Danke! Dann hab ich's ja tatsächlich richtig gemacht. Aber gut zu wissen. Auf Blickrichtung muss ich mal achten, könnte ich jetzt nicht sagen, ob die anders war - außer vielleicht den vor Anstrengung verdrehten Augen ...

Ahhhh! Die Übung hab' ich auch nie kapiert - hab' mich aber nicht fragen getraut.

Wozu ist die denn eigentlich gut ? Ich habe die nämlich noch nirgendwo anders gesehen außer im Keko-plan.

Eine Standardübung in jedem Schwimmverein ;)

Für Gelenkigkeit der Schulter, Stabilität usw. Die meisten drehen sich nämlich dabei stark um die Körperachse. Wenn du es richtig machst, bleibst du relativ ruhig im Wasser liegen.

Also alles was bei mir gerade nciht vorhanden ist :confused:

Aber morgen gibt es endlich mal wieder eine Doppeleinheit Schwimmen - ich hoffe es geht langsam aufwärts....

Viele Grüße

Andy

Ich hab' sowas befürchtet...:Weinen:

Trotzdem - oder grade deswegen: Danke.

Keko, da steht mit gestrecktem Arm. Wie schafft man das, ohne wenigstens ein bisschen auf die Seite zu rollen. Das schaff ich nicht mal auf dem Teppich liegend...

P.S.: Nein, ich werde kein Bild davon hochladen, wie ich mich auf dem Teppich verrenke...

Also ich lese da nichts von einem gestrecketen Arm.
http://www.sifiman.de/downloads/pdf/Techniktraining.pdf

Möglicherweise stand das da mal irgendwann :Cheese:

Ha ! Erwischt. Jetzt weiß ich, warum das nix wird bei mir. Jahrelang falsch trainiert !
http://www.triathlon-szene.de/Traini...Dezember-2.pdf