Och... ich fühle mich momentan ganz wohl mit meinem Gewicht :cool:
Da kann ich futtern was ich will, solange das Training stimmt - aber ich achte schon auf ne recht ausgewogene Grundernährung (abgesehen davon, dass ich kein Obst esse) - da ist dann sowas wie Nutella, Oreo White Choc, Kakao, Schoki tbc.... locker drinne :)


Greetz, Mr. 67kg-auf-180cm :Cheese:

Yo, momentan. Warte nur mal ab :cool:

Naja, ich bin ja nun absolut kein Esoterik-Jünger und stand dem Zeug bis vor ein paar Jahren auch sehr skeptisch gegenüber (eigentlich kann ich's immer noch nicht so recht glauben :-). Aber ich plage mich seit meinem dritten Lebensjahr mit allen Allergien rum, die es so gibt und habe dementsprechend in drei Jahrzehnten eine Menge Ärzte zu sehen bekommen, die mir bis zu reichlich Kortison alles verpasst haben, was ging. Und meine Homöopathin ist auch Allgemeinärztin, hat mir wg Neurodermitis irgendwelche eher normalen Salben empfohlen und wo ich schon mal da war, konnte ich ja auch ein paar Kügelchen einwerfen, schadet ja nichts. Haben super geholfen, die Salben. Bis ich sie dann irgendwann mal ohne Kügelchen probiert habe. Nix war mehr. Dann eben mal Kügelchen ohne Salbe - drei Tage später war alles wieder in Ordnung. Seitdem habe ich bisschen rumprobiert und festgestellt, dass Homöopathisches - zumindest bei mir - ziemlich heftig anschlägt. Zuletzt bei verhärteter Wade mit Traumeel wieder bestätigt.

Ok, das war ziemlich OT, aber worum es ging: Deshalb hoffte ich, dass die es gegen Schokoladensucht auch Globuli gibt. Aber die, die ich jetzt ab und zu nehme, sollten das eigentlich mit abdecken. Fazit: Da es nicht nur mir so geht, werde ich einfach noch mehr trainieren müssen, um auf Idealgewicht zu kommen. Leider muss ich dann ja auch immer mehr Schokolade essen ... tricky ...

Ravistellus

Gefährlich ist bei der ganzen Schokoladenesserei doch eigentlich vor allem der Gewöhnungseffekt. So eine ordentliche Schoko-Orgie nach gutem Training ist ja noch in Ordnung. Aber der Griff zur Schokolade wird so schnell zur Gewohnheit, auch in weniger trainingsintensiven Zeiten. Und so kommt doch wohl das zustande, was man als "Jan-Ullrich-Effekt" kennt (nein, ich meine nicht die Drogen und dass man dann eine Kommunikationsstörung kriegt!).
Habt Ihr damit Erfahrungen bzw. Gegenrezepte?

Ravistellus

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Meine Prophezeiung: Mit 40 kaempft er darum, die 8 vorne zu halten...

Ich kauf einfach keinen Suesskram mehr (ok, Nutella als Ausnahme), denn was ich im Haus hab, ess ich auch auf...:(

Lass mich raten: Single? Ach ja, das waren noch Zeiten, als ich allein Herr über Kühlschrank und Vorratskeller war!

Ravistellus

:Cheese: Wohl wahr. Obiges gilt aber auch fuer meine hiesige WG...:Cheese:

Kann mich da nur anschliessen... Aus jedem Küchenschrank winken mir Kekse- und Schoggipackungen zu :( .
Wo soll das noch hinführen? Mein Wettkampfgewicht ist auch schon fast ausser Sichtweite, aber meine Holde weiss eben, welches meine Lieblingskekse sind.... :liebe053: und dafür liebe ich sie auch.

Glaub ich nicht - Gendefekt und dünner Knochenbau werden das schon irgendwie zu verhindern wissen....

Eh, das hört sich nicht gut an!

Du weißt aber sicher auch, dass die Knochen nicht mehr als 10 % des Körpergewichtes ausmachen?

Das hört sich drastischer an als es ist...
Also dünne Knochen sind jetzt nicht besonders bruchgefährdet - sondern sind halt dünn (Arm/Handgelenk exemplarisch)

Aber unter diesem Gendefekt "leiden" (mehr oder weniger) 4 Mio Deutsche! Diejenigen, bei denen dieser extrem ausgeprägt ist, müssen morgens 100g Haferflocken, ne Packung Toast; mittags 2 Pizzen etc pp. futtern um nicht abzunehmen... Die, bei denen es nicht so extrem ausgeprägt ist (ich) können futtern was sie wollen, ohne großartig zuzunehmen (bzw. denen ist es ein leichtes abzunehmen).

Hmmm... wenn ich dann noch mein gutartiges Herzstolpern und meine Obst-Aversion dazunehme, bin ich ja mal nen ganz schönes Wrack :cool:

echt?
wusste ich auch nicht. bin jahrelang auf die lieblingsausrede aller dicken reingefallen: ich hab so einen starken knochenbau.

abgesehen davon: woher weiß man überhaupt, wie dick oder dünn die knochen sind? fühlen/ertasten kann man die ja nicht immer.

dünne Leute haben dünne Knochen, dicke Leute haben schwere :Lachen2:

und wenn man abspeckt, werden auch die knochen wieder leichter? :Lachen2:

Vermutlich war die moderne Füsik in der Lage, ein schlaues Kästchen zu bauen, dass die Knochendichte messen kann...

Wie stellste denn Osteoporose fest? Doch genauso denke ich mal.

wer speckt denn schon ab? :Gruebeln:

achwas. das war mir auch klar. :-((

ich meinte eigentlich wie das der normale otto normal-laie wissen kann. weil hier doch auch gerne mal davon geredet wird, man habe so "schwere" knochen (oder dünne).