Klappt hoffentlich ein anderes Mal wieder :)

Wir sind gestern T3.17 geschwommen und ich bin total eingegangen bei den 100ern :Nee:
Nach 5x100m versuchtem WSA-Schwimmen bin ich noch 5x100m mit Paddles und Pullbuoy geschwimmen. WSA ist einfach nicht meine Welt. Lag aber vielleicht auch an den 1,5h Laufen eine Stunde vorher.
Ich bin die 100er langsamer geschwommen als beim 400m-Test... Das sagt alles, oder? War zwar im langen Becken, doch trotzdem viel zu langsam.
Egal, Hauptsache ich kann beim Sifiman schnell schwimmen :liebe053:

T3.16 ist noch offen. Gibt es nächstes Woche noch neue Pläne? :Blumen:

Ja, gibt es :)

1,5h laufen vorher kann einen total platt machen. Ich versuche immer, harte Pläne an Tagen zu schwimmen, wo ich nur schwimme. Heute z.b. geht bei mir auch nicht, da ich gestern 24km gelaufen bin. Das merk ich immer noch.
Bei mir ist auch T3.17 dran diese Woche und mir grauts ein bisschen davor =D Aber ich bin auch gespannt. Ab nächster Woche geh ich auch wieder 4 mal ins Wasser :)

Ich glaub, da MUSS man eingehen. 10 x 100 WSA mit nur einer Minute Pause ist hart. Ich bin mal gespannt, wie sehr die Geschwindigkeits-Kurve bei mir nach unten geht :Cheese:

Mädels :Nee: :Blumen:
Wir Späteinsteiger kennen nur
WSA(Wild Schnaufend Absaufen):Cheese:
Im Ernst, lieber 10 mal 100 mit langer Pause als
2 mal 500 QA1:Lachen2:

[KSM]
Man kann nur wild blubbernd absaufen!
WSA bedeutet Wahnsinnig Schnell Abkacken
[/KSM]

QA1 = Quark Arme 1? :Gruebeln:
Verursacht vom Butterfly Effect? :Gruebeln:
(Nach Delle kriegt man die Arme nicht mehr aus dem Wasser)

QA1 = quält auch
QA2 = quält arg