Viel Spaß euch allen!!!

Ich hoff mir wird er am Sonntag nicht vergehen. :-)

Das klingt nach Zweifeln.
Tu es oder tu es nicht. Es gibt kein Versuchen. ;)
Wo ist übrigens Dein Lauf?


Ich war heute morgen schon 5 Kilometer laufen. Ganz gemütlich. Morgens ist nicht so mein Ding.

Hau´rein und viel Glück - und wie immer: unverletzt bleiben! :Blumen:

Laufen und an den Ruhetagen Schwimmen und lockeres Rad mit 100er Trittfrequenz ... hat meiner Wade enorm geholfen ... bin am Überlegen, ob ich das MTB mitnehmen soll oder nicht :confused: :confused: :confused:

Ich versuch auch nochmal zumindest in die Nähe der 40 zu kommen, allerdings erst nächstes Frühjahr. Lauftraining mit Trainer geht erst im Oktober wieder los.
In Berge fahr ich auch, aber weiter in den Westen ...
Aber ich gugg mal was ihr so macht und schreib dann auch mal was der Trainer meint, was ich machen soll ...

:Huhu: :Blumen:

Ich war noch nie bei nem WK / Prüfung ohne Zweifel. Also alles normal. Auch ohne sub 40 kann es ne PB werden. Aber meine Chancen stehen ja ganz gut!

In Roth. (mal wieder) :cool:

Ach, ist da jetzt die OD dran? :Cheese: :Cheese: :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachen2: :cool: