Freitag 20km in 1:40
Samstag 1h MTB, schöne Dusche abbekommen, keine Lust mehr und ab nach Hause
Sontag Hardcore DVD-Grundlagentraining :cool:
Heute 90km FIMP Rad

und wieder mal 10.2 km durchgeplantscht, 10 km locker ein, 200 m zügig aber nicht am limit (kohlenhydratspeicher schonen!)

mathe trainiert für meine klausur am dienstag und 15,3km gelaufen in knapp 1:27.
und jetzt gehts nochmal an mathe :-P

20km mit etwas höhemeter schon ruhig (GA1) in 1:50min.

Um acht zwei Ibuprofen, um zwölf zwei Paracetamol. Jetzt geht's mit dem Rücken. Ich könnt heulen. :(

Aber da Heulen nicht hilft, geh ich jetzt spazieren...

1:27 inkl mathe oder exkl? :-) hmmm, die wahrscheinlichkeit, dass Du... :Lachanfall: :Lachanfall:

das war ich auch grad... ganz locker auf die Mutterer Alm bei Innsbruck und mit der Bahn runter! War wirklich schön und mein Bein hat nichtmal fest geschmerzt juhuuuuuuuuuuuuu :Cheese:

aber dieses Jahr gilts nur noch die 1000 swim-km voll zu machen und den MTB-Höttinger-Alm-Rekord zu knacken... dann geh i 10 Jahre in Winterschlaf :Lachanfall:

Shice, wie doof. Alles Gute!!

Du bist wirklich nicht klein zu kriegen. Toll!