Ok, ich gebe zu, ein bisschen überdramatisiert. :Lachen2: Aber bei drei Tagen Familien-Overkill muss das mal sein. Ich finde Weihnachten ja immer nett und meine Verwandtschaft ja auch toll und habe ja auch Spaß, aber vier Tage andere Leute belustigen ist echt anstrengend.

Im übrigen finde das tatsächlich eine schöne Interpretation.

Da ziehst du falsche Schlussfolgerungen. Es ist die knappe Ressource, die mich zur Diät zwingt und mit kostbaren Gütern gehe ich normaler Weise sorgsam um. Deshalb erschließe ich mir auch keine anderen Quellen, sondern halte freiwillig Diät. :)

Mein Rücken ist immer noch nicht lauftauglich und das ist tatsächlich auf ein weibliches Wesen zurückzuführen. Da hast du recht.

Ich habe übrigens gelesen, dass Rumpfgymnastik der Heilung förderlich sein soll. Und wenn ich da an letzten Mittwoch zurück denke, täte das wohl uns beiden gut... :Lachen2: :bussi:

ich versteh jetzt so überhaupt gar nicht, was du meinst

Echt ich bin heute morgen auch ungefähr 44 min. von Darmstadt den Otzberg im herrlichsten Sonnenschein hochgeradelt:liebe053:


Ohje, sollte man zukünftig Mittwoch besser keine Zeit mehr haben ?:cool:

mann muss ja Rumpfstabi für seinen Rücken machen, aber vielleicht sollten wir Mädels besser was anderes planen :Lachen2:

Du übst Delphin?

Das ist ja total super mega cool. Wie machst du das? im Kinderbecken? Mit welchen Übungen?
Meine Güte ist das aufregend :)

Du warst 44 min von Da weg und hast mir nicht mal "Hallo" gesagt?!? :-((

Reibs mir nur unter die Nase wie schön es draußen ist, das macht mir gar nix aus. :Weinen:

Der Otzberg ist aber keine 44 Minuten von Darmstadt wech, ich war aber heut auch da. War aber ganz schön frisch

Ach, iwo. Du weisst doch: Einfach locker weiteratmen... :Cheese:

Wann fängt eigentlich Superstar-Winter-Schwimmen an ... ? :)

Heute war noch Verwandtschaft. Aber morgen geht's los. Ich freu mich schon so... :)

Heute war es weniger cool - eher peinlich :(
Ich kann das ja nicht - versuche mir das gerade erst beizubringen. Letztes Mal wars schön leer im Kinderbecken, da war ich ungestört und nahezu unbeachtet. Aber heute war da ne Familie drin. Und irgendwie hat das heute auch nicht so gut geklappt :Nee:
Aber nächstes Mal wieder. Ich hab mir vorgenommen, jetzt jedes Mal am Ende des Trainings noch ein bißchen zu üben ...

Aaaalso für mich schon:cool: ich finde ohnehin nie den direkten Weg, so dass aus 44 min. locker mehr werden können.:Cheese:

stimmt :(
und ich durfte heute lernen, dass gefrorene Waldwege auch nicht viel besser zu fahren sind als matschige :Nee:

Warst du evtl. der einzige MTBler den ich da getroffen habe auf einem weißen MTB aus Richtung Groß Umstadt kommend?

:Cheese:

Der war ich nicht, nee. Mir ist überhaupt keiner begegnet, :Lachen2:

Wo kommst Du denn her wenn Du in Richtung oder von Groß-Umstadt fährst?

Hi Phoebe,

denk dran unseren Nichtnaschfred am 1.1. zu eröffnen (es wird dringend Zeit dazu) ;)



Ich habe mir mal folgende Richtlinien überlegt... sag mal was dazu...

Keinen Zucker, egal in welcher Form, daraus resultiert auch kein Naschwerk wie Schoki etc.
Wenn die Lust unerträglich wird ist ein Teelöffel Honig erlaubt, aber nur einen pro Tag !

2x die Woche ein Glas 0,2 l Rotwein (dies ist ein spezieller Mandarinenwunsch)

Obst-Säfte sollten gemieden werden, da dort viel Zucker enthalten ist.

Fällt dir noch etwas ein ?

Grüßle Alex.

Aus Reinheim

Das hieße ja auch: Kein Obst :-((

Ui, morgen schon ...

Naja, werd' ich euch wohl noch ein paar Tage Vorsprung geben ... :Cheese:

Warum wollt ihr so einen Quatsch machen??? :confused:

Klaro Obst, aber der Durst sollte mit Wasser gelöscht werden, spart ungemein an Kalorien ;)

ah ja da geht meine tochter ins ballett

Damit wir noch schlanker und noch schneller werden :Cheese:

:-((

Ich melde mich dann schonmal vorsorglich ab ... :)

Aber irgendeine regelmäßige Fett-weg-Erinnerung könnte ich eventuell auch gebrauchen ... :-((

Hab' mich die letzten Tage nämlich recht Paleo-mäßig ernährt (alles gefressen, was mir in die Finger fiel)

Wieso denn Quatsch? :confused:

Es geht doch nur darum zu versuchen Süßes zu meiden.

Um ehrlich zu sein finde ich das besser als sich ständig mit Waage und Kilos verrückt zu machen.

Nicht das das ganz wegfallen würde ;)

Außerdem ist es gesund :)

Ich kann dir im Normalfall bis auf 500g genau sagen, wie schwer ich gerade bin und ob das Gewicht auch so verteilt ist, wie es sich gehört. :Huhu:

Hmm, also ich weiß, dass ich zu dick bin und dass es überall zu viel ist.
Meinst du ich sollte meine Waage jetzt wegwerfen? :Cheese:

Genau. Geh raus und frag einen netten, jungen Mann, was er dazu sagt. :Huhu: :Lachen2:

Frauen:Nee:

Meine hat so ein kleines Justierrädchen, mit dem man sein Wunschgewicht einstellen kann, wenn man draufsteht ... :)

:Lachanfall: :Lachanfall:

Wenn ich Dich mal irgendwann persönlich kennenlerne und an Dir nicht mindest 10 Fettpolster hängen, dann..........

Das ist ja ne tolle Waage :Liebe:

Sag mal Pippi, was für Übungen machst du denn jetzt eigentlich im Kinderbecken genau?

Hat jemand vielleicht mal ein gutes Video von einem Delphinschwimmer? :Blumen:

Wir könnten dich beraten...Ich meine, Bilder sagen mehr als Tausend Worte :Cheese::Huhu: Und weg...

Eh, das ist der Laberfred. Stell Sportfragen woanders... :Lachen2:

Hab ich schon gesagt, dass ich es nervig finde, dass ich bei fire-fm nicht vorspulen kann...?

raus hier

willst du mir kein gutes Video zeigen? :(

bei was? :confused:

Ups.



Themawechsel :Blumen:

Eins der diversen Add-ons, die ich hier laufen hab.

Ich mach Delphinsprünge und versuche dadraus noch 1 oder 2 weitere Armzüge anzuschließen - alles nicht so einfach mit der Koordination :Nee:

Filme gibt es sicher bei youtube in größeren Mengen :Cheese:

Aha neonhelm, davon redest du also :)


Bei youtube gibts super viele Filme, aber ich kann halt nicht entscheiden welche gut sind und welche nicht, aber egal, so wichtig ist das auch wieder nicht.
Ich finde es toll, dass du das trainierst. :Blumen:

goswim ist immer eine gute adresse...