Genau dieses 'flott laufen' scheint mir nicht so wirklich gut zu tun.
Die Eskapade vom letzten Wochenende, es auf Asphalt mal ein wenig krachen zu lassen, werd ich die nächsten Tage gewiss nicht nochmal wiederholen...
Silvesterlauf hab ich in dem Zug auch gestrichen. Ich glaub, das wird nicht gutgehn im Moment, 10km auf Asphalt, und wenn ich mich dann noch angestachelt fühle, halt ich mich garantiert nicht zurück...

Nee, dann lieber solide durchlaufen, keine Dummheiten und schauen, dass alles hält.
Gestern war dann sogar mal wieder so ne Art 'gutes Wetter'




Super Sonnenaufgang, den Tag über relativ mild, like.
Da hätte ich gerne ein wenig länger in den Laufschuhen verbracht, war aber spät dran und musst in die Firma.
Nächtens dann ne Weihnachtsfeier die mit sich brachte, dass ich heute früh ohne grosse Umwege mal wieder mein altes Revier zum Laufen heimsuchen konnte.
Doublelike...:Lachen2:




So kanns jetzt von mir aus weitergehn.
Am 21./22. ist Wintersonnwende, wenn dann die Tage wieder länger werden, hab ich da gar nix dagegen...:Cheese:

auch like ;)

Rein rechnerisch habt ihr natürlich Recht, aber bis man das wirklich merkt ist mind. Ende Januar. Das "Grau in Grau" macht mich fertig, ich will Sonne.

Wird schon, die Tage fliegen doch gerade so vorbei und nach dem Bergfest ist es mental auch leichter.

Jetzt lasst doch nicht den Kopf so hängen, kann man doch sowieso nichts dran ändern und davon so ne schlechte Laune kriegen? Neeee :Cheese:

Wenn's dann natürlich noch toll läuft, fällt das noch leicht dazu :liebe053:

Heute 40 km Trainingslauf bei grauen Wetter mit Dauernieselregen.
Trotzdem immer noch besser als Schnee und Eis.;)

Mir völlig unklar wie so was geht im Training mal eben 40km zu laufen.
Natürlich hast du meinen fetten Respekt-Top!
Hab ich das richtig gesehen du bist in 3 Tagen 96km gelaufen?
Wahnsinn, super:Blumen:

Das geht, mit der Gewöhnung daran. Ich bin in Vorbereitung auf den langen Rennsteiglauf auch mal Samstag und Sonntag 50 km gelaufen.
Geht. Montag beim Frühschwimmen war es allerdings sch... schwer. Krämpfe und kalt. Immer an den Spruch von Zapotek denken : Fisch fliegt, Vogel läuft ... nee war anders glaube ich: :Cheese::Cheese: