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Dirtyharry 25.12.2009 20:31

Zitat:

Zitat von DeRosa_ITA (Beitrag 323777)
Bin schon gespannt, ob es bei mir wirkt... ich bin seit 100/100 fast nie (vielleicht 3-5 mal) intensiv gelaufen, die restlichen Läufe fast alle regenerativ für Körper (Reg-GA1) und Geist (Wald) :-)...
Bin grad zurück von meinem Lauf auf den ich bisher am meisten Stolz bin.. war echt die Herausforderung hier in meinem Heimatort Bruneck, im Wald auf der Eislaufbahn, ähhh Forstweg... kilometerweise Eis, also wenn hier ein Eisschnellläufer, der Grundlage trainieren will dabei ist, bitte melden, er ist herzlich willkommen :-)... naja jedenfalls trotz größter Bemühungen mit hoher Schrittfrequenz den Puls auf max. 128 hinaufgebracht (abgesehen von einingen 200-m-Sprints in so nem netten Tunnel :-) ).... alles andere hätte mich wieder ins Spital befördert hehe

he,
deRosa_ITA ich war am 10.12. in bruneck aus dem weihnachtsmarkt und habe einen guten glühwein getrunken.
ich fahre schon 40 jahre nach rain in urlaub.

dirtyharry

DeRosa_ITA 25.12.2009 20:59

Zitat:

Zitat von Dirtyharry (Beitrag 324147)
he,
deRosa_ITA ich war am 10.12. in bruneck aus dem weihnachtsmarkt und habe einen guten glühwein getrunken.
ich fahre schon 40 jahre nach rain in urlaub.

dirtyharry

Hei, lässig :-) Ich nehme an 1*/Jahr, oder? Skiurlaub? Auch im Sommer oder so? Wie war unser Glühwein :-)? :Huhu:
GLG

DeRosa_ITA 25.12.2009 21:00

Hei Deichmann, geiles Foto, Respekt! Daumen steil nach oben :Huhu:

sybenwurz 25.12.2009 21:35

Hier wars heute eigentlich halbwegs mild mit 5°C, morgens schiffte es aber noch und mittags begann dann der Wind zu blasen.
Wäre bestimmt gut gewesen, um die IM-Strecke mitm Rad kennenzulernen, ansonsten fesselt mich der Schweinehund eher im Haus.
Konnte ihn zwar für ein 45-Minuten-Läufchen niederringen, für ein zweites wirds aber nedd reichen und eher mit nem Gläschen oder Fläschen Rotwein enden...

Deichmanns Dünenfoto ist wirklich klasse, obwohl mir lieber ist, der Schnee ist bei ihm statt bei mir...

Björn Tepper 25.12.2009 23:32

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So sah es heute beim laufen aus: Schlitterpartie+Kneippkur

Deichman 25.12.2009 23:41

Au schei$$e Björn...da bin ich ja froh, daß ich nur die Dünen hatte. Respekt! :Huhu:

Kleiner Tip gegen kalte Füsse/Kneippkur: Klarsichtfolie um die Socken und allet wunderbar. :)

aecids 26.12.2009 00:01

Zitat:

Zitat von Dirtyharry (Beitrag 324144)
hallo,
ich bin um 18 uhr bei sturm gelaufen.
der dauerregen und das tauwetter haben den schnee hinweg gefegt.
allerdings waren die wege geflutet.
morgrn soll hier die sonne scheinen und es wird alles schön grün sein.:Lachanfall:

dirtyharry

Gleiche Situation bei mir - sogar die Uhrzeit.;) Die letzten 3k waren ungeschützt über freies Feld gegen den Wind, aber Spaß hat's trotzdem gemacht. Ich kann die ersten Wettkämpfe 2010 (bei mir ab April) schon gar nicht mehr abwarten, obwohl natürlich noch einiges zu trainieren ist.

crema-catalana 26.12.2009 00:22

Zitat:

Zitat von sybenwurz (Beitrag 324163)
für ein zweites wirds aber nedd reichen und eher mit nem Gläschen oder Fläschen Rotwein enden...

prost!

Ich bin erschreckt, wie niedrig mein Puls heute trotz Gänsebraten und Rotwein war... Ich fürchte 100/100 führt bei mir zu noch zügelloserem Verhalten. :Lachanfall:

schoppenhauer 26.12.2009 08:41

Guten Morgen und frohe (Rest-)Weihnachten!

Bin gerade in Berlin. Man-O-Man, habe ganz vergessen, wie dunkel und trüb es hier zu der Jahreszeit sein kann. Da fahren die Autos ja fast den ganzen Tag mit Licht.

Egal, ich muss los, schon zwei feiertagliche Pausen gemacht. Wer heute morgen noch im Tiergarten unterwegs sein sollte, einfach mal mit 100/100 grüßen. ;)

Schoppenhauer

nina70 26.12.2009 11:41

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Bei uns wird's langsam besser von den Straßenverhältnissen her. Gestern war Schlitterpartie pur, da guckt man nicht mehr auf die Uhr, sondern ist froh ohne Knochenbrüche wieder zuhause einzutrudeln. Ich rede mir aber ein, dass das alles die Laufmotorik schult - und bei guten Bedingungen kann ja jeder laufen :Lachen2:

LG, Nina

Claus Thaler 26.12.2009 12:51

@schoppenhauer: Bin auch gerade in Berlin. Bin sonst auch morgens im Tiergarten unterwegs gewesen. Wie war es bei Dir heute? Gestern war es ja noch sehr vereist. Insbesondere der "Große Weg".

Habe es heute vorgezogen erst zum Schwimmen zu gehen und habe das SSE zum ersten Mal ausprobiert.

Bin aber morgen früh auch wieder im Teirgarten unterwegs, denn mittags geht zurück in Richtung Heimat.

sybenwurz 26.12.2009 15:29

Wenn ich mir eure Kommentare und Bilder so anschaue, freu ich mich direkt über unser Frühlingserwachen hier...:)

Thommy 26.12.2009 16:05

Hier ist nichts mehr von der weissen "Herrlichkeit" :Nee:
Alles weggetaut ,dafür heute Mittag 7 Grad und Sonne ..:liebe053:

schoppenhauer 26.12.2009 16:12

Zitat:

Zitat von Claus Thaler (Beitrag 324285)
@schoppenhauer: Bin auch gerade in Berlin. Bin sonst auch morgens im Tiergarten unterwegs gewesen. Wie war es bei Dir heute? Gestern war es ja noch sehr vereist. Insbesondere der "Große Weg".

Huch - da hast du mich erwischt. Bin gar nicht bis in den Tiergarten gekommen, wollte ja eh nur 30 Min. laufen....

Augsburger Str. - Budapester Str. - Tiergartenufer - Ernst Reuter Platz war meine Runde. Zumindest das Stück am Tiergartenufer war tadellos und eisfrei, Wetter hat auch gepasst. Werde morgen Vormittag wieder 100/100 säuseln, wenn mir ein Läufer entgegen kommt. :Huhu:

Claus Thaler 26.12.2009 17:05

Dann säusel ich morgen früh auch 100/100 :-)

Komme von der Joachimsthaler und dann via Siegessäule zum HBF und dann irgendwie durch den Tiergarten zurück.

MarionR 26.12.2009 17:50

Ninas Foto könnte auch von hier ums Eck sein. Inzwischen sind alle Pfützen Eisplatten, das war schon beim Auto fahren auf Nebenstraßen abenteuerlich. Ich hoffe ich finde morgen irgendwo ein paar 100 eisfreie Meter fürs LaufABC.

Dirtyharry 26.12.2009 19:12

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 1)
ist das jetzt schon der frühling,
heute im großraum düsseldorf.

dirtyharry

T1T2 26.12.2009 19:26

Zitat:

Zitat von Dirtyharry (Beitrag 324405)
ist das jetzt schon der frühling,
heute im großraum düsseldorf.

dirtyharry

endlich sieht man auf den fotos etwas (interessantes):Cheese:

Dirtyharry 26.12.2009 19:30

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 1)
Zitat:

Zitat von DeRosa_ITA (Beitrag 324153)
Hei, lässig :-) Ich nehme an 1*/Jahr, oder? Skiurlaub? Auch im Sommer oder so? Wie war unser Glühwein :-)? :Huhu:
GLG

hallo DeRosa_ITA,
kommt dir das bekannt vor.
skiurlaub jedes jahr.
glühwein wie immer gut. meist im märz.


dirtyharry

DeRosa_ITA 26.12.2009 19:34

yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeees, mein ultramegageiles plantschbecken in riscone :-) episch legendär sag ich euch :-)...
gestern (mi + fr ist sportbecken ab 6 uhr offen, aber das wussten glaub ich gestern so manche nicht am 25.12.) hatte ich 5 km lang das vergnügen der einzige mensch (abgesehen von 3 putzleuten, 1 bademeister, 1 kassierer) in der gesamten schwimmanlage sein zu dürfen, ein gigantisches weihnachtsgeschenk der unwissenden :-))

http://www.cron4.it/hallenbad.html?st=4#

DeRosa_ITA 26.12.2009 19:39

wo fahrt ihr ski? kronplatz?

MarionR 26.12.2009 19:45

Zitat:

Zitat von DeRosa_ITA (Beitrag 324416)
yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeees, mein ultramegageiles plantschbecken in riscone :-) episch legendär sag ich euch :-)...

Wenns nicht soooo umständlich zu fahren wäre.... Luftlinie wärs gar nicht so weit von hier (Hermagor).

Dirtyharry 26.12.2009 20:06

Zitat:

Zitat von DeRosa_ITA (Beitrag 324417)
wo fahrt ihr ski? kronplatz?

speikboden, kronplatz,rain.
mit felle auf den speickboden.

dirtyharry

DeRosa_ITA 26.12.2009 20:39

Zitat:

Zitat von MarionR (Beitrag 324418)
Wenns nicht soooo umständlich zu fahren wäre.... Luftlinie wärs gar nicht so weit von hier (Hermagor).

Hm, da ist ja zwischen Luftlinie und der Hauptstraße nicht so ein Unterschied oder?

DeRosa_ITA 26.12.2009 20:42

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 1)
Zitat:

Zitat von Dirtyharry (Beitrag 324423)
mit felle auf den speickboden.

dirtyharry

da war ich vor 3 jahren auch mal...

MarionR 26.12.2009 22:14

Zitat:

Zitat von DeRosa_ITA (Beitrag 324432)
Hm, da ist ja zwischen Luftlinie und der Hauptstraße nicht so ein Unterschied oder?

Kann man entweder durchs Lesachtal fahren, eng, steil und winterlich oder über Lienz mit Umweg und Gailberg. Autobahn wäre halt praktischer (auch als Weg zum Gardasee);).

Hats bei euch eigentlich geschneit?

DeRosa_ITA 27.12.2009 08:20

Zitat:

Zitat von MarionR (Beitrag 324456)
Kann man entweder durchs Lesachtal fahren, eng, steil und winterlich oder über Lienz mit Umweg und Gailberg. Autobahn wäre halt praktischer (auch als Weg zum Gardasee);).

Hats bei euch eigentlich geschneit?

Alemagna NO :-)
Nein, nur geregnet :-)
Bin aber mittlerweile wieder in Nordtirol :Huhu:

Triarugger 27.12.2009 13:59

Ich bin erst einmal ein paar Tage raus. Erkältung allererster Sonne. Schei.....

FMMT 27.12.2009 14:06

Zitat:

Zitat von Triarugger (Beitrag 324549)
Ich bin erst einmal ein paar Tage raus. Erkältung allererster Sonne. Schei.....

Musste meine Serie aus dem gleichen Grund auch am Donnerstag beenden:Weinen:
Ich fühle mich aber schon wieder besser und hoffe morgen wieder starten zu können:)
Gute Besserung:Blumen:

DeRosa_ITA 27.12.2009 14:18

Gute Besserung! Kopf hoch!

Thommy 27.12.2009 15:49

Von mir aus auch gute Besserung an alle Erkrankten :Huhu:

felix__w 27.12.2009 22:47

Bis jetzt bin ich fast täglich gelaufen (46 Läufe, 428.5km). Morgen gehen wird aber in die Skiferien. Da werde ich nur selten laufen (zumindest ohne Skis). Und alle Einträge erfolgen ab dem 6.1.

Ich wünsche allen einen guten Rutsch ins neue Jahr

Gruss Felix

schoppenhauer 27.12.2009 23:03

Zitat:

Zitat von felix__w (Beitrag 324786)
Bis jetzt bin ich fast täglich gelaufen (46 Läufe, 428.5km). Morgen gehen wird aber in die Skiferien.

46 - ok, du darfst fahren.

Ausdauerjunkie 27.12.2009 23:07

Ja, skifahren genehmigt, wenngleich wir über den Lauf vom 19.12. (=29 Min.:)) nochmal reden müssen.

MatthiasR 28.12.2009 11:15

Zitat:

Zitat von felix__w (Beitrag 324786)
Bis jetzt bin ich fast täglich gelaufen (46 Läufe, 428.5km). Morgen gehen wird aber in die Skiferien. Da werde ich nur selten laufen (zumindest ohne Skis). Und alle Einträge erfolgen ab dem 6.1.

Ich wünsche allen einen guten Rutsch ins neue Jahr

Gruss Felix

Danke, gleichfalls. Wir fahren übermorgen in die Schweiz, dafür aber bis 9.1. - da werde ich wohl auch nicht so viel laufen können. Und eintragen werde ich auch erst wieder in KW 02 (heute und morgen natürlich auch noch)

Zitat:

Zitat von schoppenhauer (Beitrag 324793)
46 - ok, du darfst fahren.

Oh ich habe erst 42, darf ich da auch fahren?

Gruß Matt"dafür habe ich 150 km mehr als Felix :Cheese: "hias

schoppenhauer 28.12.2009 13:52

Zitat:

Zitat von MatthiasR (Beitrag 324871)
Oh ich habe erst 42, darf ich da auch fahren?

Jo, 42 ist ok, fahr ruhig!

(Am besten gleich für 3 Wochen, dann hab ich dich überholt!)

triduma 28.12.2009 21:33

Hi,
ich hab zwar "nur" 35 Läufe aber dafür ein paar Kilometerchen mehr.:Lachen2:
Gruß
triduma;)

Triarugger 28.12.2009 21:34

Danke für die Besserungswünsche. Es schlägt immer weiter zu. Husten, Schnupfen, Heiserkeit... Na ja, muß ich später mehr Läufe machen.

DeRosa_ITA 28.12.2009 21:46

Zitat:

Zitat von triduma (Beitrag 325131)
Hi,
ich hab zwar "nur" 35 Läufe aber dafür ein paar Kilometerchen mehr.:Lachen2:
Gruß
triduma;)

höchsten Respekt vor Deinen Laufumfängen... wieviel km Du pro Einheit so im Schnitt reißt ist ja gigantisch :Huhu:

sybenwurz 28.12.2009 22:05

Zitat:

Zitat von MatthiasR (Beitrag 324871)
Oh ich habe erst 42, darf ich da auch fahren?

Gruß Matt"dafür habe ich 150 km mehr als Felix

Zitat:

Zitat von triduma (Beitrag 325131)
..."nur" 35 Läufe aber dafür ein paar Kilometerchen mehr...

Mädelz, aufgepasst. es heisst "100Tage 100Läufe", nicht "100Tage 10000km"...;)


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