Nur ruhig Blut, Bruder, gehöre ja auch dazu!:Ertrinken:

wir sind nicht fett, das ist nur aufgesparte energie, die im laufe der nächsten saison in geschwindigkeit umgewandelt wird :Cheese:

ich würde die liste erstmal in kg abnahme führen, am ende dann vielleicht in % umrechnen. wenns sein muss führe ich noch ne strassenwertung nach altersklasse und schuhgröße ein, damit ich auch mit sicherheit erster werde :liebe053:

amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
fras13 0,0 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
hubschraubär 0,0 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
mauna_kea 0,0 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
sybenwurz 0,0 (Ziel ??? bis 24.12.)
Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)

Erstmal alphabetisch.

Boah, das finde ich jetzt total unfair. Ich habe mir für den FFM-Marathon kurzfristig 3kg ALLEINE, also konform mit den triathletischen Grundwerten, runterquälen müssen. Und IHR macht das jetzt hier als Selbsthilfegruppe im Pulk. Pah, so kann's ja jeder, das ist ja Windschattenfahren-Niveau!

Dafür gehe ich jetzt auch ganz alleine voll im Wind in die Küche und hole mir noch ein besonders dickes Stück von dem leckeren Mohnstollen.

Und nächste Woche steige ich dann auch bei Euch ein:o

wenns schön macht, sind mit die mittel eigentlich egal. zur not auch abnehmen im windschatten.

ich vermisse arne klugschnacker im club, der soll ja auch mittlerweile von vielen sitzen mollig sein. :Lachanfall:

@meggele
alphabetisch ist echt unfair, bin ja wieder nicht erster.:Weinen:
ich werde dafür morgen mit der ersten negativen zahl kontern.

Cool, dann fahr ich die 180km unter 4 Std. :Cheese:

amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
fras13 0,0 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
hubschraubär 0,0 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
mauna_kea 0,0 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
Newbie 0,0 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
sybenwurz 0,0 (Ziel ??? bis 24.12.)
Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)

zwei von meine Zehn hab ich allerdings eigentlich schon, total 12 sind aber auch ok :Gruebeln:

Was heulstn? Hindert dich doch keiner, nochmal drei Kilo mit oder ohne Mohnstollen runterzureissen...:Cheese:
Und den bräuchteste jetzt auch gar nicht, wenn du den Mist mit den drei Kilos vom Marathon nicht gemacht hättest.
Also: WIEVIEL?
:Peitsche:

Aber nur, wenn dich nicht vorher ein Windstoss mitsamt Fahrrad in die Hecke weht...:Cheese:

ganz ruuuuuuhhhiiig! die letzten werden die ersten sein! ;)
ausserdem war da doch was mit einmal die woche wiegen, oder? :Gruebeln:
werde morgen mal mit zwei trainingseinheiten glänzen, damit ich am fr. die nase vorne habe!

bei der rechnung von hubschraubär hätte ich wahrscheinlich potential für unter 3 1/2 std. könnte wohl noch so 30 kilo abnehmen um so mit den meisten hier mithalten zu können. aber die ersten wettkämpfe haben gezeigt. ich werde einfach nicht letzter! :Lachen2:

Du kannst hier alles nachlesen.

Soll genauer sein, als ne Impedanzmessung.

Ich habe eben festgestellt, dass ich den höchsten Fettwert (15,9 %) seit Mai habe. Bei einem Gewicht von, sage und schreibe, 85kg (bei 189cm):(

Und ich habe eben schon wieder gegessen...:Weinen:

Also entweder müsst ich dafür in Kalifornien unterwegs sein, oder das Lebensgewicht so manches Marathoni abnehmen. ;)

Meine Waage funzt ned mehr :Maso:

ein schnitzel?

DAS wäre mir auch lieber. ;)

mauna_kea -0,1 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
fras13 0,0 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
hubschraubär 0,0 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
Newbie 0,0 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
sybenwurz 0,0 (Ziel ??? bis 24.12.)
Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)

:Cheese:
wenn das so weitergeht, bin ich ende nächsten jahres auf weltrekordgewicht für marathon

Dann werd ich mich auch mal hier einreihen. Mein Ziel bis 24.12.? keine wirkliche Ahnung... aber setz mal als erste Marke -5kg

mauna_kea -0,1 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
fras13 0,0 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
hubschraubär 0,0 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
Newbie 0,0 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
olli226 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
sybenwurz 0,0 (Ziel ??? bis 24.12.)
Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)

Ich beneide Deine Waage um ihre Fähigkeiten. Obwohl, das nächste Mal wieg ich mich auch einfach nach der Morgentoilette :Lachen2:

hubschraubär -0,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
mauna_kea -0,1 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
fras13 0,0 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
Newbie 0,0 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
sybenwurz 0,0 (Ziel ??? bis 24.12.)
Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)

Gott, bin ich gut! ;)

aber VOR dem Frühstück! :Cheese:

Ich leihe dir gerne meine Waage. Die spuckt nach der Morgentoilette nen Wert von zB 61,5 (Kilo, nicht Tonnen) aus und nach ner Stunde Lauf danach ohne jegliche Nahrungsaufnahme in flüssiger oder fester Form dann 63,5kg.
Würde ich das als Muskelzuwachs bewerten können, würde ich noch halbwegs zufrieden sein, der schwindet aber schnell, denn wenn ich mir nen halben Liter Wasser in den Magen schütte, dusche und dann nochmal auf das hinterfotzige Mistding steige, zeigt es mir schmeichelnde 60,5kg an.
Also, erstens: das Ding kann nur Halb-Kilo-Schritte und
zweitens: die macht es scheinbar nach Belieben, so dass ich
drittens: nur der groben Gewichtstendenz folgen kann.
Daher würde ich als Zielgewicht gerne ne solide Zahl unter 60 stehen haben und zwar ne stabile 59.
Daher lege ich mein Ziel mit -3kg fest (bin pi mal daumen bei 62), werde es aber nur als erreicht ansehen, wenn eine repräsentative Auswahl ordentlicher Waagen die 59 zeigt, egal wie genau mein Mistding hier im Moment gerade arbeitet.

hubschraubär -0,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
mauna_kea -0,1 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
fras13 0,0 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
Newbie 0,0 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
olli226 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
sybenwurz +0,5(Ziel 3kg bis 24.12.)
(das halbe Kilo ist gleich in ner Stunde wieder weg...:) )
Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)

hab mal die liste wieder richtig gemacht (mauna_kea)

Dann solltest du vielleicht mal eine neue Waage auf deinen Wunschzettel für Weihnachten schreiben.

Du bist ja ganz schön leicht. Auf welche Größe verteilt sich dieser gute Zentner denn?

Volker

hubschraubär -0,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
mauna_kea -0,1 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
fras13 0,0 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
Newbie 0,0 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
olli226 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
sybenwurz +0,5(Ziel 3kg bis 24.12.)
(das halbe Kilo ist gleich in ner Stunde wieder weg...:) )
Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)

Das paßt ja genau für mich. Habe nämlich nach betreten der Waage genau das beschlossen: Abnehmen bis Weihnachten. Und dann muss ich eben den Tread hier lesen...

Ich probiers,
Uwe

Sollen wir als wöchentlichen Stichtag den Montag nehmen?
Das hilft vielleicht sicj am Wochenende zu beherrschen.:o

Ich würde demnach das erste Zwischenergebnis am 12.11. veröffentlichen. (hab mich heute morgen nciht getraut auf die Waage zu steigen, war gestern lecker Essen :Maso:

Was meint ihr?

ich wollte ja nur damit verhindern, dass man bei rückschlägen einfach kein update macht.
ansonsten hebe ich mir die tricks (morgens, nach der toilette, ausgetrocknet etc. ) für die endphase auf. ;)
vielleicht mache ich dann noch extremsauna wie die ringer

Mein Muskelkater muss jetzt abnehmen!! ;) Da kommen im Moment nur Schmerzen statt Kraft aus der Körpermitte... war echt super, aber sorry, :offtopic: ich will Eure Brigitte-Diät nicht weiter stören. :)

hubschraubär -0,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
mauna_kea -0,1 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
fras13 0,0 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
Newbie 0,0 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
olli226 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
sybenwurz +0,5(Ziel 3kg bis 24.12.)
(das halbe Kilo ist gleich in ner Stunde wieder weg...:) )
Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)


P.S. Würde mich noch interessieren, wie ihr das so anstellen wollt:
- FdH (Friss die Hälfte)
- TdD (Trainier das Doppelte)

Naja, ich steig jetzt wieder ins Training ein. Von daher trainier ich mehr. Das hat in der Vergangenheit aber nicht wirklich zum Erfolg geführt, deswegen werde ich könsequenter die Nascherei sein lassen und den gelegentlichen Muffin und und und

ich dachte es reicht, wenn man sich hier einträgt :Lachanfall:

also ich werde ab jetzt auf meine frau hören, wenn sie ruft: du wolltest doch abnehmen - während ich im kühlschrank verzweifelt nach essbarem suche.

das geht bei mir leider nicht. da schläft meine schon!!!
da hilft wohl leider nur den kühlschrank unter strom zu setzen, damit ich einen :Maso: bekomme!
ausserdem mache ich seit vorletztem we wieder sport. allerdings viel kraftausdauer und muskeln sind schwerer als fett! na mal sehen!

Hach das kenn ich auch, man steht abends vor der Vorratskammer und es findet sich nicht mal ansatzweise etwas essbares. Ich kann mich im Angesicht von Verfügbarem nicht disziplinieren, da muß ich es halt beim Einkaufen tun.

