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-   -   Wo Lauftrainingslager hügelig/bergig aber warm? (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=15433)

psyXL 18.08.2010 12:12
Den Stau hat man nur, wenn man die ersten 25km zu langsam gelaufen ist :cool:.

Wenn beruflich nichts dazwischen kommt starte ich nächstes Jahr auch beim K78. Lauftrainingslager habe ich nicht geplant. >100 Wochenkilometer kann man auch gut zu Hause schrubben.

Die Kombination
-warm
-bergig
-kurzer Flug
hast du auf Madeira. Geile Insel, war dort zum Wandern. Man kann die Pfade natürlich auch laufen.

maifelder 18.08.2010 12:23
Zitat:
Zitat von bort (Beitrag 440119)
Klingt ja nach einem tollen Marathon ;)


Schöner als alles was ich bisher beim Laufen erlebt habe:
http://www.tcec-mainz.com/Berichte/2...u-Marathon.pdf

maifelder 18.08.2010 12:25
Zitat:
Zitat von psyXL (Beitrag 440127)
Den Stau hat man nur, wenn man die ersten 25km zu langsam gelaufen ist :cool:.

Wenn beruflich nichts dazwischen kommt starte ich nächstes Jahr auch beim K78. Lauftrainingslager habe ich nicht geplant. >100 Wochenkilometer kann man auch gut zu Hause schrubben.

Die Kombination
-warm
-bergig
-kurzer Flug
hast du auf Madeira. Geile Insel, war dort zum Wandern. Man kann die Pfade natürlich auch laufen.


Die Leute in der Villa haben gesagt, war ja damals Novize, ich solle mir die Kraft einteilen. Ende vom Lied war, dass ich noch Kraft hatte, aber nicht schneller konnte, weil zu viele vor mir den Weg versperrten.

Es soll ja nicht nur Trainingslager sein, sondern auch Urlaub. Wenn ich über den Winter durchlaufe, habe ich es irgendwann auch mal satt und will Wärme, Hitze.

psyXL 18.08.2010 12:28
Zitat:
Zitat von maifelder (Beitrag 440136)
...
Es soll ja nicht nur Trainingslager sein, sondern auch Urlaub. Wenn ich über den Winter durchlaufe, habe ich es irgendwann auch mal satt und will Wärme, Hitze.
Die Antwort ist: Madeira.

La Gomera und Co. bieten sich wahrscheinlich auch an, kenne ich aber nur aus Erzählungen.

bort 18.08.2010 12:34
Zitat:
Zitat von maifelder (Beitrag 440134)
Schöner als alles was ich bisher beim Laufen erlebt habe:
http://www.tcec-mainz.com/Berichte/2...u-Marathon.pdf
Klingt ja ganz nett, aber die Bilder der letzten km erwecken in mir keine Lust, dort mal zu starten.

Cruiser 18.08.2010 12:53
Wenn du die sehr hohen Laufumfänge nicht so verträgst, mach doch ein Lauflastiges Trainingslager, in dem du aber trotzem auch Rad fährst.

Hilft dann auch Gewicht zu optimieren, weil du mehr Stunden ackern kannst. :Blumen:

Hoffe, daß war jetzt nicht ganz OT.

maifelder 18.08.2010 12:55
Zitat:
Zitat von Cruiser (Beitrag 440154)
Wenn du die sehr hohen Laufumfänge nicht so verträgst, mach doch ein Lauflastiges Trainingslager, in dem du aber trotzem auch Rad fährst.

Hilft dann auch Gewicht zu optimieren, weil du mehr Stunden ackern kannst. :Blumen:

Hoffe, daß war jetzt nicht ganz OT.


stimmt, aber ich habe ja noch über 8 Monate um die Umfänge zu steigern. Zur Not wird es wieder Malle. :Cheese:

bort 18.08.2010 13:10
Zitat:
Zitat von maifelder (Beitrag 440157)
stimmt, aber ich habe ja noch über 8 Monate um die Umfänge zu steigern. Zur Not wird es wieder Malle. :Cheese:
Ich würde in der Zeit auch mal veruschen, die Ernährung etwas umzustellen. Denn jedes Kilo welches du weniger mit dir rumträgst, hilft dir beim Lauftraining :)

MatthiasR 18.08.2010 14:37
[Jungfraumarathon]

Zitat:
Zitat von bort (Beitrag 440145)
Klingt ja ganz nett, aber die Bilder der letzten km erwecken in mir keine Lust, dort mal zu starten.
Wenn man unter vier Stunden läuft (dazu sollte man flach aber unter drei Stunden laufen können), ist es nicht so schlimm. Es gibt aber tatsächlich einsamere Läufe, z.B. Graubünden.

Btdt, Matthias

Ernest 27.08.2010 17:56
Lauftrainingslager
 
Hallo,

mach mal dein Postfach leer!


Zitat:
Zitat von maifelder (Beitrag 439661)
Ich benötige etwas Input.

Im Januar möchte ich so fit sein, dass ich in Rodgau den Ultra über 50km laufen kann.

Die Hügel bzw. Berge würde ich gerne in fernen warmen Gefilden trainieren.

Hat jemand eine Idee, wo man im Februar/März/April bei warmen Temperaturen hügelige bis bergige Strecken vorfinden kann.

Die MTB-Paradiese auf den Kanaren wäre was, statt radeln könnte ich die Trails runter-oder hochlaufen.

Mal gespannt, was ihr so für Vorschläge habt.

merz 27.08.2010 23:09
On topic: die Europa-Karte sagt: Sardinien, Sizilien, Zypern, Israel - oder - sehr schön, wie man hört, kenne ich aber nicht: La Palma (Kanaren, Flüge inflexibel)

m.
ehem, wenn ich daran denke, wie das Bild ist von dem, was Du suchst, ist es ein "Voll Porrgamm"-Lauf-TL, wie es Rad-TLs en masse gibt, dazu: leider k.A.???


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