Treffpunkt am Samstag, 17.07. ab 15:00 Uhr am Kanal

Triduma Staffel (Laufen) Startnr. 4324
Badekaeppchen (Einzel) Startnr. 1498
Dieda (Einzel) Startnr. 550
lonerunner (Einzel) Startnr. 2750
kromos (Einzel) Startnr. 1593
qbz (Einzel) Startnr. 3105
Dev (Einzel) Startnr. 2774

Treffpunkt am Samstag, 17.07. ab 15:00 Uhr am Kanal

Triduma Staffel (Laufen) Startnr. 4324
Badekaeppchen (Einzel) Startnr. 1498
Dieda (Einzel) Startnr. 550
lonerunner (Einzel) Startnr. 2750
kromos (Einzel) Startnr. 1593
qbz (Einzel) Startnr. 3105
Dev (Einzel) Startnr. 2774
olimu (Staffel Rad) Startnr. 4509

Treffpunkt am Samstag, 17.07. ab 15:00 Uhr am Kanal

Triduma Staffel (Laufen) Startnr. 4324
Badekaeppchen (Einzel) Startnr. 1498
Dieda (Einzel) Startnr. 550
lonerunner (Einzel) Startnr. 2750
kromos (Einzel) Startnr. 1593
qbz (Einzel) Startnr. 3105
Dev (Einzel) Startnr. 2774
olimu (Staffel Rad) Startnr. 4509
evtl. X S 1 C H T (Einzel) Startnr. 273

Treffpunkt am Samstag, 17.07. ab 15:00 Uhr am Kanal

Triduma Staffel (Laufen) Startnr. 4324
Badekaeppchen (Einzel) Startnr. 1498
Dieda (Einzel) Startnr. 550
lonerunner (Einzel) Startnr. 2750
kromos (Einzel) Startnr. 1593
qbz (Einzel) Startnr. 3105
Dev (Einzel) Startnr. 2774
olimu (Staffel Rad) Startnr. 4509
evtl. X S 1 C H T (Einzel) Startnr. 273
Heini (Einzel) Startnr. 732

Treffpunkt am Samstag, 17.07. ab 15:00 Uhr am Kanal

Triduma Staffel (Laufen) Startnr. 4324
Badekaeppchen (Einzel) Startnr. 1498
Dieda (Einzel) Startnr. 550
lonerunner (Einzel) Startnr. 2750
kromos (Einzel) Startnr. 1593
qbz (Einzel) Startnr. 3105
Dev (Einzel) Startnr. 2774
olimu (Staffel Rad) Startnr. 4509
evtl. X S 1 C H T (Einzel) Startnr. 273
Heini (Einzel) Startnr. 732
Hendock (Einzel) Startnr. 982

Treffpunkt am Samstag, 17.07. ab 15:00 Uhr am Kanal

Triduma Staffel (Laufen) Startnr. 4324
Badekaeppchen (Einzel) Startnr. 1498
Dieda (Einzel) Startnr. 550
lonerunner (Einzel) Startnr. 2750
kromos (Einzel) Startnr. 1593
qbz (Einzel) Startnr. 3105
Dev (Einzel) Startnr. 2774
olimu (Staffel Rad) Startnr. 4509
evtl. X S 1 C H T (Einzel) Startnr. 273
Heini (Einzel) Startnr. 732
Hendock (Einzel) Startnr. 982
beckenrandschwimmer Startnr. 1369

leute, seid ihr fit? ich muss derzeit aufpassen, dass ich keine bäume ausreisse. jetzt ist noch mein pulser kaputt und am sonntag kommt die letzte deftige trainingseinheit. am mittwoch war ich auch schon ohne pulser unterwegs, habe mich beim laufen fast abgeschossen.
spüre noch heute was in den beinen.
kann mich mal jemand etwas herunterbremsen?

ansonsten, als roth-neuling, wo am kanal treffpunkt? schwimmeinstieg? schwimmausstieg? der kanal ist ja nicht punktförmig.. oder tragt ihr alle ein erkennungszeichen?

Schwimmeinstieg und -ausstieg liegen ungefähr 5m auseinander...