@entchen: Mabel hatte mal den guten Tip das im flachen Wasser zu üben. Mich würde so eine Klammer nerven. Ich atmen zwar (glaube ich) nur über den Mund ein, aber durch Mund und Nase aus. Vielleicht hilft es dir ja, wenn du versuchst auch durch die Nase auszuatmen und das ganz in Ruhe im flachen Wasser übst bis es dir wirklich in Fleisch und Blut übergegangen ist. Und selbst wenn du Wasser in die Nase bekommst, ruhig bleiben und das beim Ausatmen wieder mit raus pusten.

LG

Bine

@Bine: Danke, das werd ich auf jeden Fall probieren.

Schmiede mir hier gerade einen wilden Plan, da ich nächste Woche endlich wieder Tagdienst habe und es ja ziemlich feines Wetter im Osten geben soll, möchte ich am liebsten täglich zum See radeln

und Schwimmen üben

im besten Fall vielleicht auch noch ein Ründchen drumherum rennen.

Ich bin schon seeeeeeeeeehr gespannt, wie gut das alles hinhauen wird :Cheese:

so auch ich war heute schon in der kiesgrube frei-wasser-schwimmen. trotz anfänglicher motivationsprobleme, lief es dann dafür recht gut! :-)))

meine Nase sind wir heute alle fleißig, laut dem "Heißhungerthread" sollten wir auf unsere gemeinschaftlich verbrannten Kalorien unbedingt ein bißchen schlemmern!

Ich war auch wieder schwimmen, kann ja momentan nicht laufen, vermisse das soooo sehr, schwimmen naja, wieso kann ich eigentlich nach 4 Monaten kraulen immer noch nicht mehr als 50m am Stück durchschwimmen? Das ist doch nicht normal...hmm, naja, ich schwimm in ner Stunde immer nur so 1800m, mache dabei aber viel Technik mit Pullboy und so...

Ich glaub, das mit dem Schwimmen ist vielen so ergangen - oder ergeht noch immer. Schwimmenlernen als Erwachsene ist nicht so einfach :Nee: Oft ist es nur ein einziger Fehler in der Wasserlage oder Technik, der einen fertig macht - alles andere sind dann Feinheiten. Wenn der weg ist, kommt der Durchbruch und dann geht es. Hast Du jemanden, der bei Dir auf die Wasserlage und Technik guckt und Dich korrigiert? Ansonsten kann ich die Schwimmseminare bei Ute Mückel sehr empfehlen. Bei ihr geht es vor allem darum, den einen Fehler zu finden, der alle anderen Probleme nach sich zieht.

NUR 1800 m??? Als Anfänger???? Ich war letztens nach 1500 m so platt, dass man mich unter dem Türschlitz durchschieben konnte.

Ich trainiere im Verein, also guckt immer wer...
von den 1800 sind ja auch nur etwa 600m Kraul insgesamt! Nach 1500m Kraul wär ich total tot ^^ Brust kann ich ewig schwimmen.