und die Lebensgeister kommen zurück.... Als alter Duisburger wird heut Abend schonmal das Zebra-Trikot für Sonntag rausgekramt...:-B-(

Ich merk schon, ohne das Trikot der Gladbacher Borussen geht's am Sonntag auch nicht. Ich finde den Verein zwar nicht toll, aber den vergangenen Trikot-Sponsor. Deswegen habe ich zugeschlagen, als die bekanntgegeben haben, mit den Drucker-Fuzzies auf der Brust zu spielen. Das Ergebnis ist ja bekannt - mittlerweile 2. Liga!

Ich glaub, dass gibt 'nen Riesen-Trikot-Auflauf.

Nun ist es leider offiziell... ich werde (darf) am Sonntag nicht starten.. :Nee:

Werde versuchen mal vorbei zu kommen und evtl 'n bissl anfeuern...


Car-'sehr sehr verärgert! :Kotz: '-los


PS: Gebe meinen Startplatz ab.. bei Intersse PN

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Oh Mann, es machen ja wirklich so gut wie alle bei der Classic-Distanz mit...:(
Hätte ich mich bloß für die Lange entschieden.
Dann würde auch mein Nachbar ein Platz besser werden...:Holzhammer:
Naja, egal. Ich werde mir die Classis auf jeden Fall anschauen.
Wird bestimmt lustig...:Cheese:

Hast 'ne PN..


Gruss,
Carlos

Na DANKE!!!!!
Und ich bin dann noch der einzige Arsch! :-((

Es wird bestimmt tierisch auffallen, wenn deine Startnummer bei der kurzen Distanz nicht dabei ist und dafür bei der Classic-Distanz genausoweit hinten auftaucht, wie unsere, hähähä...;)


Kannst ja sagen, wir hätten dich gewaltsam vom Start abgehalten und dich gegen deinen Willen auf die lange Strecke geschleppt.
Dann werden wir sicher alle total gesperrt.

Aber ganz im Ernst: was glaubst du, wieviele Leute angemeldet sind und einfach nicht erscheinen?
Wenn ich kurzfristig zu nem Wettkampf mitkonnte, nicht angemeldet war und freundlich gefragt hab, bin ich bisher immer untergekommen. Keine Ahnung, was in der Teilnehmertüte alles drin ist, aber die iss ja eh schon für dich gepackt. Kann mir nicht vorstellen, dass die dich nicht fürn Fünfer Aufpreis auf die grosse Tour ummelden.

mach dich locker fritze, wenn das so weiter geht mit meinem Husten, kannste meinen Platz haben:Traurig:

Was 'n das hier für'n Lazarett :confused:?

Immerhin bin ich nicht der einzige Frühaufsteher :Schlafen:.

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Junger Mann - Grundregel Nr.1 (von Master Drullse!)

IMMER SCHÖN CREMIG BLEIBEN!!! :Blumen:


Car-':Prost: '-los

frag das mal meine Stimme - die ist nämlich komplett verschwunden - woraufhin mein Holder nur gelacht hat und meinte, damit wäre ich dann ja meiner mächtigsten Waffe entraubt und mit einem fetten Grinsen von dannen zog :Diskussion:

nee - so wie es sich im Moment anfühlt - Husten noch fest, Lunge tut weh, Stimme weg, werde ich mir den Umweg über das Gerenne und Geradel sparen und direkt zum alkoholischen Heißgetränk übergehen.
Und zur Anfeuerung besorg ich mir dann noch irgendwo ne Rassel - obwohl .... ich hab ja Anja dabei :Lachen2: *duckundwech*

Ich führe mal eine neue Kategorie ein, die

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Hach, als ich eben TM35 vor meinem Namen gesehen habe, fühlte ich mich wohl zum letzten Mal beim Lesen einer Starterliste jung :Traurig:

Mädel, wir kommen nicht zum Singen;- es geht um nen Duathlon!
Die klare Winterluft und leichte Bewegung werden deinem Husten schon den Garaus machen

Habe heute morgen endlich die 30Minuten fast geknackt. Kalt losgetrabt, nach wenigen hundert Metern ein landwirtschaftliches Fuhrwerk eingeholt und bis zum Wendepunkt gemütlich hinter dem hergetrabst. Reichte für 15:29 und ich hab schon Hoffnung geschöpft. Trotz aller Anstrengung blieb die Uhr dann aber "nur" bei 29:49 stehen;- immerhin!
Das macht mich sehr zuversichtlich für Sonntag, vorallem wenns vielleicht noch etwas wärmer wird. Zusammen mit dem Umziehen in der Wechselzone und den Schuhwechseln könnte ich mich mit etwas Glück vielleicht bis zu zwei Stunden zwischen Start und Ziel rumdrücken, wenn ich beim Laufen n paar Mal Pinkeln geh und beim Radfahren etwas bummele.
Hoffentlich ist die Strecke langweilig genug, dass ich keinen Spass dran finde, wie ein vom Jenseits geschickter in die Ecken zu stechen.
Hab mir allerdings den Streckenplan rund um die Wechselzone mal angeschaut und so auf die Schnelle kapier ich da gar nix. Die Chancen stehen also gut, ein paar Runden mehr zu machen, dass ordentlich Zeit zusammenkommt.

Ach ja: werde nu definitiv nicht das Wohnmobil bemühen, sondern alles in die Kutsche werfen. Ein Kanister Zuckerwasser zur Herstellung alkoholischer Heissgetränke wird da ebensowenig Platz finden wie ein Kocher.
Falls also heimliche Absprachen stattgefunden haben, Thermoskannen oder nen Gaskocher mitbringen.

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Also, mir geht's prächtig! Kein Kratzen im Hals, kein Niesreiz, kein gar nix! Schwimmen war ich gestern Abend auch. Was, kein Schwimmen? Duathlon? Ach Du... :Gruebeln: :Nee: Na gut! Äh, ja, aber ich bin auch langsam, wenn's mir gut geht... :Schnecke:

Cheers,
Marc

Ich habe gerade versucht, die Streckenführung zu verstehen. Irgendwie passt meine Vorstellung von "im Uhrzeigersinn" nicht zur Grafik. :Gruebeln: Habt ihr das verstanden? Nimmt mich einer von den Langsamen beim Wettkampf bei der Hand und führt mich?!?

Ich druck mir das jetzt in bunt aus und leg's mir unters Kopfkissen... :Huhu:

Cheers,
Marc

Kommt das mit zu den 100 Tipps?

Ich habs auch nicht kapiert. Das ist der Trumpf in der Hinterhand. Erstens kann ich mich im Rennen gründlich orientieren und mir dabei zeit lassen und zwotens lauf oder radfahre ich halt einfach noch ne Runde, bis ichs kapiert hab, wo ich hin muss....

Auch auf die Gefahr hin, hier der gegnerischen MAnnschaft was zu verraten:

Lauf: gegen Uhrzeigersinn!
Rad: im Uhrzeigersinn!

Game on! :Duell:

Uhm, kann sein, dass ich das nicht ganz kapiert habe. Ist das Ziel, möglichst lange unterwegs zu sein oder möglichst schnell fertig zu werden? Klär mich doch bitte noch mal auf, mich beschleicht das Gefühl, dass ich die vergangenen Wettkämpfe da immer einen grundlegenden Fehler gemacht habe. Ich blick' das alles nicht, dann auch noch Schuhe und Radfahren und Uhren mit Zeigersinn und so, ach herrjeh!

Cheers,
Marc

Ich dachte, wir müssen den andern möglichst viel Zeit draufpacken?
Welche Gruppe die meisten Rennminuten zusammenkriegt, hat gewonnen, hahahaa...:Lachen2:

Ja, nee, im ernst: für mich iss Winter und da geht alles (relativ) slowly. Ich hab mir einmal ne komplette Saison versaut, weil ich hinter Kerlen dranbleiben wollte, deren Saisonhöhepunkt ne Winterlaufserie ist, seitdem stresse ich nicht mehr rum und fahre die Tempi runter, wenn der letzte Wettkampf rum ist oder mach n paar Wochen gar nix.
Mittlerweile bin ich auch charakterlich soweit gefestigt, diese Vorsätze in Wettkämpfen nicht mehr kurzfristig über Bord zu werfen und freue mich umso mehr, je weiter hinten ich lande...:Cheese:
Und nachdem die 30 auf 5km ernstlich in greifbare Nähe gerückt sind, werde ich das eiskalt durchziehen, die Radschuhe zum zweiten Split an und danach wieder ausziehen und lediglich drauf achten, dass ich schnell genug bin, nicht vom Rad zu kippen. Hundert Pro!

