Schönen und erholsamen Urlaub, spanky!
Das Wasser wird dich schon zu sich ziehen ;)

Nein, die wurden hintenraus eher schneller. Ich hatte zum Schluss, die letzten WH habe ich ja alle nicht mitgemacht, eine 1:37er Pace.

Krämpfe habe ich selten im Wasser. Den PB habe ich eingesetzt, weil ich wusste, dass es von Beginn an hart wird für mich, aber es war ja eine Spaßveranstaltung. Daher hat das alles schon gepasst. Trainingstechnisch brauchen über einen Sinn gar nicht reden, aber darum ging es mir auch nicht.

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km
wodu / 4,30 km / 16,50 km
Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km
smar01 / 2,20 km / 12,75 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
triconer / 4,50 km /9,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
kullerich / 2,7 km / 5,00 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km


Sonntag, wenn die normalen Menschen Braten mit Klößen essen, sind die Bahnen leer:liebe053:

Das ist doch das SVB Bad, oder?

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km
wodu / 4,30 km / 16,50 km
smar01 / 3,00 km / 15,75 km
Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
triconer / 4,50 km /9,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
kullerich / 2,7 km / 5,00 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Kadertest heute. 50 (30,4)und 400K (4:49) bisschen langsamer als letzte Woche, war aber heute auch nur in normaler Trainingshose und nicht in Carbon.

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km
wodu / 4,30 km / 16,50 km
smar01 / 3,00 km / 15,75 km
Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
triconer / 4,50 km /9,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
kullerich / 1,0 km / 6,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

(heute wohl letztes Schwimmen im Freibad für diese Challenge...)

[quote=smar01;1685651]Das ist doch das SVB Bad, oder?

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km
wodu / 4,30 km / 16,50 km
smar01 / 3,00 km / 15,75 km
Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
triconer / 4,50 km /9,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
kullerich / 2,7 km / 5,00 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 1,0 km / 5,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

1000 m besser als nix. Und danach beim Duschen voll über die Stränge geschlagen und bestimmt acht mal gedrückt.
Meine Hochachtung Bella Martha: wie kann man so viel schwimmen? Zu 99 % ist mir das eine Inspiration. Das verbliebene Prozent ist Ausdruck meiner Skepsis, ob es sich angesichts dieser unfasslichen Schwimmleistung noch um einen gewöhnlichen Menschen mit reiner Lungenatmung handelt. Vor meinem chlorgetrübten geistigen Auge taucht ein nixenartig hybrides Wunderwesen mit amphibiengleiche Über- und Unterwassergasaustausch auf.
Ich.will.auch.

bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 1,6 km / 19,10 km
wodu / 4,30 km / 16,50 km
smar01 / 3,00 km / 15,75 km
Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km
shoki / 3,50 km / 11,50 km
triconer / 4,50 km /9,50 km
Uruman /3,1 Km /8,1 Km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
kullerich / 2,7 km / 5,00 km
fras 13 / 1,85 km / 4,45 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 1,0 km / 5,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

Ja, das ist das SVB Bad.
@ svmechow - ab in die Zitierschule!
Du hast @ kullerich seinen erkämpften km genommen!