![]() |
Zitat:
|
Michel ist wohl eingegangen oder zu hart Rad gefahren.
"nur" 1:43 beim Halbmarathon. Irgendjemand hat ja angemerkt, dass er heuer speziell im Laufen super drauf sei. |
ich hoff' fuer meinen kumpel paulo, dass "the sergio" gewinnt.
ist fachbach schon wieder verletzt? |
A tough day for Wenke Kujala
RACETIME: 07:52 After biking her way into the top-10, the German got a flat tire and fell back in the standings. She came here with what was feared to be a stress fracture in her foot. After reaching the half-marathon her foot was too sore to continue, so she's called it a day. Tough luck, Wenke -- we'll look forward to seeing you back racing again next year! :( ist ja schade, aber mit nem Ermuedungsbruch laufen macht ja keinen spass |
Wenn der zeitplatzierte plötzlich nicht mehr im Rennen ist könnte man das auch ruhig mal erwähnen.
Volker |
Zitat:
|
Zitat:
:Nee: |
Zitat:
Ist doch kein Amerikaner. Schon eine etwas merkwürdige Coverage. :Peitsche: |
noch 4 Meilen und Stephan hat noch 2:30 Fuehrung auf den Portugiesen:quaeldich: :quaeldich: :quaeldich:
hau rein stephan |
Diese ganze Videogeschichte ist so schlecht , das sie es besser bleiben liesen.
So , aber ich glaube Vucko packt es und gewinnt seinen ersten IM !! BTW, hat er immer noch sein Bäuchlein ? |
Glückwunsch Vucko :Blumen: !
|
mei die Live Übertragung ist so sch.. die schaffen es nichtmal den Zieleinlauf zu übertragen.
|
A course record by one second!
RACETIME: 08:22 Stephan's time here today was 8:21:29! How's that for a great day! :Prost: graulation an den Vucko |
Wenn ich sehe was Arne mit Low-Budget an Internet-TV hinkriegt und dann diese erbärmliche Live-Coverage, wobei erbärmlich eigentlich noch gelobt ist, sehe, frage ich mich wirklich , ob die noch alle Tassen im Schrank haben.
|
Zitat:
|
.... die Übertragung ist mehr als lausig ...!!!
Klasse Wettkampf von Vucko ... Supersahne !!! :) |
Zitat:
Kein Bauch mehr. Glückwunsch! |
Zitat:
|
Und wenn die Jungs es nicht nötig haben und keinen Bock haben, eine vernünftige Übertragung auf die Beine zu stellen und wir ihnen trotzdem noch an den Lippen hägen, dann sind WIR die Deppen. Jeder von uns hat die Freiheit, einfach wegzugucken oder zu hoffen, dass von einer anderen Langdistanz ein Livestream übertragen wird und wir den auch sehen wollen.
|
Zitat:
|
Glückwunsch an Nina und Vucko :Blumen: , klasse Leistungen.
Weiß zufällig jemand wie die Slot-Vergabe in Florida abläuft? Muss man da zufällig mit dem Bus hinfahren :Lachen2: . |
... tolles Finish ...!!!
... schade, dass Markus Fachbach explodiert ist... no risk - no fun ... aber gefinisht ... allerhöchsten Respekt ...!!! vom 2ten Platz auf den 52ten ...!!! ... war bestimmt ein superharter Wettkampf - bin mal auf Interviews gespannt...!!! :) |
Oh Jeeee
Ich fange mich an Sorgen um DickerMichel zu machen:kruecken: :( |
Michel ist im Ziel !!!
9:47 Glückwunsch !!! Da hat er wohl im 2.Halbmarathon richtig gelitten ... |
Zitat:
|
Ich war schneller....:Hexe: :Huhu:
|
Zitat:
|
Zitat:
|
glückwunsch an den Marcel (Bischi) hat die Ak18 mit 18 min vorsprung gewonnnen in 9:20 !!..und die quali im sack
TOP marcel ;) !!! mfg jo |
Hallo zusammen!
Bin seit heute mittag zu Hause und dank einer Dose Red Bull hellwach, obwohl ich seit gestern morgen (Floridazeit) nicht geschlafen habe. Ich hatte dem Arne eigentlich versprochen, mindestens zwei Berichte zu schreiben, einen davor und einen davon, aber in unserem Appartementkomplex konnten sich nur US-Bürger einen Online-Account einrichten. Bei mir ging das nur mit mehrfachen Überlängetelefonaten mit einem zwar sehr netten, aber leider nicht befugten Serviceprovider-Mitarbeiter und dann auch nur mit dem Ergebnis, daß ich jese Mal, wenn ich online gehen hätte wollen, vorher anrufen hätte müssen, die mir dann manuell einen Account einrichten hätten müssen, der dann exakt eine Stunde lang offen gewesen wäre...also das Gegenteil von normalem Onlinezugang. Daher habe ich dem Arne heute mein ganzes Geschreibsel geschickt, soll er entscheiden, ob das irgendeinen interessiert...;) Kurz zum Rennen: Das Ganze glaubt mir sicher wieder mal kein Schwein...:Cheese: ...naja, also, ich hatte ein dreistaffliges IM-Ziel: 1. Wieder Spaß haben - nach der langen Pause und der Ungewissheit, was ich in den Disziplinen drauf habe, hatte ich mir KEIN Zeitziel gesetzt, sondern wollte AUSSCHLIEßLICH richtig gut laufen, denn das hatte sich bei meinem Trainingsneubeginn in diesem Jahr sehr gut entwickelt. 2. Für den Fall, daß ich nicht nur Spaß, sondern auch genug Power haben sollte, wollte ich eine gute AK-Platzierung erreichen. 3. Im eigentlich unwahrscheinlichen, aber gerade in den letzten kalten Oktober-Wochen sehr motivierenden Fall, daß ich auf dem Rad so richtig schnell wäre, könnte man sich ja mal über die "9" und die Zahlen darunter Gedanken machen. Der Plan war daher denkbar einfach: Aufgrund von insgesamt 40h Schwimmen in den letzten zehn Monaten (davon 14h allein im Oktober) einfach nur durchkommen, ohne Streß und Prügel, auf dem Rad konsequent im Puls bei 140 kurbeln und dann auf der Laufstrecke zeigen, was die Beine können. Und was war das für eine Freude beim Schwimmen und vor allem auf dem Rad! Ich zog an allen vorbei, strikt in meinem Pulsbereich zw. 138 und 142 bleibend - es war geil, so schnell zu sein, ohne auch nur annähernd in den roten Bereich zu kommen. Die Vorfreude auf das Laufen wuchs mit der sich leerenden Radstrecke und dann... ging nix...:Weinen: Von Beginn an tat die hintere Sehne im rechten Knie weh, sich Meile für Meile steigernd, so daß an ein Laufen schon nach wenigen Minuten nicht mehr zu denken war. Wäre ich nicht in Lanzarote letztes Jahr ausgestiegen, hätte ich es jetzt getan (außerdem wäre es schade um die Radzeit gewesen, die ich zwar nicht genau kannte, aber die würde sich gut in meiner Sammlung machen). Zurück zur Sehne: Ich hatte damit noch nie Probleme und die Ursachenforschung hat bisher das Ergebnis gebracht, daß ich meinen Sattel wohl doch erheblich zu weit unten montiert hatte (jaja, ich habe eine Markierung der letzten Position, aber die kam mir bei der Montage ein wenig zu hoch vor...), was ich zwar beim Radeln vor dem WK schon gemerkt, aber es nicht für relevant gehalten hatte. Daher lautet meine These, daß diese ungewohnte und wahrscheinlich unergonomische Haltung über mehr als viereinhalb Stunden dazu geführt hat, daß meine rechte Sehne massiv überreizt war (bei der linken tat es zwar auch weh, aber längst nicht so schlimm wie rechts, was evtl. daran liegen mag, daß mein linkes Bein kürzer als mein rechtes ist). Wie auch immer: Blöd gelaufen, aber immerhin weiß ich, daß ich auf dem Rad auf dieser Strecke noch ein "bißerl" schneller sein kann, wenn ich mal einen Durchschnittspuls von 145 anpeile...:Prost: Nur kurz zu dem Pro-Status: Ich war das für vier Monate, da ich ja ein halbes Jahr quasi vollkommen befreit von allen Zwängen trainieren konnte, aber grundsätzlich habe ich mit einem echten Triaprofi soviel zu tun wie studierende Trias mit Agegroupern...duckundwech:Huhu: :Maso: Einen schönen Abend allerseits: Michel |
Hi Michel, schön, dass Du den IM ins Ziel gebracht hast. Ist natürlich Mist mit der Sehne. Gute Besserung!
