Über eine wegen Hochwasser gesperrte Straße, bis zu den Waden im Wasser verschwunden, sehr erfrichend und der Fußpod funktionierte einwandfrei, auch noch danach;)
17k

Hättest du ne gescheite Regenhose und Überschuhe angehabt :Cheese: :Lachanfall: man kann ja nie wissen was einen erwartet ...

Punktlandung!

5,25km @30:30min um 23:59:47 Uhr :)

Nee, lassma, muss nedd sein.
Zumindest ehe es nicht 10-20° mehr hat...:Nee:

59/100 Gutes Geläuf...
 

...und gute Beine nach der Quälerei gestern. Heute nicht so warm angezogen und dafür schneller gelaufen. Kein Schnee, kein Eis, keine Minusgrade, so kann es erst mal bleiben. Und dann ohne neuen Kälteeinbruch in einen frühen Frühling :Blumen:

Heute längster Lauf für mich von 100/100 3.0, nämlich 30km. Da wollen/sollen sich die Beine mal langsam wieder dran gewöhnen;)

Da geh ich mit.

Also Petrus: heute is das woll nix, das kannst Du besser. Mach mal noch 20° drauf und pust die blöden Wolken weg. :-)

so, nach einer woche zum langlaufen im allgäu gehts nun bei 100/100 weiter - mal schauen, ob ich die 100 noch voll kriege