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http://matthiasknossalla.wordpress.c...um-jahresende/
Hier auch mal ein paar Zahlen eines sehr ambitionierten Agegroupers der auch hier im Forum unterwegs ist.
War 2013 auch auf Hawaii und in lasVegas am Start

Zitat:

Zitat von Tzwaen (Beitrag 997005)

Na klasse... Auch wenn ich nur ein Template benutze... Der hat meine Seite zu 95 % kopiert :dresche

--> Hat sich erledigt ;)

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 996942)

Kannst Du auf seiner INetSeite in allen Einzelheiten fast taggenau nachverfolgen. :Blumen:

http://www.triduma.de/8701.html?*ses...ession*id*val*

Danke :)

War auch nicht als "zweifelnde" Frage gedacht, ich hab mich einfach wirklich gefragt, wie man das in den Tagesablauf unterbringt, wenn man auch noch läuft und schwimmt (und evtl andere Dinge macht).

:)

Aber 30 Std/Woche... @triduma: Mal ganz blöd gefragt - hast Du einen Vollzeitjob? Familie? Freunde?
Wäre für mich undenkbar.
Bis 12 Std geht, manchmal auch 14 (im Sommer), aber mehr... nee...
Das fährst Du ja wöchentlich mit dem Rad... im Winter? Im Dunkeln?

Krass.

Zitat:

Zitat von Keksi2012 (Beitrag 997055)

Ich erledige das mal für triduma :Cheese:

Zitat:

Zitat von triduma (Beitrag 996165)

Ich hab eine 35 - bis 42 Std. Arbeitswoche als Lagerarbeiter. (Kein Bürojob o. sitzende Arbeit). Im Frühjahr oft über 40 Std. am dem Sommer meist 35 Std.
Ich arbeite in Zweierschicht. kann also entweder Vormittag o. ab dem frühen Abend trainieren.
Wenn ich also Nachmittagsschicht ab 13:00 habe stehe ich trotzdem um 7.00 auf und beginn spätestens um 8:30 mit dem Training.
Arbeitsweg hab ich 1000m. Also verliere ich da keine unnützte Zeit.
Schlaf zwischen 5,5 und 7 Std. maximal. das reicht mir.
Bin Single und mache meinen Haushalt wie einkaufen und essen zubereiten, Wäsche waschen natürlich auch selbst.
So gut wie fast kein Tag im Jahr ohne was zu trainieren.
War heute vormittag auch schon wieder 3Std.15 auf der Rolle.
Mit Disziplin und Willen geht fast alles.

Zitat:

Zitat von glaurung (Beitrag 997058)

Ich erledige das mal für triduma :Cheese:

Nochmal danke.

Dann bin ich mal weiterhin beeindruckt ;)

Zitat:

Zitat von triduma (Beitrag 996165)

Mit Disziplin und Willen geht fast alles.

Aber ist das noch gesund? Klar, anscheinend verkraftest Du das ja seit Jahren sehr gut, aber ich würde mal behaupten das ist nicht für jeden so machbar.

Und sobald ein/e Partner/in ins Spiel kommt, geht das glaub auch nicht mehr :Blumen:

Zitat:

Zitat von Keksi2012 (Beitrag 997065)

Aber ist das noch gesund? Klar, anscheinend verkraftest Du das ja seit Jahren sehr gut, aber ich würde mal behaupten das ist nicht für jeden so machbar.

Hat er mehrmals betont, dass es für ihn das richtige ist, auch wenn es moderner Trainingslehre widersprechen mag.

Ich finde, solange es Spaß und nichts kaputt macht, wieso nicht? :)

Zitat:

Zitat von Keksi2012 (Beitrag 997065)

Aber ist das noch gesund? Klar, anscheinend verkraftest Du das ja seit Jahren sehr gut, aber ich würde mal behaupten das ist nicht für jeden so machbar.

Ich würde vermuten, wer mit über 50 schon über 100 Sub-3 Marathons gelaufen ist und so derart viele Laufkilometer aufm Buckel hat, dann isser dafür schlicht und einfach geschaffen. Ich denke nicht, dass triduma mit 70 Knieprobleme bekommt. Er hat diesbezüglich wahrscheinlich sehr gute Gene und einen passenden und somit schonenden Laufstil. Da passt wohl einfach alles.

Und ja: Das ist mit Sicherheit nicht für Jeden machbar. Ich selbst bin 35 und komm nach einigen Jahren immer noch nicht dauerhaft über 50 Laufkilometer pro Woche hinaus, weil ich meine Sehnen sonst überlaste. Verletzungsresistenz gehört halt leider auch zum "Gesamtpaket Talent". ;)