Ach ja, hat irgendwer die Länge der Laufstrecke mitgemessen?... Meine Uhr zeig 19,5km kann das ungefähr stimmen?

Merci :)

Ich hatte so 19,8 gemessen ab Matte Ausgang WZ2
Ralf

Insgesamt ist mir der Wettkampf sehr sympathisch.
Schöne Strecken, halbwegs vernünftiger Preis, (noch) nicht zu voll, alles recht unkompliziert, wenig logistischer Aufwand.

Aber zu verbessern gibt's natürlich auch was:

Die Verpflegung auf dem Rad war mein Hauptproblem.
Gut, zum Teil hab ich's selbst verschuldet, weil ich meine eigene Flasche recht früh verloren habe. Die hätte zur Not ausgereicht. Hätte ich gewusst, was kommt, hätte ich sie wieder eingesammelt.

Der Flaschenverschluss war das erste Problem. In guter Absicht haben die Helfer (zumindest meiner) ihn schon halbwegs aufgedreht. Da ich das nicht wusste, ist mir die Flasche sofort halb ausgelaufen, als ich versucht habe, sie in meinen waagerechten Halter auf dem Lenker zu stecken.
Dort konnte sie allerdings ohnehin keinen Halt finden, da sie etwas dünner als richtige Radflaschen war. :-(
Noch dazu kommt, dass ich es eigentlich für selbstverständlich gehalten hätte, dass auch Wasser angeboten wird, auch wenn Isostar Hauptsponsor ist.
Ohne Wasser konnte ich also meine mitgebrachten Gels und Riegel nicht mehr konsumieren und musste nun mangels Alternativen immer direkt hinter der Verpflegungstation recht große Mengen unerprobtes und ungewünschtes Iso trinken.
Anscheinend habe ich mir damit den Magen verrenkt - in der 1. Laufrunde hatte ich jedenfalls ungewohnte Bauchschmerzen, die sich dann zum Glück allmählich wieder verflüchtigten.

Da das etwas lang geraten ist, noch mal als Fazit zur Radverpflegung:
Alles andere als richtige Radflaschen macht keinen Sinn.
Und Wasser ist Pflicht.

Bis eben war ich mit meiner Laufleistung recht zufrieden. Wenn's wirklich so kurz war, dann nicht mehr. Der Streckensprecher hat allerdings eine angebliche Rundenlänge genannt, die auf jeden Fall über 5 km lag, ich hab sie mir aber nicht genau gemerkt.

Hilfreich wären in diesem Zusammenhang auch km-Schilder, insbesondere auf der Laufstrecke.

Am Radrundenausgang wäre ein großes Schild sinnvoll: 2. & 3. Runde links, zum Ziel geradeaus. Mein Vordermann war an der Stelle etwas desorientiert und hat fast angehalten.

Vielleicht wäre das ja in der Wettkampfbesprechung deutlich geworden, ich war aber nicht der Einzige, der davon kein Wort verstehen konnte.

Auch wenn die Kritik jetzt viel mehr Raum einnimmt als das Lob, verhält es sich mit der Bedeutung genau andersrum.
Also vielen Dank an Organisatoren und Helfer! :Blumen:

Hallo zusammen,

die Laufstrecke sollte eigentlich 20.5km gehabt haben, wenn sie aber noch einen km kuerzer waere, dann bin ich mit meiner Laufzeit auch nicht mehr so zufrieden.

Wie auch immer: Ich habe das Rennen und meine Erfahrung etwas genauer analysiert und einen Race Report (auf English) geschrieben und hier veroffentlicht.

My Race at Extreme Man Dueren 2014

Koennte evtl recht interressant fuer euch sein.
Sportliche Gruesse
E. :liebe053:

Schöner Bericht :)

Habe auch einen kleinen Bericht für unsere Vereins Homepage geschrieben klick.

Ach ja, was die Streckenlänge angeht, wenn ich mit Google Maps nachmesse, dann komme ich auf 5,124km/Runde, ein Bekannter hattte 19,97km auf'm Garmin ... die Wahrheit liegt dann wohl dazwischen :Lachen2:

:Huhu:

Hallo,

schön zu lesen deine Eindrücke Edwin, was dir beim Schwimmen so durch den Kopf ging erinnert mich an meine "Laufperformance".

Mein Garmin hat übrigens 19,99 km erfasst, da bin ich wohl etwas "Schlangenlinien" gelaufen:Cheese: Beim Laufen hatte ich sowieso nach einem Kilometer das Gefühl ich bring den Lauf nicht ins Ziel. Die Achillissehnen zwickten von Anfang an und ich dachte in der ersten Runde die ganze Zeit was wäre wenn ich mir 5 Wochen vor Frankfurt noch eine Wadenzerrung einfange?

Als dann noch an der Stelle wo die zweite Verpflegung sein sollte nichts kam wäre ich wirklich fast ausgestiegen wenn nicht gerade dort ein Bekannter von mir gestanden hätte, der mich nochmal an meine "moralische Verpflichtung" erinnerte. Komischerweise habe ich mich danach absolut konstant "durchwurschteln" können. Zwar doch 10 sec/Km langsamer als geplant aber dafür ohne weitere Probleme.

Wer mal arge Langeweile hat kann sich jede Menge Bilder ansehen, diese wurden von Peter Borsdorff und seiner Freundin Helga gemacht (ja, das ist der Mann der sehr viel Zeit investiert um im lokalen Umfeld Kindern und ihren Familien in der Not zu helfen).

Impressionen vom ISOSTAR Extrememan Düren

Bei Sportograf gibt es ebenfalls schon eine kleine Auswahl der besten Bilder in einer Galerie

War irgendwer am Start, der auch schon die MD beim Indeland-Triathlon gemacht hat?

Mich würde ein Vergleich der beiden Wettkämpfe interessieren bzgl. Radstrecke, Orga, Zuschauer etc.

Ja ich. Was Orga betrifft muss in meinen Augen Düren noch etwas nachlegen. Stimmung war eigentlich gleich.

Die meisten Dinge sind schon erwähnt worden.

-Trinkflaschen auf der Radstrecke
-zu wenig Verpflegung auf der Laufstrecke
-Ich fand die Wechselzonen könnte man ein wenig anders organisieren (mit Startnummern)
-Beschilderung wo finde ich was z. B. Startnr. Ausgabe WZ1 und WZ2
-einen Beilagenzettel bei den Startunterlagen

Edith: Wenn ich nächstes Jahr terminlich die Wahl hätte, würde ich Indeland wählen.