triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Seite 19 von 36 « Erste < 918 19 2029 > Letzte »
40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Ernährung und Gesundheit (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=5)
-   -   Zehn W (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=2361)

massi 11.01.2008 11:45
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. hubschraubär -1,0 (Ziel: -10 kg)
  3. mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
  4. tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
  5. alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
  6. propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
  7. Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  8. Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  9. claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  10. klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
  11. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  12. Wasserträger -1,6 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  13. Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
  14. yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
  15. fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  16. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  17. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  18. cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
  19. adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  20. pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
  22. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
  23. TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
    88kg
  24. sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!

Es geht vorwärts:cool:

Hubschraubär 11.01.2008 11:53
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. hubschraubär -1,5 (Ziel: -10 kg)
  3. mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
  4. tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
  5. alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
  6. propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
  7. Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  8. Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  9. claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  10. klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
  11. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  12. Wasserträger -1,6 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  13. Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
  14. yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
  15. fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  16. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  17. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  18. cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
  19. adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  20. pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
  22. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
  23. TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
    88kg
  24. sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!

Naja, besser als nix, aber so richtig voran is wwas anderes. :(

@Massi: Ab in der Ernährungsplanthread! :Peitsche:

Hubschraubär 11.01.2008 11:54
Zitat:
Zitat von Hubschraubär (Beitrag 60709)

wwas anderes.
Jetzt fange ich schon an zu stottern.

maultäschle 11.01.2008 11:58
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. hubschraubär -1,5 (Ziel: -10 kg)
  3. mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
  4. tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
  5. alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
  6. propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
  7. Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  8. Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  9. claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  10. maultäschle -0,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  11. klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
  12. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  13. Wasserträger -1,6 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  14. Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
  15. yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
  16. fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  17. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  18. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  19. cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
  20. adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  21. pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  22. huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
  23. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
  24. TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
    88kg
  25. sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!


Ach Gottchen ja. Dann reih ich mich halt hier auch mal in das Elend ein :Maso:

huck 11.01.2008 12:33
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. hubschraubär -1,5 (Ziel: -10 kg)
  3. mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
  4. tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
  5. alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
  6. propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
  7. Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  8. Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  9. claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  10. maultäschle -0,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  11. klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
  12. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  13. Wasserträger -1,6 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  14. Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
  15. yankee +/-0,0 (Ziel: 76 Kilo (-8) bis 20.4)
  16. fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  17. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  18. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  19. cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
  20. adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  21. pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  22. huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
  23. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
  24. TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
    88kg
  25. sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!

auch im neuen jahr in mittlerweile bewährter und gern gelesener art und weise meine gewichtsklasse:
wie ich es geschafft habe, über die heiligen tage mein gewicht zu halten, kann ich wirklich nicht sagen, gefühlt hab ich mich deutlich dicker (und war es wohl auch), jetzt ist aber alles gut -> MO 76.5
und jetzt trainier ich auch wieder ein wenig -> DI 76.4
und ein wenig mehr -> MI 76.2
der traditionelle ruhetag (auch ess und fresstag genannt) schlägt natürlich wieder an -> DO 77.1
aber das war nur ein ausreisser -> FR 76.1

Newbie 12.01.2008 12:31
ich bin mittlerweile bei - 8 kg angelangt - trotz viel zu viel Süssem und unkontrolliertem Essen während der Feiertage.

in 5 Tagen gehts nach NZL - keine Ahnung, was mir dort für Essen vorgesetzt wird, wenn ich "Glück" habe komme ich nochmals 8 kg leichter zurück - damit wäre dann mein Ziel erreicht :Lachen2:

yankee 12.01.2008 12:34
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. hubschraubär -1,5 (Ziel: -10 kg)
  3. mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
  4. tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
  5. alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
  6. propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
  7. Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  8. Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  9. claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  10. maultäschle -0,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  11. klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
  12. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  13. Wasserträger -1,6 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  14. Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
  15. yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  16. fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  17. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  18. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  19. cyclehits +/-0,0 (Ziel 75 = -3,6)
  20. adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  21. pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  22. huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
  23. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
  24. TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
    88kg
  25. sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!

Der Anfang ist gemacht ;)

cyclehits 12.01.2008 12:36
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
Bitte korrigiert ggf. euer Zielgewicht nochmal, wenn ihr nen anderen Termin hattet.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. hubschraubär -1,5 (Ziel: -10 kg)
  3. mauna_kea -1,0 (Ziel: 80kg (-5)
  4. tri_stefan -1,0 (Ziel 70kg, -3)
  5. alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
  6. propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
  7. Jörrrch -0,5 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  8. Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  9. claus thaler -0,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  10. maultäschle -0,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  11. klopps4 -0,2 (Ziel 73 kg (+3))
  12. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  13. Wasserträger -1,6 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  14. Thorsten 0,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
  15. yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  16. fritz007 +/- 0,0 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  17. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  18. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  19. cyclehits +/-0,2 (Ziel 75 = -3,6) Stand 12.01
  20. adal 0,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  21. pXpress 0,0 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  22. huck 0.0 (Ziel 74.0 => -2.5)
  23. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
  24. TriBlade + 0,2 (Ziel: 85 kg (-8,3 kg am 06.07.08)
    88kg
  25. sybenwurz +0,5 (Ziel: 57Kilo (-2))
Bis hier ist der offizielle Text!


Stand 12.01.08
@yankee, bist wieder drin haben wohl gleichzeitig gepostet


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 23:04 Uhr.
Seite 19 von 36 « Erste < 918 19 2029 > Letzte »
40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.