Weil ich früher das Zeug bei meinen Eltern ausm Kühlschrank gefischt hab und es mir wurscht war, wie der Käse schmeckt.
Bei den Preisen heutzutage kipp ich halt keinen Ketchup mehr drauf, damit mir der Käsegeschmack, wegen dem ich das Zeug gekauft hab, erhalten bleibt.
Denke aber bereits intensiv darüber nach, mal wieder irgendne Familienpackung mit 200gr für 99ct anzuschaffen, und die mit der Tomatenplörre zu übergiessen.
Das Billig-Zeug hab zuletzt ich verzweifelt angeschafft, als vor nem Jahr mein UltraExtremAusdauerSport-Kumpel für ne Woche hier war. Machste nix mit dem, frisst er den ganzen Tag und gehste mit dem Laufen oder stellst sonstwas an, kriegt er Hunger. Und dieser Hunger macht keinen Unterschied zwischen Käse für 99ct/200gr und welchem zum vierfachen Preis.
Hab mich erst vor wenigen Tagen darüber gewundert, dass die gleiche Menge Käsefondue für drei Leute deutlich zu viel war, die mich zu zweit mit ihm nach kurzer Zeit hungrig am Tisch sitzen liess.
Und das will ja bei Käsefondue was heissen.

Na na na, Du weist doch, das ist wie beim Cocktail: Nur beste Zutaten. Du sollst den Käse ja nicht unterm Ketchup ertränken und auch nicht jeder Ketchup eignet sich. ;)

Smoothie für zwischendurch
 

Hi, hier mal was für zwischendurch:
Rezept: Saft von 4 Orangen, Saft von 1 Zitrone, 1 Banane, 1 kl. Becher fettarmer Joghurt, 1 Tasse tiefgefrorene Beerenfrüchte, 1/4 Teelöffel Vitamin C Pulver, 1 Teelöffel Honig - alles in den Mixer und 40 Sekunden später: fertig!

:bussi: :Danke:

das Wochenende en block ...

Samstag
Frühstück: einen Espresso mit Zucker
Schwimmtraining
2. Frühstück: 2 Brötchen mit Butter und Marmelade bzw. Nusspli mit etwas Hüttenkäse obendrauf aber ohne Butter drunter dazu 2 Pötte Kaffee

45 min. Laufen

Nachmittag in der Sauna: einen Dickmann dazu ein Schöfferhofer Grapefruit

Abends: lecker beim Italiener ... einen insalata mista und einmal Spaghetti Mare dazu 2 Gläser Rotwein und zwei Mineralwasser

Tagsüber nur 1l Mineralwasser

Sonntag:
Frühstück: ein Brötchen mit Apfelgelee und ein halbes Brötchen mit Erdnusscreme (gibts nur Sonntags :o ) dazu ein Pott Kaffee

den Vormittag bei der Schwimmvideoanalyse und Techniktraining verbracht ...

Nachmittag: einen Pott Kaffee dazu ein halbes Laugenbrötchen blanko

Abends: beim Chinamann Buffet danach das Frischobstbuffet abgefressen dazu eine Kanne grünen Tee
eben noch 1l Apfelschorle dünn gemixt

ansonsten zu wenig Obst (hab den Markt nicht geschafft) und zu wenig getrunken ...

also ich hab´s immer so gegessen. Werde aber Deine Variante mal testen! Selbst mein Sohn (4) steht schon drauf! :Cheese:

@das oe
ich bleibe abei, du isst viel zu wenig eiweiss. an manchen tagen ja fast null.

Ich hatte Morgen übrigens einen Proteinriegel mit 50g Eiweiss. :)