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Zitat:

Zitat von glaurung (Beitrag 997075)

Ich selbst bin 35 und komm nach einigen Jahren immer noch nicht dauerhaft über 50 Laufkilometer pro Woche hinaus, weil ich meine Sehnen sonst überlaste. Verletzungsresistenz gehört halt leider auch zum "Gesamtpaket Talent". ;)

Ich bin 24 und habe damit auch meine Probleme, trotz (oder gerade wegen?) Leichtathletik in der Jugend. Es wird auch oft 50km/Woche als "magische Grenze" genannt, es liegt also nicht an deinem Alter oder so, sondern ist vermutlich einfach ganz normal, falls dich das tröstet :Blumen:

Zitat:

Zitat von glaurung (Beitrag 997075)

Und ja: Das ist mit Sicherheit nicht für Jeden machbar. Ich selbst bin 35 und komm nach einigen Jahren immer noch nicht dauerhaft über 50 Laufkilometer pro Woche hinaus, weil ich meine Sehnen sonst überlaste. Verletzungsresistenz gehört halt leider auch zum "Gesamtpaket Talent". ;)

Seh ich auch so. Und meine Frage war bezogen auf Tridumas Aussage, dass mit "Willen und Disziplin" fast alles geht...

Zitat:

Zitat von glaurung (Beitrag 997058)

Ich erledige das mal für triduma :Cheese:

Dank Dir.:)

Zitat:

Zitat von Keksi2012 (Beitrag 997077)

Seh ich auch so. Und meine Frage war bezogen auf Tridumas Aussage, dass mit "Willen und Disziplin" fast alles geht...

Stimmt ja auch, das "fast" ist halt die körperliche Einschränkung :)

Ich behaupte mal, dass knapp 95% der Athleten nicht wegen körperlicher Einschränkungen weniger trainieren als sie könnten, sondern eher wegen "heute vielleicht nicht" oder aus Zeit- oder anderen Gründen - kenne das ja von mir selbst.

Laufen würde ich gern mehr. Kann ich aber nicht.
Radeln und vor allem Schwimmen könnte ich sicher mehr, will ich aber irgendwie nicht. :Lachen2:
Ich bin ein armes Schwein. ;)

Zitat:

Zitat von glaurung (Beitrag 997106)

Laufen würde ich gern mehr. Kann ich aber nicht.
Radeln und vor allem Schwimmen könnte ich sicher mehr, will ich aber irgendwie nicht. :Lachen2:
Ich bin ein armes Schwein. ;)

Ich auch, EBER:Lachanfall:

Zitat:

Zitat von TriFra (Beitrag 996937)

@ Dieda, Faktor swim x 30

Danke für den Hinweis!

Multiplikatoren: Schwimmen x 30 / Rad x 1 / Laufen x 2,5

_______Punkte___Swim + Bike + Run = Total _______KM Swim / Bike / Run

triduma....... 3060 + 23901 + 13430 = 40391 ______102 km / 23901 km / 5372 km
holger-b........10290 +16355 + 6830 = 33475 ______343km / 16355 km / 2732 km
Sense-(AK20)..11850 +12353 + 8350 = 32553_____395 km / 12353 km/ 3340 km
Faser ……...... 13050 + 10939 + 4612 = 28601 _____435km / 10939 km / 1845 km
erwin_o ………… 11880 + 9960 + 6075 = 27915______396 km / 9960 km / 2430 km
ArminAtz ........ 10590 + 9244 + 5293 = 25127 _____353 km / 8156 km / 2034 km
3-rad ……………… 4320 + 12012 + 6425 = 22757_____144 km / 12012 km / 2570 km
MatthiasR …..…… 7758 + 7581 + 7090 = 22429_____258,6 km / 7581 km / 2836 km
The man............7200 + 9257 + 5595 = 22052 _____240 km / 9257 km / 2238 km
Captain ……….… 0000 + 13341 + 8615 = 21956_____000 km / 13341 km /3446km
aims ............... 9270 + 8137 + 4425 = 21832______309 km / 8137 km / 1770 km
felix__w .......... 6396 + 8332 + 6346= 21074______213.2 km / 8332km/ 2536km
Weißer Hirsch....8520 + 7512 + 4327 = 20359 _____284 km / 7512 km / 1731 km
lonerunner........5340 + 8273 + 6247 = 19860______178km / 8273km / 2499km
Tzwaen.(AK25)..10500+6500+2787,5=19787,5_____350km / 6500km / 1115km
Pippi.................8640 + 6238 + 4465 = 19343______288km /6238km / 1786 km
Dieda..(F45)......5460 + 8282 + 4878 = 18620 ______182km / 8282 km / 1951km
thunderlips… …7662 + 5714 + 5007,5 = 18383______255,4 km/ 5714km / 2003km
Tschänneräl......4557 + 6452 + 6262 = 17271______152 km / 6452 km / 2504 km
illdie4u …….…..… 7650 + 6970 + 2605 = 17225______255km / 6970 km / 1042 km
Superpimpf .…… 7590 + 6165 + 5187 = 17142 _____253 km / 6165 km / 2075 km
Necon..............4080 + 6700 + 6342 = 17122 ______136 km / 6700 km / 2537 km
Kai..................3060 + 5450 + 8110 = 16620 ______102km / 5450 km / 3244km
be fast …………… x x x + x x x + x x x = 15272
dickermichel (AK45) 1800 +9735 +2750 = 14735 ____60 km / 9735 km / 1290 km
shoki...............7110 + 3610 + 3415 = 14135_______237 km / 3610 km / 1366 km
locker baumeln(M50).3540 +7040+3482 =14062 ____118 km / 7039 km / 1393 km
Bunte Socke......6810 + 3129 + 4083 = 14022______227 km / 3129 km / 1633 km
JJFlash..............5490 + 4745 + 3442 = 13677 _____183 km / 4745 km / 1377 km
marlaskate........4077 + 7566 + 1587 = 13230 _____136 km / 7566 km / 635 km
Uruman(AK50)..5430 + 3422 + 3263 = 12115 _____ 181 km / 3422 km / 1305
liebeskunst.......1950 + 5039 + 4720 = 11709 ______065km / 5039km / 1888km
ebbie...............6027 + 2884 + 2633 = 11544 ______201km / 2884km / 1054km
Hefeweizen.......2640 + 4541 + 3592 = 10773______088km / 4541km / 1437km
carlos85 ….…… 0000 + 10721 + 0050 = 10771______000 km / 10200 km / 20 km
Eber (AK45) …… 2100 + 4980 + 3070 = 10600______085 km / 4980 km / 1228 km
Troedelliese(AK55).3442 +4061 +2992 = 10495_____115km / 4061km / 1197km
hanse987.........3870 + 4196 + 2370 = 10436 ______129 km / 4196 km / 948 km
peyrer.............. 1230 + 4158 + 2417 = 7805 ______041 km / 4158 km / 967 km
fras13.................258 + 3728 + 1632 = 5618 ______008,6km / 3728km / 653km
Lucie...................699 + 800 + 1529 = 3028 ______023,3km / 800km / 611,6km

Multiplikatoren: Schwimmen x 30 / Rad x 1 / Laufen x 2,5

_______Punkte___Swim + Bike + Run = Total _______KM Swim / Bike / Run

triduma....... 3060 + 23901 + 13430 = 40391 ______102 km / 23901 km / 5372 km
holger-b........10290 +16355 + 6830 = 33475 ______343km / 16355 km / 2732 km
Sense-(AK20)..11850 +12353 + 8350 = 32553_____395 km / 12353 km/ 3340 km
Faser ……...... 13050 + 10939 + 4612 = 28601 _____435km / 10939 km / 1845 km
erwin_o ………… 11880 + 9960 + 6075 = 27915______396 km / 9960 km / 2430 km
ArminAtz ........ 10590 + 9244 + 5293 = 25127 _____353 km / 8156 km / 2034 km
3-rad ……………… 4320 + 12012 + 6425 = 22757_____144 km / 12012 km / 2570 km
MatthiasR …..…… 7758 + 7581 + 7090 = 22429_____258,6 km / 7581 km / 2836 km
The man............7200 + 9257 + 5595 = 22052 _____240 km / 9257 km / 2238 km
Captain ……….… 0000 + 13341 + 8615 = 21956_____000 km / 13341 km /3446km
aims ............... 9270 + 8137 + 4425 = 21832______309 km / 8137 km / 1770 km
felix__w .......... 6396 + 8332 + 6346= 21074______213.2 km / 8332km/ 2536km
Weißer Hirsch....8520 + 7512 + 4327 = 20359 _____284 km / 7512 km / 1731 km
lonerunner........5340 + 8273 + 6247 = 19860______178km / 8273km / 2499km
Tzwaen.(AK25)..10500+6500+2787,5=19787,5_____350km / 6500km / 1115km
Pippi.................8640 + 6238 + 4465 = 19343______288km /6238km / 1786 km
Dieda..(F45)......5460 + 8282 + 4878 = 18620 ______182km / 8282 km / 1951km
thunderlips… …7662 + 5714 + 5007,5 = 18383______255,4 km/ 5714km / 2003km
Tschänneräl......4557 + 6452 + 6262 = 17271______152 km / 6452 km / 2504 km
illdie4u …….…..… 7650 + 6970 + 2605 = 17225______255km / 6970 km / 1042 km
Superpimpf .…… 7590 + 6165 + 5187 = 17142 _____253 km / 6165 km / 2075 km
Necon..............4080 + 6700 + 6342 = 17122 ______136 km / 6700 km / 2537 km
Kai..................3060 + 5450 + 8110 = 16620 ______102km / 5450 km / 3244km
be fast …………… x x x + x x x + x x x = 15272
dickermichel (AK45) 1800 +9735 +2750 = 14735 ____60 km / 9735 km / 1290 km
Escheg (M30)....5400 + 5131 + 3770 = 14301______180 km / 5131 km / 1508 km
shoki...............7110 + 3610 + 3415 = 14135_______237 km / 3610 km / 1366 km
locker baumeln(M50).3540 +7040+3482 =14062 ____118 km / 7039 km / 1393 km
Bunte Socke......6810 + 3129 + 4083 = 14022______227 km / 3129 km / 1633 km
JJFlash..............5490 + 4745 + 3442 = 13677 _____183 km / 4745 km / 1377 km
marlaskate........4077 + 7566 + 1587 = 13230 _____136 km / 7566 km / 635 km
Uruman(AK50)..5430 + 3422 + 3263 = 12115 _____ 181 km / 3422 km / 1305
liebeskunst.......1950 + 5039 + 4720 = 11709 ______065km / 5039km / 1888km
ebbie...............6027 + 2884 + 2633 = 11544 ______201km / 2884km / 1054km
Hefeweizen.......2640 + 4541 + 3592 = 10773______088km / 4541km / 1437km
carlos85 ….…… 0000 + 10721 + 0050 = 10771______000 km / 10200 km / 20 km
Eber (AK45) …… 2100 + 4980 + 3070 = 10600______085 km / 4980 km / 1228 km
Troedelliese(AK55).3442 +4061 +2992 = 10495_____115km / 4061km / 1197km
hanse987.........3870 + 4196 + 2370 = 10436 ______129 km / 4196 km / 948 km
peyrer.............. 1230 + 4158 + 2417 = 7805 ______041 km / 4158 km / 967 km
fras13.................258 + 3728 + 1632 = 5618 ______008,6km / 3728km / 653km
Lucie...................699 + 800 + 1529 = 3028 ______023,3km / 800km / 611,6km