Soll im Triathlon aber nicht unerfolgreich sein, Peter Reid hat ja in WIT auch zugegeben, dass er für jede Mahlzeit extra einkaufen geht.

habt ihr eine ahnung. meine frau ist schwäbin.
da gehört essen zum lebensinhalt und das nicht zu knapp.
und immer gute deutsche küche, sehr gehaltvoll. und unsere schränke sind voll von süßigkeiten, wo ich nur schaue. und weihnachten doppelt.
ich habs echt nicht leicht. :Weinen:

1. hubschraubär -0,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
2. mauna_kea -0,1 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
3. amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
4. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
5. bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
6. Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
7. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
8. Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
9. fras13 0,0 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
10. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
11. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
12. meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
13. Newbie 0,0 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
14. olli226 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
15. Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
16. pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
17. Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
18. Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
19. sybenwurz +0,5(Ziel 3kg bis 24.12.)(das halbe Kilo ist gleich in ner Stunde wieder weg...:) )
20. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
21. trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)
22. Flow 0,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01., Weltherrschaft bis 2042)

Ok, bin auch dabei ... und hab' uns mal 'ne nummerierte Liste spendiert ... hoffe, sie stimmt noch ...

Gerade 72,5 kg auf der Waage ... will unter 70 kg ins neue Jahr starten, dank wiederaufgenommen Geräte-Kraft-trainings schwellen mir aber amganzen Körper gerade gewaltige Muskelmassen an ... :Lachen2:... mal sehen, was die wiegen ...

Davon gehe ich jetzt auch aus ... :)

Wenn's nicht klappt, werde ich dich verklagen ! :Lachen2:

wo bleibt arne ??

1. hubschraubär -0,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
2. mauna_kea -0,1 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
3. amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
4. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
5. bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
6. Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
7. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
8. Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
9. fras13 0,0 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
10. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
11. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
12. meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
13. Newbie 0,0 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
14. olli226 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
15. Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
16. pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
17. Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
18. Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
19. sybenwurz +0,5(Ziel 3kg bis 24.12.)(das halbe Kilo ist gleich in ner Stunde wieder weg...:) )
20. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
21. trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)
22. Flow 0,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01., Weltherrschaft bis 2042)
23. huck 0,0 (Ziel -2kg bis 24.12)

warum hat denn eigentlich noch niemand diesen unsäglichen BMI ins spiel gebracht? vielleicht weil er unsäglich ist?
dann lass ich den auch mal aussen vor, und trag auch nur den gewichtsverlust bis weihnachten ein, die zwei kg nehm ich dann wieder zu über die festtage, dann kann das spiel im neuen jahr neu beginnen ...

[quote=Flow;47720]

1. hubschraubär -0,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
2. mauna_kea -0,1 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
3. amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
4. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
5. bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
6. Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
7. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
8. Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
9. fras13 0,0 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
10. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
11. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
12. meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
13. Newbie 0,0 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
14. olli226 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
15. Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
16. pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
17. Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
18. Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
19. sybenwurz +0,5(Ziel 3kg bis 24.12.)(das halbe Kilo ist gleich in ner Stunde wieder weg...:) )
20. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
21. trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)
22. Flow 0,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01., Weltherrschaft bis 2042)

23. noeppes 0,0 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)

denn jedes gramm weniger bringt hoffentlich ne bessere Zeit :Hexe:

1. hubschraubär -0,3 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
2. mauna_kea -0,1 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
3. amimarc 0,0 (Ziel 3 kg bis 24.12.)
4. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
5. bello 0,0 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
6. Claus Thaler 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12.)
7. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
8. Diesellok 0,0 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
9. huck 0,0 (Ziel -2kg bis 24.12)
10. fras13 0,0 (Ziel 4,5kg bis 24.12.)
11. fritz007 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
12. Ironuwe 0,0 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
13. meggele 0,0 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
14. Newbie 0,0 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
15. noeppes 0,0 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
16. olli226 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
17. Piqniqa 0,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
18. pXpress 0,0 (Ziel 3 Kg bis 24.12)
19. Scotti 0,0 (Ziel 4-5kg 3.11. bis 24.12)
20. Steffie 0,0 (Ziel -5kg bis 24.12.)
21. sybenwurz +0,5(Ziel 3kg bis 24.12.)(das halbe Kilo ist gleich in ner Stunde wieder weg...:) )
22. Thorsten 0,0 (Ziel -4kg bis 20.12.)
23. trididi 0,0 (Ziel 5kg bis 24.´12)
24. Flow 0,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01., Weltherrschaft bis 2042)

dieser noeppes hat mich rausgeschmissen, da musste ich reagieren!
ich bin jetzt wieder drin in der liste, der noeppes auch, und das erst noch alphabetisch geordnet!

aha, auch sportmagersüchtig?

na ja magersuechtig wuerde ich nicht sagen, aber die Knie wuerden sich halt freuen
72kg bei 174cm ist ja nicht so mager :Nee: