Lanzarote 19.05.2012

1. Campeon
2. Cruiser - Erststarter - Ziel SUB 11:30 (der Mann muss ja schneller sein :Cheese: )
3. Dafri
4. DragAttack - Erststarter - Ziel SUB 12:00, auf jeden Fall schneller als Pioto :Duell:
5. Flow
6. Kiwi03
7. Kona 1248
8. Mandarine - Erststarter - Ziel SUB 12:00
9. mermaid - Erststarter - Ziel: Finish
10. Pfeffer und Salz - Erststarter - Ziel SUB 11:30
11. Pioto - Erststarter - Ziel: Finishen (am liebsten vor Flow und DragAttack :Lachen2: )
12. powermanpapa
13. qbz - Erststarter - Finish
14. steilkueste
15. tandem65
16. mblanarik
17. Moe - Erststarter - Ziel: Finish

Fränk fährt auch mit? :Huhu: Ich wollte schon längst mal nachhaken, freut mich! :)
kann Fränk auch gut Mannschaftszeitfahren? :Cheese:

Wie darf man dich denn einordnen ?
Hab' dich ja lange nicht mehr gesehen ... hast du in den letzten Jahren mal Sport gemacht ... ? :Cheese:

Ich hab täglich ungefähr so viele Trainingseinheiten wie du Postings im Forum hier :Cheese:

Aber im Ernst: Schwimmen & Laufen: unter aller Sau, Radfahren wird passen. Für euch zwei Nasen (dich und Drag) sollte es aber trotzdem langen. PMP wohl eher nicht und Mandarine :Huhu: sowieso nicht!

Ich bin gespannt ... :cool:

Nach drei TL auf der Insel,bin ich sehr vorsichtig mit Zeitprognosen.

Aktuelle Windstärke 5-6,in Böen bis Windstärke 9!:):Cheese:

http://www.wetteronline.de/Spanien/Lanzarote.htm

Klaro unser Fränk fährt mit, das wird sehr lustig auf der Insel :cool:

Mal eine Frage an den illustren Haufen hier, was haltet ihr von einem

Pre-Lanza-Wintertreff :Huhu:

Wir könnten radeln, laufen und schwimmen und abends irgendwo schön was schnabulieren gehen und uns gegenseitig auf Lanza heiß machen. So face to face ist das doch noch lustiger.

gute idee:)

Pre-Lanza-Wintertreff :Huhu:
wäre natürlich gut.

wird natürlich schwierig mit "one date fites all"
Rhein-Main-Gebiet wäre natürlich ideal :Cheese: weil zentral, aber gerne auch andere Vorschläge, z.B. mit einem Event verknüpft.
Wie wär's (ein paar Vorschläge) am Rande von
25.09.11 Berlin Marathon
30.10.11 Frankfurt Marathon
06.11.11 Hugenottenduathlon
04.12.11 Nikolausduathlon
26.12.11 Weihnachtscrossausfahrt mit Heizsohlen
01.01.12 Neujahresschwimmen Edersee :Cheese:
....
19.05.12 frühmorgendliches Frühstück am Strand von Puerto del Carmen

Ich lasse mir natürlich beim Training nur sehr ungern in die Karten schauen...aber wäre schon eine nette Sache.

Kann man das vielleicht mit dem Sifi-Seminar verbinden?

Edersee...

10. September Puerto del Carmen

Prächtig, ich brauch gar nix machen, meine Zielzeit wurde auch schon festgesetzt :Lachen2: :cool:

Immer wieder schön, wenn der WK noch so weit weg ist...:Blumen:

Pepperine: Also um die Ehre :Huhu:

Sonntag waren noch vier Plätze und ich war total nervös - nu ists vorbei - irgendwie doch schade.
Und nu schau ich hier lieber garnicht mehr rein - :Huhu:

Brauchst Du die Akkus nicht?

Pepper, Powermanpapa kennst du doch.... denke mal an den Abend mit dem netten Dessert *würg* :cool:

Wusstest du das schon ?

Passen die denn? :confused:

Das Dessert war die Hölle! :( und wurde von mir zu Recht verweigert! :Lachen2:
Und ich lasse sonst niemals ein Dessert aus.

Ei verreck, so viele Erststarter dort und vor allem was für Ziele!!
Ich bin begeistert!!!
Hoffentlich klappt das auch!

Ich starte ja schon zum sechsten Mal und ich hab nur ein Ziel!!!

Aber das brauch ich ja nicht wiederholen.

Gruß aus der Hitze!!http://www.eltiempo.es/hondon-de-los-frailes.html

Trag mal ne Zeit ein! Fakten rulez! :Huhu:

Ar...ch ich könnte Kotzen bei unserem Wetter :Nee:

... aber presto, por favor !

doch, doch. Mir hat's geschmeckt. Aber es war halt ein Versuch...

klar kenne ich PMP :)

@Cruiser: Du hattest die doch auch vom Kaffeeröster (?), dann müssten die passen.

Ne, ne die vom Kaffeeröster haben wir nicht.

oh nee, ist nicht wahr. Heizsohlen ?! :-((

Klar, es gibt nichts Besseres als im Winter mit den Heizsohlen zu fahren *molligwarme* Füße sind ein "must have" :Lachen2:

Ich stell im Winter die Radschuhe auf die Heizung, crem mir die Füße ein mit einer Mischung aus Gehwohl chilli und Finalgon extra (3:1), angewärmte Socken drüber, heiße SChuhe, Überschuhe - hält so lange warm, bis die Hände absterben :Cheese:

Und was machste, wenn die Akkus dann alle sind?

Das sind Akkus die halten schon ein paar Stunden, außerdem sind die Füße dann so schön warm... Noch ein Tipp, habe ich vom Mädchen, über die Radschuhe Plastikbeutel (kleine Gefrierbeutel vom Aldi), dann die Überschuhe, das ist super und hält nie Nässe ab. Einklicken geht problemlos.

@ Dieda
Hände sterben mit den richtigen Handschuhen niemals ab ;)

Eben. Ein paar Stunden, für die Lanza-Vorbereitung reicht das unter Umständen nicht aus... ;)

Doch, doch 4-5 Stunden kein Problem, alles easy :Cheese: Ich liebe das Radeln im Winter, vor allem sind die Autofahrer dann so sanft, die haben wohl Mitleid und denken nicht, dass wir für unser Hobby trainieren, sondern das wir kein Auto haben...

Cleverle. :Blumen: :bussi:

Na, dann oute ich mich auch mal, als Erststarter auf Lanzerote. :Cheese:

Mein Ziel ist das Ziel. Ich hoffe auf wenig Wind und eine schöne Radrunde (schlimmer als Ffm dieses Jahr geht ja wohl hoffentlch nicht. :Nee: )

Wir sitzen hier in Regensburg und was ist los, ... es regnet und zwar so richtig... Ich will wieder auf die Insel, da ist eines sicher, es gibt keinen Dauerregen beim Wettkampf...gegen Wind bin ich schon lange immun.. :Lachen2:

Willkommen im Club :Huhu:
Beziehst du das "Schlimm" in FFM auf den Wind, oder meinst du eher das Horrorwetter das ihr dieses Jahr hattet ?
Kalt und regnerisch wird's ja auf Lanza eher nicht. ;)

Ich habe Nabendynamo (für gutes Licht ohne Akkuprobleme) und seit kurzem ein E-Werk. Das war ursprünglich für's GPS-Handy-Sportstracker um das auch mehr als 4 Std. zu nutzen. Ich habe aber rausgefunden, daß man (mit richtiger serieller Beschaltung, gerade mit dem E-Werk) auch die Heizsohlen gut füttern kann. Über die optiomale Kabelverlegung grüble ich allerdings noch :-(( . Im Übrigen hole ich mir noch Bar Mitts für 49Eupos. Das ganze am Crossrad mit abnehmbaren Schutzblechen (die breiteren SKS race blades).
Der Winter kann kommen :)

Tante Edith: Alex(rascel) leiht mir leichte Aero-Laufräder für den Wettkampf :)

Nabendynamos wurde bisher im Lanza-thread noch nicht ausreichend gewertschätzt, selbst in GROSSBUCHSTABEN nicht,
ich dachte immer Kenneth macht zu, wenn die Sonne im Meer versinkt, oder?


m.

P.S.: m. denkt gerade über die Trainingssitutuation für DE-Starter nach und bereut seinen Post

Nnja, Erststarter in ->Lanza. So oft wie Du in Lanzarote war ich in Roth; mit immer besseren Ergebnissen, zum Schluss 11:41 mit noch Potential, etwas beim Schwimmen, aber vor allem beim Laufen. Radfahrer bin ich kein schlechter, im Wind und am Berg. OK, die 11:30 sind für Lanzarote natürlich eeetwas dünnes Eis. Aber ich MUSSTE nun aber zwangsläufig die 12:00 nachschustern nach den den treusorgenden Behauptungen Mandarines über ihren GG. Mandarine selber halte ich in Schach in dem ich mir eine Rückenflosse vom Hai umbinde und vor ihr im Wasser bin :Cheese:

Ha,ha,ha,ha,ha Pepperchen, da musste dir schon ein wenig mehr ausdenken um mich in Schach zu halten. Wenn ein Hai soooo schwimmt wie du, habe ich keine Angst vor ihm :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall::bussi:

Am Sonntag steht eine 170er RTF in Frankfurt an, wie wäres es...bin gerade dabei Andi zu überzeugen