Hattest wohl grüne Wellle :-P Zur Arbeits sinds auch 4km. ABer dauert meistens um 15min +- 4min, je nach ampel-lage.

4200km, davon 1000km Rolle - Ferropolis 2:30 Trainigs-WK innerhalb des Belastungsblocks.

2500km bis heute, MD (flach) bei 1850 km auf dem tacho 86km in 2:16. :cool:

edith bemerkt, dass ich nachher 20km auf der felge gelaufen bin, aber immerhin noch 1:27:30

2160 und wenn ich 90km fahren müsste, wäre das unter 2:30

Ne, 43 is och noch Okay!


"Ey 42jer Schnitt, weißte wie schlecht det is!"

http://www.youtube.com/watch?v=D8RpCoB_PUQ

Keine Ahnung, müssten so 2000-2500 inkl. MTB sein. Fahre mittlerweile fast nur noch ohne Tacho. Nach zwei Jahren mit sehr wenig Training bislang überwiegend im Grundlagenbereich.

Also mit einem Schnitt bei dem ich weiß wie schlecht det iss. :Lachen2:

joa... nur kreisverkehr und brücken.. und morgens um 05.45 Uhr sind hier auf'm dorf eh noch keine ampeln an.. :Huhu:

Das glaub ich nicht!

Du weißt schon, dass die Strecke nicht flach ist

1000m auf 90km ist nicht sonderlich bergig ;)

ansonsten weiß man mit den Jahren schon was womit und wie geht und was nicht ;)

Hi zusammen,
muss man immer die gefahrenen Trainingskilometer mit der Wettkampfzeit vergleichen.
Ich kenne Leute die fahren im Jahr zwischen 15 und 20000 Kilometer und machen gar keinen Wettkampf mit. Die fahren halt einfach so viel weil sie Spass dran haben egal wie schnell oder langsam.
Gruß
triduma

stimmt, bei mir warens in diesem Setting auch mal 25 kkm :-)

Ich hab mich letztes Wochenende auch mit einem älteren Mann unterhalten, der hat aktuell schon 9.000 km in den Beinen - und letztes Jahr isser 27.000 km geradelt - aber nur deswegen "so wenig" weil er zwischendurch krank war :cool:

Ich bin zwar viel weniger km geradelt als Ihr, aber dafür waren es bei mir nicht viel weniger Stunden, fürchte ich :cool:
Und nen Schw... äh, ne Zeit zum verleichen hab ich eh nicht :Lachen2:

Zu wenig und nach dieser Woche werden das auch erst mal nicht mehr :(

bergig nicht unbedingt, flach allerdings auch nicht.
Wenn man sich halt die Ergebnisliste anschaut stellt man fest, dass bereits der 25. Mann von 1305 Finishern eine Radzeit von über 2,5h hat.
Eine schnelle Strecke ist das jedenfalls nicht.

na! vielleicht hab ich doch zu hoch gestapelt, wer weiß das schon soo genau

aber annähernd sollte es schon sein und 1000km rauf oder runter machen nur ganz wenige minütchen Unterschied

700km. Wird auf der OD wohl für 33-34 km/h reichen.

Radkilometer dieses Jahr 2900; Kraichgau 2:40 h mit Sturz...Autsch...danach nen 1:43er HM gekrückt das war nicht schön

ca. 4600, davon geschätze 2800 und gefühlte 4600 auf der IM-Regensburg-Strecke...:Cheese:

Und gleich gehts mit Gepäck wiedermal den nett anzuschauenden Anstieg nach Aufhausen rauf...:-((

5700 km...

wenn ich hier meine Radkilometer rein schreibe heisst es gleich ich muss beim IM Regensburg die 180km in 4:30 fahren.:Lachanfall:
Gruß
triduma:Lachen2:

Und hintendrauf sub 3 Laufen:Huhu:

mindestens 4:30, und das auf Lanza :-) :Cheese:
und den Ötzi gleich in 6 :-) freust Dich schon auf die Schinderei?

ja wiiee??? etwa nicht???? :Lachen2:

Ich hab knapp 1300, letztes Jahr hatte ich um diese Zeit gut das doppelte, aber damals hatte ich ja noch keine Triaambitionen. :cool:
Sobald mein Fuß endlich wieder mitmacht gehts auf die Straße!


Gruß Flo

Isch recht...:cool:

Auch wenn`s Dir nicht passt, schließe ich mich voll der Meinung von Posting-Nummer 2 an.:Cheese:

bei mir waren's bis St. Pölten 1083km Rad und 1263km Laufen.
reichte für 2:30, bzw. 1:17 danach.

Ich sollte dringend mein Radtraining forcieren... :(

dachte schon, ich habe mit meinen 2700 so wenig, aber die meisten haben auch nicht viel mehr gefahren als ich!
wie auch bei gefühlten 5 monaten winter 2010....

Das kannste laut sagen! :Cheese:

Jaja, der Winter, und dann hab ich mir noch nen Finger teilweise abgesenst.. da war auch n Monat ruhe mitm Training.
Bisher -> 2400km :Cheese:

Gestern die 5000 vollgemacht, auf flachen 40 war ein knapp 38er Schnitt drin (und bin auch im Winter gefahren ;-) ), ich glaub so gut war ich auf dem Rad noch nie zusammen :-)

Ich schaffs in der Stadt auf grad mal 27km/h Schnitt... 20km mit 26Stops

Wie kommt ihr auf dauerhaft 40 ?! :confused:

Heute die 3k km geknackt.

Na das bezieht sich ja auf einen Wettkampf bei abgesperrter Strecke, in der Stadt ist 27 km/h schon ordentlich.