![]() |
Zitat:
|
Zitat:
|
Bei mir lief 2.02 gestern gar nicht. :( Ich hatte schon fast Probleme, unter 2min/100m zu schwimmen. :Nee:
Die spätere Analyse mit meinem Coach ergab, dass es wohl nicht förderlich, davor 5h Auto gefahren zu sein und kaum was gegessen zu haben. Na dann war doch wieder alles gut :) Rollwende schwimmen hat dafür ganz gut geklappt, zumindest meistens und sogar bei den zügigen 50ern. :cool: |
Zitat:
|
Zitat:
|
Moin,
Zitat:
hinten immer ab. Ohne Beinschlag ist es dann fast unmöglich, mit Beinschlag nur noch brutal anstrengend. Viele Grüße, Christian |
Zitat:
|
Moin,
Zitat:
* Viel Beine trainieren * Ruhig auch mal mit Kurzflossen, um die Sprunggelenke zu dehnen Viele Grüße, Christian |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 02:52 Uhr. |
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.