Am Rotenfels vorbei nach Bad Sobernheim und wieder zurück :-). Akku hat leider nicht durchgehalten: Laut Tacho waren es 226,10 km in 9:22:27 h (23,9 km/h) https://www.strava.com/activities/419323013

:-) ( Eine etwas ausführlichere Antwort kommt wahrscheinlich noch.)

:-) http://www.bad-muenster-am-stein.de/.../Der-Rotenfels

Unglaublich schon da :-). Im Sommer war ich schon mal dort :-). https://www.youtube.com/watch?v=sPgMp41u-hM

Im August bin ich sogar hochgefahren zum Zugang zum Rotenfels. Dann habe ich mich spontan entschlossen das musst du dir unbedingt genauer ansehen. Mit dem Rennrad bin ich dann oben am Felsen entlang gegangen bestimmt so eine Stunde. Zuerst waren die Wege sehr gut zu belaufen auch mit dem Rennrad. Dann wurde es ein wenig schwierig, da es relativ steil abwärts ging teilweise und es etwas felsig war. Da haben mich ein paar Leute leicht entgeistert angeschaut so nach dem Motto hat der einen Schaden hier mit dem Rennrad herumzulatschen.
Zwei Kletterer sind mir damals auch begegnet. Die sind einfach irgendwo abgestiegen.
Ich will da noch mindestens einmal hin und eine etwas längere Wanderung machen :-).
Den Heimfahrt konnte ich im August glaube ich nicht ausfzeichnen. Da hat der Akku wieder schlapp gemacht.
Die Straße hoch zum Rotenfels ist zum Teil ziemlich steil. Vielleicht kam`s mir auch nur so vor ;-). Mit kraftlosen Beinen da hochzufahren, machte mir zumindest an einer Stelle ein bisschen Angst. Es hat glaube ich nicht so arg viel gefehlt und ich wäre umgekippt wie eine Bahnschranke. Aber es ist ja gutgegangen. Hier die Tour vom August zum Rotenfels: https://www.strava.com/activities/381101612

Dem aufmerksamen Leser wird es nicht entgangen sein: Die obige Tour passt nicht ganz zu der Beschreibung. Des Rätsels Lösung ist ganz einfach: Ich war im August sogar zweimal am Rotenfels. Beim zweiten Mal bin ich aber nur an der Wand vorbeigefahren. Ob ich die Tour, mit der kleinen Wanderung im Mittelteil aufgezeichnet habe, weiß ich gar nicht mehr. Ich war einen guten Monat ganz ohne Internet. In der Zeit konnte ich meine Touren auch nicht bei Strava hochladen. Ich schaue aber natürlich mal, ob sich da nicht doch eine Aufzeichnung findet. Könnte ich ja dann jetzt hochladen. Schönen Abend und schönen Sonntag dann allerseits!

Heute wie es sich gehört Kalmit von vorne durchgängig auf dem großen Blatt (52:20), was ich so schnell nicht noch einmal machen werde. Mein armer, armer Rücken, aber von nichts kommt nichts :cool: ;) ! Heimwärts bin ich dann noch über die Rotsteig rüber. Da hatte ich aber die Schnautze voll vom großen Blatt und habe gleich unten auf das kleine gschaltet. War auch besser so. Sonst wäre das wohl ganz, ganz, ganz bitter geworden. -> https://www.strava.com/activities/420237564
Ist doch fast optimal. Nach dem Marathon läufst Du erst mal zwei Wochen fast gar nicht und rollerst ein bisschen mit dem Rad durch die Gegend und dann baust Du das Radtraining schön aus und lässt das Laufen so nebenher ein bisschen untergeordnet mitlaufen und zehrst vom Wintertraining. Ende Mai oder so machen wir dann eine anständige Runde durch den Pfälzerwald mit Kalmit, Lolosruh, Schwarzsohl, Rotsteig und was uns sonst noch so in die Quere kommt :cool: :Huhu: . Und bis zum Frühjahr wird wie gesagt fleissig gelaufen und erfahrunsggemäß kommt ein guter Läufer zumindest ganz gut die Berge hoch, auch wenn er in der Ebene nicht so viel Druck auf die Pedale zu bringen vermag.