Seit wann fährst Du nach Puls? Ich dachte Du hältst "Pulsfrequenzmesser" für ein Küchengerät... @Bischi Glückwunsch, Top Leistung. |
Zitat:
Und das hieß, besser als in Südafrika, wo die Uhr bei 3.16 stehenblieb. Aber eher läufst Du eine 2.40 (Gratulation übrigens zu Deiner sub3 - SAUBER!!!!), als daß ich mal ordentlich laufen kann. Schönen Abend: Michel |
Schön Dich hier zu lesen Michel. Nochmal Gratulation zum Finish und der wirklich tollen Radzeit. Als ich die Zeit Online gesehen habe, hatte ich ein ganz breites Grinsen auf dem Gesicht und ich habe mich riesig für Dich gefreut. Danach kam dann aber die Sorge ;(
Natürlich großer Mist mit der Sehne. Da sieht man wiedermal wie blind man irgendwann wird und welche möglichen Konsequenzen dies haben kann. Dein Gefühl war wohl total richtig, dass Du zu tief gesessen hast. Aber was machst du, du hörst nicht auf Dein Gefühl. Bist ja auch mit Pulsmesser unterwegs gewesen, was irgendwie auch zeigt, dass du deinem Gefühl nichtmehr so traust. Das war vor ein paar Monaten noch total anders, habe ich so in Erinnerung. Wenn Du dann im nächsten Jahr die 4:41 in Florida toppen willst, dann meld Dich mal 12 Wochen vorher :D Vielleicht schieb ich dann noch einen Trainingsblock ein und fliege mit über den Teich :D Gruß René:liebe053: |
Zitat:
Ich hasse es wenn Leute sagen, dass ich soviel Zeit hätte nur weil ich Student bin... Ich bin Dienstags, Mittwochs und Freitags von 8:00Uhr bis 18:30Uhr in der Uni. Montags gehe ich noch 6 Stunden von 10;30 bis 16:30Uhr und am Donnerstag nach der Uni von 14:00 bis 18:00Uhr als Werksstudent arbeiten. Dazu kommen noch die ganzen Fahrtzeiten. Zur Uni (oder besser FH) sind es hin und zurück 96km... Zur Arbeit sind es hin und zurück 45km. Es kommt noch die Zeit an der ich lernen muss, da ich mein Studium auch nach 8 oder 9 Semester im Sack haben möchte. Und Maschinenbau ist alles andere als leicht...Danksta kann mir da wahrscheinlich zustimmen... So und jetzt muss ich mir irgendwie noch die Zeit nehmen zu trainieren und meine Freundin nicht ganz zu vernachlässigen... Das ist garnicht mal so einfach... Ich steh meistens früher auf als normale Leute um noch ein Ründchen Laufen zu gehen. Geh solange Schwimmen bis das Schwimmbad dicht macht... Also...als Student hat man es auch nicht immer leicht... Das gute sind halt die Semesterferien...da kann man dann voll reinhauen...:Peitsche: Ich weiß, dass ich :offtopic: bin... Gruß SuperBee |
Hey, superbee,
kein Thema, das ist auch eher ein Runninggag zwischen ein paar Leuten, die auch noch im anderen Forum waren, da hatten wir das mal durchgekaut...daher ist das vor allem mit einem großen Augenzwinkern zu sehen. Nichst desto trotz wirst Du mir zugestehen, daß es solche und solche Studenten gibt und Du gehörst leider zu den einen, aber ich kenne ja selbst Studis aus den unterschiedlichste Richtungen, die kein Zeitmanagement benötigen, weil sie über genügend Zeit verfügen. Wollte aber hier nicht alle Studenten über einen Kamm scheren. Gute Nacht: Michel |
Zitat:
Zitat:
|
Naja, da gibbet halt noch den FH - TH Unterschied. An der FH ist das Studium stark verschult, mit Anwesenheitspflicht, etc.
An der TH stellt man sich das Studium weitestgehend selbst zusammen. Wenn ich in einem Semester auf eine Studienarbeit und zwei Rechenklausuren lerne, muss ich de facto nicht in die Uni. Dadurch ergibt sich zwar immer noch ein hoher Zeitaufwand, aber man kann trainieren, wann man lustig ist. Dafür haben wir das Problem, dass an der RWTeH Semesterferien die Hauptlernzeit darstellen, da die Klausuren quer durch die Ferien sind. Es gibt sicher viele Studis, die ihr Studium voll durchziehen und ein wenig Triathlon machen. Die sind dann aber in der Regel auch nicht die, die ihre Altersklassen dominieren. Die meisten sind aber mit Berufstätigen zu vergleichen, die 30-40h die Woche arbeiten und ihre Arbeit seeeehr flexibel einteilen können. Dazu gibt es aber auch jede Menge fauler Sportstudenten, die an Lulli-Unis rumlungern, meine Vorurteile verdienen und nach 16 Semestern einen wertlosen Abschluss haben :Lachen2: Sorry für's in den Rücken fallen ;) Ich glaube, dass ich nie wieder so gute Bedingungen für's Training haben werde wie in Aachen. War dabei aber kein fauler Hippie-Student :) Danksta, der sich aber auch freut, das Studium bald hinter sich zu haben... |
Zitat:
Schöööön, datt do da bis! |
Zitat:
Hippie Student !;) |
Zitat:
Du hast mich auf dem Rad ganz schön alt aussehen lassen...:Traurig: Naja, dafür das es meine erste Tri-Saison war konnte ich recht zufrieden sein. Ich weiß nicht, ob ich nächstes Jahr dort wieder teilnehmen werde, aber ich werde auf jeden Fall besser werden... ...und ich gönne dir auf jeden Fall auch weiterhin viel Erfolg. Gruß SuperBee P.S.: Ich wollte dich nicht aus den Konzept bringen...:Prost: |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:07 Uhr. |
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.