![]() |
Zitat:
Da ich aber keine 750ml san-benedetto-acqua Flaschen gefunden habe, glaube ich an die Radflasche. Nichts desto trotz habe ich die letzten Wochen viel das Auffüllen an meiner Hydration Box am Cube geübt :Blumen: |
Das Sportwasser gibt es in 0,75L:
https://www.sanbenedetto.it/en/produ...nedetto-libera |
Zitat:
Dann muss ich die kommenden Tage nochmal intensiv über die Strategie nachdenken, wie ich das mit Gelflasche und Wasser mache... Danke fürs Nachschauen. |
Zitat:
|
Bevor Ihr alle googelt: Die Gatorade-Flaschen (750ml), die auf der Radstrecke gereicht werden, enthalten 45 Gramm Kohlenhydrate pro Flasche.
Ein Maurten-Gel enthält 25 Gramm Kohlenhydrate. |
Zitat:
|
Zitat:
Vor dem Rennen: Ich bin mit einer Gruppe vor Ort. Also einem Haufen Individualisten. Das wird schon nervig genug, bis man sich auf irgend etwas geeinigt hat. Da möchte ich mir nicht gerne irgendwelche Termine zusätzlich vornehmen. Ich kann aber gerne hier posten, wann wir uns wo morgens zum Schwimmen treffen. Dort kann man etwas quatschen. Vermutlich werde wir uns aber sowieso über den Weg laufen. :Blumen: |
Zitat:
Gern, würde Euch schon gerne mal alle in Person treffen :-) |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:53 Uhr. |
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.