Huhu, der Arzt hat mir ne Spritze verpasst, aber geholfen hats nix! Werde jetzt vermehrt radeln und schwimmen, da laufen nicht geht, kriege am 10.8. eine professionelle (leider auch teure) Analyse...will aber doch sooo gerne am 23.8. auch endlich meinen ersten Tria machen...hab jetzt aber Angst mich anzumelden, wenn ich dann wieder ausfalle...und für mich sind 30€ schon viel Geld.
Will jetzt richtig gut werden beim radeln, da hab ich noch viel mehr Platz nach oben. Für 5km hab ich vor meiner Pause 24min gebraucht, das ist ja schonmal nicht übel, dafür fahr ich aber kaum einen 25er Schnitt...also nutz ich die Zeit jetzt so....

Lucy vergiss die Zeiten und das denken in gut, schlecht, Schnitt oder weiß der Geier. Hab Spass und mach jetzt beim Radfahren nicht wie abgerissen. Lass dir Zeit und melde dich an.

he lucy, korrekt was knopp sagt. sieh das doch alles mal von der seite her, hauptsache erstmal bewegung und es macht dir spaß!!! die besseren schnitte/ zeiten o.ä. die kommen dann schon mit der zeit. das erweckt den eindruck, als ob du regelrecht mit "gewalt" trainierst! ehrgeiz gehört dazu, dass ist schon richtig, aber im maße.

lieber auch mal rum daddeln im training, als mit ernster miene versuchen irgendwas zu erreichen!

:-)

Meld dich trotzdem einfach an, falls du nicht kannst findest ja evtl jemanden der deinen Startplatz nutzt will - und wegen deiner Zeiten, sieh die mal nicht so verbissen und versuch einfach Spass dabei zu haben - schneller wird man schon und ob man in nem Wettkampf ne Minute schneller oder langsamer ist ist doch nicht so wild ...
Wünsch dir auf jeden Fall alles Gute

Doch doch...setz ruhig rein. Mir bringt das was. Ich habe ähnliche Ziele. (ausser Marathon - mach ich nicht). :Huhu:

@Hendrik
Seh das wie Alpenfex! Interessiert mich!Auch wenn du schneller bist etc.

@Lucy
Ich könnte die Posts an dich echt auf ne Tastenkombination legen:
"Keinen Stress" und "Siehs locker!" ;)


So, gestern ne Schwimmeinheit hingelegt, denke da geht aber noch was:
Einschwimmen 200m
500m auf Zeit in genau 9:00min
10*50m mit 40sek pro Bahn (musste am Ende schon etwas kämpfen)
Ausschwimmen
Dampfbad! :Cheese:

Ich muss laufen :(

Ciao André,
mein Motivationsschub hat auch angehalten. Das Schwimmen kommt in die Gänge. Habe mal nebenher auf den Wecker geschaut und 500 halbwegs gemütliche Meter haben 10 Minuten gedauert, 1000 noch erträgliche Meter 21 Minuten. Das lässt hoffen. Aber wenn ich doch mehr als 1 Mal alle 2 Wochen gehe :Nee: dann kommt das sicher gut.
Und Du gehst endlich laufen!!!!
Gruss
Flo

:Prost: Bestens! Sind ja schon fixe Zeiten!
Was so ne Drohung alles bewirkt... :Cheese:


Also nachher habe ich vor zu Radeln und dann ein Stückchen zu Laufen im Anschluss denke ich. Mal sehen. Morgen werde ich dann nur Laufen und Sonntag Abend dann wieder... wenns klappt...:Nee: