Jetzt kenne ich schon zwei Leute, die auch im Training mit der Badebuxx fahren...:Cheese:

Hab ich schon gesagt, dass ich dich für ziemlich bekloppt halte, alter Freund!;)

Ich glaube, Du hattest schonmal sowas angedeutet - und glaube mir, ES GIBT KEIN SCHÖNERES KOMPLIMENT :bussi:

Samstag morgen - sehr kurzes Läufchen, um mein Zweitrad bei Kerri abzuholen !
Das gute Canyon hat das Jahr bei ihm auf Hawaii verbracht, und er hat es gut gepflegt und auch mal ausgeritten!

Nachmittag dann nochmal den Anfangsanstieg des Day 1 (3 x10 km) in Angriff genommen - war wieder gut warm und durch den vorangegangenen Regentag schön schwül :dresche
1) 31min 136 HR 255 Watt - höhere Frequenz
2) 33min 126 HR 220 Watt- DICKER Gang
3) 27min 150 HR 295 Watt - guter Mix

Abends war dann das Rat Pack bei Tony O'Keefe zum BBQ eingeladen - Whirlpool inklusive ! Es gab wieder Mega geile Stories aus unendlichen Ausdauersportjahren, von denen ich viele gerne auf Video hätte :Lachanfall:

Sonntag morgen dann ein längeres Schwimmen am Pier mit dem Pack (ohne Marty)! War recht guter Wellengang, wurden dann aber auf dem Rückweg auf Höhe der Coastguard Boje mit Flippern belohnt :)
Leider nur Filmchen gedreht und daraus ein Bild kopiert ;)
Insgesamt 2h im Wasser und Miro fast seekrank :Cheese:

Nachmittags dann von den Hawaii Eltern an den Pier gezogen! Nach nun 17 Jahren Big Island beziehe ich ein Zimmer im King Kam :Lachen2: was gleichzeitig das Race Hotel ist, mit Registration, Breakfast und AwardsParty auf dem Luau Ground!
Am Abend kommt nämlich mein Engel und meine Russischen Freunde :Blumen:

In freudiger Erwartung :Blumen:

E N D L I C H :bussi: - zwei sehr lange Wochen ohne meinen Engel sind vorbei! Trotz vieler Freunde hier im Paradies, war die Zeit mindestens 1 Woche zu lang (die letzten Male bin ich auch immer 'nur' 6-7 Tage vorgereist) !