Ich habe den Elbaman 2006 schon mal gemacht. Da war das kein Problem.

Nach dem Elbaman werde ich auf Elba zwei Woche langen auch nur schwimmen und gut essen :liebe053:

Wir fahren erst am 25. runter. Da ich die Strecke aus dem 06 kenne werde ich sie nicht mehr abfahren.

Felix

@Felix, schade hätte mich gefreut.
Habe nach dem Elbaman auch noch 2 Wochen Zeit. Da bleibt das Rad auf dem Radhalter. Ob wir auf Elba bleiben oder durch dei Toskana tingeln müssen wir noch sehen.
Gruß

Hallo Zusammen

In Kürze; Suuuuuuper Wettkampf, persönliches Waterloo. DNF bei Laufkilometer 13.:Nee:

Einen ausführlichen Bericht gib's in 10 Tagen wenn ich wieder Zuhause bin.

Allen einen schönen Tag

massi

hab gerade mal geschaut, Felix auch, das gibts ja gar nicht.

Wo ?

Hab´s jetzt selbst gefunden.

Hier

Wer fragt ist einmal dumm, wer nicht fragt ist immer dumm...

DNF?

Schade, vielleicht wars dieses Jahr doch ein bissl viel, hoffentlich ist nix passiert. :(
Grüße nach Elba und gute Erholung! :Huhu:

Hab mir mal die Zeiten angesehen, bin letztes Jahr mit 12:02:xx reingekommen, muß wohl dieses Jahr was anders gewesen sein.....

@massi: Yep, geiles Rennen! Schade das es nicht geklappt hat.

DNF = Did Not Finish = nicht im Ziel angekommen

(DNS ist entsprechend Did Not Start, gemeldet aber nicht angetreten)

Och menno, das ist bitter :Nee:

Trotzdem weiter einen schönen Urlaub und schickt mal was hoch vom schönen Wetter :Blumen:

Ciao

Adrenalino

@ macoio
Dankeschön. :Blumen:

Hallo,
so ich habs geschafft. Aber in 12.09 habe ich noch nie gefinisht. Es war hart. Bin beim laufen eingebrochen. Aber es ist eine tolle Veranstaltung.
Was ist mit den DNF Jungs passiert? Alle gesund?
Gruß

Jou gesund, daheim und demotiviert:Lachen2:

Den versprochenen Bericht gib's am Wochenende mit ein paar Fotos.
Ich hatte ab dem ersten Meter der Laufstrecke Krämpfe. Bei km 13 gings einfach nicht mehr.

massi

Ich bekam am Dienstag vor dem Rennen Rückenschmerzen. Es wurde dann immer besser und am Samstag spürte ich fast nichts mehr.
Beim Wettkampf begann es dann wieder. Da mir auf Elba das Wichtigste Familienferien waren, die Motivation eher gering war, der Rücken sehr heikel ist (Vater und Onkel haben auch Probleme) und ich gesundheitlich nicht riskieren wollte stieg ich nach zwei Radrunden aus.

Da ich seither immer wieder etwas Rückenprobleme hatte war das sicher die richtige Entscheidung. Einen Marathon mit einem schmerzenden Rücken zu laufen wäre wohl nicht gut gewesen.

Das Wetter warhuer ja auch super. Erst auf unsere Rückkehr wurde es kalt :(

Felix

Flüge nach Elba gibt es nicht so viel. Hier findest du etwas.
Wir waren aber immer mit dem Auto da.

Probiere Google.

Das Auto hätte einfach den Vorteil, dass du auf der Insel mobil bist.

In Marina die Campo kenne ich gerade nichts. Aber es gibt viel Angebote. U.a. hat die Elbaman Seite Links.

Felix

Gestern kam der Newsletter, dass der Elbaman bereits ausverkauft ist:

Felix

Sehr schön. Freut mich für Marco.
Schön zu sehen dass seine Bemühungen Früchte tragen. :)

Bin nächstes Jahr zum 70.3 wieder dort. :liebe053:

massi

Viel Spass. Ich bin immer noch am Überlegen ob ich Köln oder Almere machen soll.

Felix

Mit Köln hab ich mich mal intensiv beschäftigt.
Als ich '08 den IMCH kurzfristig absagen musste und eine Ersatzveranstaltung brauchte um die Form loszuwerden..:Cheese:

Bin zum Schluss gekommen, dass Köln eher was für die entsprechenden Lokalpatrioten ist. (Obwahl ich Köln - genauer; die Brauhäuser - sehr mag)
Hab dann Zofingen gemacht.

Gruss
massi

P.S. Hab mich gestern noch schnell für Wiesbaden gemeldet:Lachen2:

Bin für den 70.3 gemeldet.
Wird gleichzeitig Saisonausklang und Urlaubsauftakt:Lachen2:

Habe nach meinem DNF im 2009 nach eine Rechnung mit der Insel offen. Die lange Distanz wollte ich mir aber dann doch nicht mehr antun...

Viel Spass. Bei mir ist es wohl im2013 wieder so weit.

Genau so geht es mir auch.

Felix

Jetzt sah ich gerade, dass ich im falschen Thread war. Darum mache ich hier weiter:


Und es passt auch nicht für dieses Jahr. Ich fand den Link bei k226.com und da steht 13. Oktober 2013. Das wäre dann der Sonntag.

Felix

Ich hole diesen Thread mal wieder hoch.

Wer ist denn aus dem Forum noch dabei in diesem Jahr?

Und Frage an diejenigen, welche schon mal dort mitgemacht haben:

Rennrad oder Triathlonrad?

Nein, aber zu 95% nächstes Jahr.

Ich habe beide Mal das trithlonrad gebraucht. Die Anstiege sind eher langezogen und es gibt nur zwei richtige Abfahrt (die nach Poggio aber sehr eng, bzw alle 200m eine 180-Grad-Kurve).

Felix

Ja, ich habe auf dem Kurs gesehen, dass es dort bei der Abfahrt ziemlich viele 180° Kehren gibt. Deshalb war ich mir nicht sicher, welches Rad ich mitnehmen soll. Zur Not würde ich auch beide einpacken.

es gibt einige Passagen, zb Marciana -- Marina di Campo,
die kann man sehr gut mit einem Triathlon Rad fahren
Die richtig Guten hatten alle ein solches Rad

ich war mit einem Rennrad mit Auflieger unterwegs,
das ging auch.

Gruß
Moeppes

:Huhu:

70.3:Huhu:

Zum Rad; Ich kenne die Strecke und werd' mich kurzfristig entscheiden. Würde lieber TT fahren, das geht aber nur wenn ich genug Bums in den Beinen habe, die zahlreichen Rampen mit Schwung zu drücken. Wäre der Wettkampf morgen würde ich Renner mit Aufsatz ( und Kompaktkurbel) fahren.

Und dort hat es oft Gegendwind (ab Procchio) da der Wind oft von Süden kommt. Aber auch der Südküste nach ist es bis Chiessi eher flach (richtig flach gibt es auf Elba fast nicht).

Wenn es nur um die kleinen Gänge geht kann man am Tri Rad hinten auch eine "grosse Kassette" einsetzten. Ich habe für den Inferno eine 11-32 montiert.

Felix

Um die Vorfreude zu steigern hab ich grad noch mal in den alten Bildern gewühlt. Anbei ein paar Aufnahmen der Radstrecke.:liebe053:

Freue mich wirklich, die Radstrecke ist einfach traumhaft.

massi

Sieht wirklich so aus. Leider sehr unpassender Termin für mich...

Da komme gerade schöne Erinnerungen (war seit Kind schon gegen 10x auf Elba).

Ich finde es die schönste LD Radstrecke die ich kenne. Bzw zusammen mit Inferno wenn man nicht nur 180km Radstrecken meint.

@tacis. die enngen 180Grad Kurven nach Poggio sieht man auch massi Fotos zwei mal gut.

@drullse: für uns ist der Termin immer ideal am ersten oder zweiten Herbstferien-WE. Ist bei dir Berlin Marathon?

Hier ist noch ein Bild von Marciana am Ende des Aufstieges (Strasse unten im Dorf gut sichtbar):



Und das ist Chiessi wo der lange Anstieg beginnt. Wie man auf den Bildern sieht hat es im Süden meist karge Macchia Landschaft mit (ehemaligen) Fischerdörfern, im Norden (Kastanien)Wälder mit sehr schönen Bergdörfern.

Felix

Ja - und diesmal sogar am gleichen Tag. Aber vielleicht klappt es mal in Zukunft, die Bilder gefallen mir gut!

Der große Tag rückt näher und damit der Respekt vor der Radstrecke.
Ich habe gestern etwas in Ergebnislisten gestöbert, was meinen die Elba-Erfahrenen, wieviel Zeit muss man ungefährt auf eine Radzeit (z.B. in Roth) draufrechnen?

Gruß

Im 2006 lief es mir in Frankfurt und auf Elba gut. In frankfurt fuhr ich 4h55, auf Elba 5h51. Für Roth würde ich mindestens eine Stunde dazu zählen.

Ich habe mich diese Woche bei Marco schon erkundigt, ob er nächstes Jahr wieder am letzten Sonntag im September ist :Lachen2:

Felix

Danke dir, so hab ich auch ungefähr gerechnet (bei mir läufts dann wohl auf 7h30 hinaus ;) )

Freu mich schon riesig und man kann es so wunderbar mit Urlaub verbinden!

Wie siehts denn aus? Kriegen wir vor dem Rennen mal eine gemeinsame Radtour auf der Insel hin, um die Radstrecke zu erkunden? Ich werde eine Woche vorher anreisen.

Elba erfahren (?) na ja, ich war letztes Jahr da und fand es super:
Bestzeit Rad: (IM Rgb 2010) 5h07; Elba 2012: 6h24; Ostseeman 2013: 5h19.
Das mit der Stunde kommt so ungefähr hin, bei mir lief das Laufen auf Elba dann aber auch eher zäh, hätte aber auch mehr trainieren können :Cheese:

Das Rennen ist super: Radstrecke mit Abstand die schönste die ich kenne. Was ich aber noch beeindruckender fand, war die Zustimmung zum Wettkampf innerhalb der Region. Man hat das Gefühl der ganze Westen Elbas steht geschlossen hinter dem Event (und auch bei schlimmsten Wolkenbruch bis in die Dunkelheit an der Laufstrecke!). Geniesst es, ich komm bestimmt auch mal wieder. Wer´s 5 mal schafft, kriegt übrigens nen Sonderpokal!

Ja, das kann ich auch bestätigen.

Felix