Interessanter Ansatz! Na ja, ich denke, die Grundlage mache ich im Training und bei ein-zwei Wettkämpfen kann ich im begrenzten Rahmen meiner Möglichkeiten versuchen, so schnell zu sein, wie es eben geht. Das sollte die Form nicht ruinieren - zumindest, wenn man nicht jedes Wochenende einen Wettkampf macht.

Aber da mein Saisonhöhepunk 2008 jetzt eh nach 2009 gerückt ist, geht's sowieso nur um den Spass. :Cheese:

Cheers,
Marc

:Gruebeln: nicht :Gruebeln:
is klar - wenn ich die klare Winterluft mit dem Husten so richtig genieße, wird der Husten dann wohl das geringere Problem sein, das ich haben werde - aber schau nem Mal..

ansonsten biete ich mich auch an, ausnahmsweise einer alten Rollenverteilung gemäß, die Heizplatte anzuwerfen und die heimkehrenden Helden mit einer herzlichen Wärme zu empfangen :Cheese:

Jou, da liegt ein Knackpunkt.
Alleine an diesem Sonntag hab ich mich schon zwischen drei Wettkämpfen (naja, eins wär n lockerer 21km-Lauf mit 5:30er Pace gewesen, aber wenn ernstlich mit den angesagten 5:30 losgelaufen wird, wirds nach wenigen Metern eh auch wieder schneller...)entscheiden dürfen, nächstes Wochende und das darauf iss jeweils Run&Bike, an Weihnachten iss glaub ich nix, Silvesterlauf nehm ich manchmal morgens und mittags einen mit, das Wochenende drauf bin ich in der Heimat und es zieht mich automatisch zum Wintercrosslauf, acht Tage später EisMän, Jura-Crosscup und schon steht der Thermen-(H)Marathon vor der Tür...:Lachen2:
Nicht, dass ich jammern wollte, aber ich hab mich nach der Lektion vor n paar Jahren definitv entschieden, dasses nen Grund haben wird dass die Natur auch alles fürn halbes Jahr runterfährt...:Blumen:

Also: locker alle Erkältungen ausknocken,:Schlafen: ,:Prost: und und im Frühjahr locker wieder :Duell:...

OK, ich als naturfauler Geselle habe keine Wettkämpfe zwischen dem Nikolaus-Duathlon und dem Frankfurter Halbmarathon im März geplant. Abgesehen von Gänseessen und so... Also dann...back to topic! :Cheese:

Cheers,
Marc

Genau! Für euch reichts allemal auch so...

Können wir die Young Babsack oder Old Butt Kicker Erkennung auch in DIN A5 ausdrucken???
Ich find Din A4 irgenwie zu groß um ehrlich zu sein...:Gruebeln:

Gruß SuperBee

Bist Du aber nett zu den alten Säcken! :Blumen:

A5 können die doch gar nicht mehr lesen. Besser A3, wenn wir denen enteilt sind. :Huhu: :liebe053:

Isch abe gar keinen Drücker..... :(

Mein freier Tag gestern hat gerockt - heute ist quasi alles schon wieder weg - werd mir aber noch mal Ruhe gönnen und morgen mal ins Gym um meine Studie da zu machen und mal nen halbes Stündchen aufs Spinningbike zu gehen...

Aloha

Erst denken, dann posten: wieso verkleinerste die Geschichte nicht auf DIN A5? Hochkant gedruckt und gefaltet, hats eh die Grösse.

Oder wollteste eigentlich nach ner Anleitung fragen...:Cheese:

Aber isch abe eine und die gluht!

Dann druck es mal auf A5 (angepasst) und auf A3 (angepasst) aus, dann reden wir mal weiter. :Maso:

Wenn Du dann immer noch meinst, es hätte dieselbe Größe, dann geh mal zum Arzt. :Duell: :kruecken:

Wenn ich hier einen A3-Drucker hätte, würde ich es am Sonntag mitbringen.