Danke Uschi, ging tatsächlich ganz gut. Ich habe es einfach weggeatmet und heute nix gemacht :Cheese:
Fühlt sich toll an!!!

..hab noch gar nicht richtig angefangen:Nee: tja dann wollte "ich" und der Bandscheibenvorfall kam dann dazwischen.Also ich werde nicht nur heute nix trainieren sondern...keine Ahnung:(

Nichts. Gar nichts. Absolut nichts :liebe053:

Dafür brauchst du aber eine verdammt gute Ausrede :-((

Kann nicht sein. Ich habe keine. Aber es passiert trotzdem nichts...

Scheint also auch ohne zu funktionieren :Cheese:

Fast nix und dann doch noch 45min Rolle...:Huhu:

In der Pause wirst Du schneller!!!

Ich mach heute auch nichts. Mein Tag war furchtbar, eigentlich würde Sport helfen, aber ich hatte als ich vorhin (mal wieder viel zu spät) nach Hause gekommen bin, einfach überhaupt keinen Bock :(

Und blöderweise ein richtig schlechtes Gewissen:( :(

Daran musst du arbeiten. Ist wie "verbotene Sachen" essen. Das macht man mit Genuß und ist happy.

Genauso geniesst man seine geschwänzte Einheit bzw den sportfreien Tag, wenn man sich freiwillig dafür entschieden hat. :Huhu:

Ich habe heute ein Rekomläufchen und bissl Stabi, aber ich glaub, da freu ich mich drauf und mach das auch...

Ich heute wieder nix, immer noch erkältet. So´n Sch... :(

Ich habe heute ganz offiziell nen Ruhetag ;)))

... aber gestern habe ich auch mal sausen lassen...

Ich mache heute weiterhin ... NICHTS :liebe053:

Wenn nur diese sch*** Erkältung langsam mal verschwinden würde - vor allem der Husten ...

Bin auch schon zum dritten mal dieses Jahr, hängt wohl mit der sch.. Entzündung an den Zähnen zusammen. Hoffe dass der Sch... bald vorbei ist. Anfang April fängt die Base-Phase an, ab da wollte ich eigentlich möglichst keine Trainingsausfälle mehr haben. :Nee:

Verdammt, jetzt musste ich heute Mittag doch noch ins Wasser:liebe053:

'Tschuldigung

dafür habe ich gestern das Vereinstraining geschwänzt und lieber mit meiner Frau in Ruhe gegessen:Liebe:

Mosh

Dann raus hier :Peitsche:

:Cheese:

Na da bin ich wenigstens nicht alleine! Als Zugabe zum Training schwänzen gabs dann noch Schokolade!:liebe053:

Aber ab morgen wird alles wieder gut!!!:Peitsche:

Was, hier trainiert jemand heimlich :-((

Wo ist der

:Cheese:

Tja ist wohl nicht meine Trainingswoche...:Nee:
Die letzte lief toll, diese bin ich immerzu schlapp und ausgelaugt obwohl ich gestern 9h geschlafen habe.

Morgen vormittag war ein langer Lauf geplant... und NU:
Krone vom Zahn verloren... nun muss ich zum Zahn-Notdienst.
Das 3. Mal an einem Freitagabend passiert.
Warum geschieht sowas nie in der Woche.
Übrigens: seitdem ich mich von 80% Obst + Gemüse ernähre leiden die Zähne unter den Säuren. Mein Zahnarzt will mich immer bekehren weniger Obst zu essen, aber ohne Erfolg... ich mag es nun mal.

Tja entweder ist das ein Zeichen dass der LANGE morgen nix geworden wäre oder ich muss ihn am Sonntag nachholen. Was blöd ist, denn das geht wieder von der gemeinsamen privaten Zeit ab.
Mal gucken was wird.

Sorry, das musste mal raus.

LG
Marion:Huhu:

Ich mach auch nix, sitze gerade vorm Rechner - gucke/höre Arnes Sendung - und erledige nebenher den liegen gebliebenen Papierkram ... dann habe ich Sa/So den Kopf frei und kann den Frost "geniessen" ...:Huhu:

Verpasst:Nee: , gestern hätte ich das einzige Mal seit letzten Oktober hier posten dürfen:Cheese:

Dann gehörst Du heute nicht hierher ...
Ist ja unglaublich. Schon wieder einer, der unberechtigt hier postet :Nee:

:Lachen2: :Lachen2:

Ich habe heute noch:Cheese: nichts trainiert. Darf ich dann hier schreiben?:Gruebeln:

ich habe gestern krankheitsbedingt nicht trainiert, zählt das auch?

Puh, da muss ich mal ins Kleingedruckte gucken, ich glaub in §139 Absatz 5 stand da was zu :Gruebeln:

Puh, hoffentlich. Wenn nicht muss ich aus raus. :Lachen2:

Äh, wasn los, macht hier keine/r nix???

Also ich habe heute Ruhetag, bin aber schon durch die Stadt gecrossert und hab noch Rumpfstabi aufm Programm. Ist ja quasi nix!

Anscheinend seid ihr alle gesund und fleissig!

Hab schon seit Donnerstag nichts triathletisches mehr gemacht.:Nee: Intensiv-Regeneration mit Fortbildung, Arzt- und anderen Terminen.
Morgen verschwinde ich wieder aus diesem Thread:Huhu:

:Huhu:

Immer noch wegen nicht ganz auskurierter Erkältung und der Entzündung im Kiefer. Der verursachende Zahn ist seit Montag raus, heute ist es schon sehr viel besser. Wenn es gut läuft bin ich morgen dann raus hier :)

Heute kann ich auch nix machen :-( bis grade gearbeitet und nach großem Dönerteller fällt Training für die nächsten 2 Stunden wohl flach...
Naja villt noch ein wenig Rumpfstabi vor dem Fernseher.
Hoffe dass ich mich morgen nicht hier melden muss^^

Mist, hab' am Montag nix trainiert, aber vergessen hier einzutragen ... :Maso:

... aber gut, wenn man schon nix macht, dann halt auch konsequent ... :cool:
Nächste Woche will ich vielleicht auch nochmal nix machen ... :) ... dann meld' ich mich eventuell wieder ... :Huhu:

Sorry, fast vergessen. Der Mittwoch ist mein Ruhetag, ich trainier doch nach dem 6+1 Plan.:Cheese: Gibt's hier einen Dauerauftrag? Sonst muß ich mich ja jeden Mittwoch hier eintragen. Und das soll dann Ruhetag sein?:Cheese:

Vielleicht können wir ja noch einen Thread aufmachen "Wer hat gestern nichts trainiert ?"

:cool:

3. Tag ohne Training. Bis spät am Abend termindichte Tage. Hoffe auf morgen oder spätestens Freitag. Bis dahin sollte auch die verstopfte Stirnhöhle wieder klar sein.

Oder "wer wird morgen nichts trainieren" :Lachanfall:

ich.

Wie wär´s mit einem Sammelthread "Was ich verpennt habe gestern zu Posten" :Cheese:

:-((

Ab in die Ecke und schäm dich :cool:

Reicht ne couchecke?

dito

Ich hab noch Platz in meiner Ecke